①、恩施土家族苗族自治州，是湖北省唯一的少数民族自治州，由于交通发展滞后，许多藏于深山的美景至今还未被开发，从而成为驴友的天堂。

②、恩施大峡谷，被誉为美国科罗拉多大峡谷"姐妹峡"，峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。

③、鹿院坪深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕，这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态，完全是一个现代版的世外桃源。

④、清江古河床位于利川市，总长8公里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。

④、徒步线路全面升级，领队深度踩线，带您进入一片绝美的世外仙境，躲避峡谷，这里被誉为"中国的仙本那"，清澈见底的河上，船行上面犹如漂浮空中。

⑥、每一条攀登线都是独一无二的恩施飞拉达，由于地处清江河畔，风景秀美，更被国内专业人士称为"中国最美飞拉达"

它曾被美国CNN评选为"中国最美仙境"，
被《中国国家地理》评选为"中国最美的地方"
它也是被列入"世界文化遗产名录"的旅游地，
更是国内新晋的旅行胜地……
它就是 湖北·恩施。

恩施，北纬30°上的一个绿色仙境。
恩施土家族苗族自治州：
位于湖北西南部，一个原始、神秘而又幽美的地方！它处在北纬30度美丽的风景线上，隐藏在大山深处，户外资源丰富，称得上是户外的一片净土。民歌《龙船调》就诞生于恩施州的利川市，因此恩施州又被称为"龙船调的故乡"。

来，开始隆重介绍我们要去的那些地方↓
三丰将带你走进一个神秘而绝美的恩施：原始和美景并存

世外桃源鹿院坪
"鹿神"守护下的天坑，沉睡在鄂西的香格里拉

先穿过湖北最美小镇：沐抚古镇
随着大巴在鬼斧神工天然形成的洞穴中穿行

很快，我们居高临下就可以看到一个原始的村落。这个村落至今不通公路，需要下1520级台阶才能进入那个原始的地方。这鹿院坪跟恩施大峡谷只是一个在山前一个在山后，一个在下游，一个在上游，那美景却更胜恩施大峡谷。平均海拔1700米，垂直落差500多米，内大约5平方公里的平地被四面青山绝壁环围，形似一个巨大的条形"天坑"，在这里山水齐具，美不胜收，被游客誉为"世外桃源"、"徒步者的天堂"的天坑村落。

鹿院坪四周峭壁

鹿院坪瀑布，一共有六级瀑布下边为第二、三级瀑布

冬季的鹿饮潭

清江古河床 
堪称利川最美的户外徒步线路
穿过一个洞又一个洞，这就是传说中的"三洞连两天坑"。

古河床面是一条无水干枯的千年原始峡谷，风光俊奇秀美。地下是一条一条地下河，为清江源头。这里有绝壁、石缝、洞穴、瀑布、草甸、奇石。主要景点主要有清江源头、黑洞、独家寨、一龙门、二龙门、三龙门、大草坪。其中的腾龙洞探明的全长50km，洞口高200余米，太长了就不逃票进去了，正门需要买票。我们转转一二三四龙门洞洞。

传说中的秘境，这也是《刺客叶隐娘》的拍摄地，一般人我不告诉他哦

恩施大峡谷 
美国科罗拉多大峡谷"姐妹峡"
恩施大峡谷位于长江三峡附近的鄂西南恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡和板桥镇境内，是清江大峡谷中的一段。峡谷全长108km，总面积300多平方千米。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。游览大峡谷最开始的一段路是最难的，石阶陡而长，一根登山杖可以为你节省不少体力。绝壁栈道是整个峡谷最精华的部分，全长488m，118个台阶，位于海拔1700m、净高差300m之绝壁山腰间，行走其间"步步惊心"，步步是景。

一炷香
恩施大峡谷的镇谷之宝，CNN评出的中国最美景点之一！

屏山峡谷（躲避峡）
"中国的仙本那""湖北的香格里拉"
( 如果我们屏山上游野线能进，我们会优先选择去上游，体验性更Nice~ ）

介绍景色前，我们先要了解鹤峰。鹤峰县，位于湖北省西南部，恩施州的东南部，与湖南省张家界毗邻。隶属恩施土家族苗族自治州，是巴文化发祥地之一，也是全国少有的交通"五无"县(无铁路、无高速、无国道、无机场、无水运)。

交通的不便利，给鹤峰的环境保护确带来了极大的好处，屏山、五龙山、木林子、槽门寨子等许多地方都还处于塬生态保护之中。
清澈见底的水面上，船行上面尤如飘浮空中。水面犹如天空的镜子，仿佛漂浮在二次元的世界......这样的奇景，可能你没见过，但是你应该看过下面的风景：

哇，这么漂亮，这不是仙本那嘛，对，是仙本那！！很多人骄傲的以为走遍了全世界就开始炫耀起来

慢点......慢点!!

不好意思，你错了，而且大错特错，这是恩师土家自治州鹤峰县的屏山大峡谷，最后一个土司城之地。（三丰小编语：先把中国的地方走遍了，咱们再去国外呲牙呲牙）

鹤峰屏山大峡谷：最后的吐司部落——中国的""仙本那""，东方的"诺亚方舟"

为了让你有一个更好的体验，我们还为您准备了两套土家族传统服饰～

恩施.鸡公岭飞拉达 
中国最美，亚洲最高，世界第五
玩腻了玻璃栈道？来玩绝壁上的舞蹈，再次飙升你的肾上腺素！

飞拉达是意大利文（Via Ferrata，意为岩壁探险或铁道式攀登）的音译，英文为Ironroad，指的是在山面上建设，由铁扶手横梯、固定缆索、岩石塞、踏脚垫等构成的爬山径道。相比徒手攀岩，飞拉达更为容易。

有这样一群人，不畏艰险，行走于绝壁之间，吹最劲的风，看最美的景，以刺激性户外运动为乐，常年行走在悬崖绝壁上，被人们称为绝壁上的"行者"。如今，这个群体在我国悄然兴起。

飞拉达又被称为"绝壁上的舞蹈"，巧妙的将攀岩和徒步这2项运动结合在一起，大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全（不必担心）有充分保障的前提下，普通人也能驰骋悬崖。

每一条攀登线都是独一无二的，而恩施飞拉达，由于地处清江河畔，风景秀美，更被国内专业人士称为"中国最美飞拉达"！

碧波清江，绝壁千仞，这就是花坪镇村坊村鸡公岭"飞拉达"项目落户的地方。从2017年12份开始，中国?北京蓝天救援队队员就在这里的的悬崖边钉桩、放钢丝。至此，一个以开发公益救援专业训练和培训青少年户外活动的基地项目就扎根下来了。

线路起点位于著名的清江睡佛的咽喉处，与蝴蝶崖景区隔江相望。鸡公岭飞拉达崖壁巍峨雄壮，相对垂直高度达到650米左右，根据难度分为A/B/C三条线路。晴天的时候蓝天白云与碧水轻舟相映成趣，雨后层峦叠峰﹑云屯雾集，宛若仙境，不同时节，不同气候都有不一样的姿态。这里的绝壁有着得天独厚的自然条件，巧妙的避开了午后强烈阳光的炙烤。

恩施女儿城 
世间男子不二心，天下女儿第一城！
恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，是全国土家族文化集聚地，也是武陵地区城市娱乐消费中心和旅游集散地，旨在打造中国西部首家文化旅游商业古镇、中国的相亲之都。我们希望这个地方能够配得上如此美好的你。

恩施土司城
土家第一城，历史沿革：土家族历史悠久，为远古巴人的后裔。巴人早年生活在江汉平原一带，后楚人强大，巴楚相争，巴人失败。巴人退入现在叫清江古称为夷水的一带，沿夷水西进，势力达到川东地区。在春秋时期建立了巴人第一个奴隶制诸侯国巴子国。公元前361年被强大的秦国所灭，部分巴人则退居到湘鄂川黔山水毗连的武陵地区，并与当地的一些部族相融合，形成土家族。土家族自称"毕兹卡"或"贝京卡"。宋代时则称这一带生活的巴人为"土人"，以后土人称外来汉人为"客家"，称自己为土家。

2月5日（初一）各地 或 恩施 ★出发日
D0（出发日）各地火车/飞机出发→恩施
北京出发的朋友今天可以乘坐火车，北京→恩施的Z3次 或者 Z95次列车均可。

2月6日（初二）恩施→恩施大峡谷→新田村→鹿院坪
9:30恩施火车站集合出发，见三丰队旗(蓝色)，前往恩施大峡谷；
经318国道、清江大回转到恩施大峡谷，车程约1.5小时，预计中午12点钟到达恩施大峡谷景区，购完票后，我们把整个下午交给大峡谷。晚上停车场集合，换乘小车前往新田村下撤点，然后徒步1520级台阶下到这个不通公路，与世隔绝的世外桃源鹿院坪，安排入住和晚餐，大家还可以喝几口小酒，晚上一起聊聊天，在这个与世隔绝的地方享受宁静的夜晚。
住宿：鹿院坪（标间/多人间）

2月7日（初三）四级瀑布→鹿饮潭→地缝→利川
早上可以睡到自然醒，空气清新、鸡鸣犬吠、鸟语花香，由于不通公路，这里完全"无车马喧"，现代的世外桃源大抵不过如此吧！在一个远离城市的地方，被鸟儿的歌声叫醒，现代的都市人一辈子能享受几个这样幸福的清晨！当然，早起的队友也可以自由逛逛这个美丽的山洼洼，拍拍晨光。用完早 景，完后到另一农家休息吃面条或者自备路餐；14点左右集合出发，沿鹿院坪绝壁栈道出景区，徒步一个半小时左右返回新田村，后乘车前往利川…
到达利川后入住,这里有非常多的特色餐厅,自由觅食！恩施之美甲湖北，利川之美甲恩施！
住宿：利川（标间）

2月8日（初四）利川→清江古河床→鹤峰
早餐后换乘小车前往【清江古河床】轻装徒步游猎。沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，让你亲临古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，首先入眼的是巨大的洞穴白洞，好奇的大侠们均跃跃欲试一探究竟。后徒步古河床巨石阵，这些局势褶皱让我们穿越到一亿年前的时代，爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，然后过三洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力，当我们拿照明设备从大龙门穿过时，精彩的一幕将出现——《聂隐娘》取景点之一的峡谷草坪，几只羔羊和牛和谐而闲适的吃着树叶和草。

最终笔架山村穿越出来，便乘车前往鹤峰屏山大峡谷，最后的土司部落，车程较长（约4.5h），约晚上9点到达鹤峰县城，入住酒店，住宿中国的仙本那！

住宿：鹤峰（标间）

2月9日（初五）鹤峰→屏山峡谷→鹤峰→建始
昨日的舟车劳顿，今早可以稍晚一些起床，养足精神。
吃完早餐乘坐小车直接向屏山峡谷上游挺进，到达徒步起点行程约1个小时。开始包竹筏或者橡皮艇划船，进入到屏山峡谷精华地，这里就是被誉为中国的"仙本那"，清水清澈见底。在这镜子般的画廊里，我们彻底的陶醉，嘘！！！不要说话，不要划水，让我们静静的枕着小船入眠。轻舟已过万重山，不知何年马月，我们已经使出了尘世间。游玩尽兴后徒步返回起点，吃农家饭，喝玉米酒；酒饱饭足后集合前往建始县城住宿：建始（标间）

2月10日（初六）建始→中国最美飞拉达→女儿城
用完早餐后，我们从县城出发，前往飞拉达基地。
飞拉达源自意大利，一战时，为抄近路而建设的快速翻越山体的装置，一战结束后，飞拉达逐渐流行，近年来传入中国，颇受追捧。飞拉达可以让毫无攀岩经验的游客，体验高空攀岩的乐趣！飞拉达更是户外极限攀岩爱好者的酷爱，线路镶嵌在笔直的火山石壁上，几十米的，惊险刺激不言而喻。在普通人看来，攀岩是高危险度、高技术装备要求，需要超强体力和技能的一种令人望而生畏的极限运动。而参与恩施鸡公岭飞拉达攀岩项目，不需要任何的攀岩技巧和经验，就可以行走于悬崖绝壁，体验攀岩惊险和刺激。纷纷化身"蜘蛛人"，体验了一把飞檐走壁，一览众山小，在高山峭壁上攀登，感受征服大自然乐趣。

分组进入飞拉达场地，教练讲解注意事项，领取个人保护装备，开始惊险刺激的飞拉达之旅，只要胆大心细，个个都可以成为飞檐走壁的高手，鸡公岭飞拉达项目垂直高度达500米以上，是目前国內攀岩生态之最，高度之最，名列世界前五，是一张"飞拉达"的地标性项目和区域名片。

每一条攀登线都是独一无二的，并且恩施飞拉达，由于地处清江河畔，风景秀美，更被国内专业人士称为"中国最美飞拉达"！

攀爬结束后，乘车返回恩施，赶在19:30之前到达女儿城，为什么呢？因为绝不能错过女儿城土家民俗表演【赶场相亲】

看完巡街表演后，前往女儿城内小吃一条街，尝尝恩施当地的特色小吃张关合渣、炕洋芋、油茶汤、公婆饼、豆皮……
住宿：女儿城（客栈民宿，标间）

2月11日（初七）女儿城→恩施土司城→恩施★解散日
今天可以稍晚一些起床，养足精神，吃完早餐后，自由闲逛女儿城；

下午1点准时在入住的酒店集合，前往附加行程的最后一站：被誉为"天下无双景，华中第一城"的【恩施土司城】，恩施民俗风情的核心；游览结束后，乘车返回恩施火车站，腐败完后返回帝都，也可以在恩施继续自由活动。回家回忆起恩施的点点滴滴……

2月12日（初八）到京时间
Z4到京时间：上午10:10分，
Z96到京时间：上午10:51；
休息一天，上班。

活动费用：会员2199元/人，非三丰会员2399元/人

活动预付：预付款500元/人，至微信/支付宝账户：13261922403 刘界炜

成为会员：扫描下方二维码或微信搜"三丰户外联盟"关注即成为会员；

费用包含
交通：当地正规空调旅游大巴，鹿院坪、清江古河床，鹤峰换小车费用
住宿：含5晚住宿（鹿院坪，利川，鹤峰，建始，女儿城景区）
保险：6天专业户外高额保险 其他：组织成本费

费用不含
1、往返大交通：各地集合地和解散地的交通费用，机票和火车票中转费用均需自理
集合地：湖北省恩施市 
解散地：湖北省恩施市
如需代买火车票，请将票款（卧铺来回800，多退少补）连同预付款500直接转至领队，保证卧铺，代定火车票有手续费，具体请咨询领队
★注：各种交通请自行预定，订票前请和三丰确认名额。
2、门票合计876元（恩施大峡谷景区265、鹿院坪128、飞拉达攀岩180、屏山峡谷景区258 ( 如果我们上游野线能进，我们会优先选择去上游，体验性更Nice，船票200元 ）土司城45） 
3、除包含天数外，其他早餐，全程正餐、酒水费用自理，AA制
4、因个人原因产生的其他消费说明：如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

上图为三丰联盟微信公众号，请扫瞄关注~

退出规则：如要退团，请在行程开始前七天12点之前办理，全额退款；行程出发前四退出，退预付款50?出发前四天内退出，定金不退！

报名方式：

1）点击下方绿按钮： 我要报名 ，在网站提交报名信息；

2）可直接扫描下方微信，添加领队微信，发送:"姓名+身份证号+恩施+人数"发至领队手机或微信号；

你是第一次或是一个人参加我们的活动，请不用担心旅途会孤单--我们会根据报名给您分配到相应的快乐小组中，由热心的组长来带动，通过相互接触很快就会找到志同道合有共同语言的伙伴融入到集体中，下面就请到我们的精彩活动中来，一起分享美丽的心灵之旅吧。