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塞上银川，来这里有两种面点必须要吃，一个是仙鹤楼的水饺，另一个是洪三灌汤包，样子和外边的一样，可是馅儿是羊肉馅儿，那个鲜啊！！！
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我正式宣布一下，我孩子们快两岁了，最长纪录在动物园连续徒步3个半小时，我们四口子看来是可以逐步出山了，哈哈哈哈！
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到达西安！
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冰冰下周三就要去香港参加文化交流活动的演出了,我这当妈的可闹心了.孩子太小没离开过我,又演出武戏,我揪心啊,不参加吧,孩子失去了一次演出机会.怕学校怪罪孩子.唉.
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这个月底去西藏，准备在林芝的派乡住几天，过端午节，看看旁边的南迦巴瓦峰、加拉村、雅江、拉格和多雄拉雪山，徒步、扎营、骑车都可以，有时间再去珠峰逛逛，深度休闲游，想约伴的私信我。
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大雨大雨
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2012年第一次爬山失败！休息了那么久，没想到身体素质下降的如此差劲。╮(╯▽╰)╭
虽说有点影响因素，可是也太让我伤心了。要加油了，努力恢复...
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收到第一份生日礼物，人参，一整个放在盒子里的人参
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闭关锻炼，年底背包穷游云贵川藏陕甘宁[奋斗]。。。。。。
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昨晚北京下了一场大雨，到早上放晴把天空洗刷的瓦蓝。。。
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徒手过了鹰飞倒仰！爽！
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好久没活动了，忽然看见网上的新闻有驴友困死在黑驼山……希望各位冬天还一直坚持户外的驴友们多多保重！户外诚可贵，生命价更高！
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这么有纪念意义的日子，竟然心无波澜，八成是如了某些人的愿，我成熟了，悲哀！
