安全保障：全程资深户外领队服务，赠送户外保险。

（凡有心脏病及高血压请勿报名户外活动）

美景徒步：大自然的鬼斧神工，形成了独特的生态景观，挑战京西南！

【活动地点】洼卧山  

【活动强度】一般

【集合地点】惠新西街南口A  公主坟新兴宾馆

【报名咨询】17310633483

【手台频率】409.740

【温馨提示】

 洼卧山位于京郊十渡以北的蒲洼乡，是北京西南的一座名山，但因群山簇拥，交通不便，因而登临者寥寥。它北倚高峻的大黑林，大黑林主峰刺天峰近2000米高，似一把利刃直插苍穹，南瞰蜿蜒的拒马河，河如玉带，飘舞于山谷间，西眺宽敞的野三坡，绿茵草坂，天降翠玉，东视巍峨之卧龙，张狂腾飞，惟妙惟肖。

   洼卧山，海拔1206米，但奇峰险峻，绝壁陡立，深谷纵横，很难攀登。

   洼卧山，造型奇特，三峰相连，下临深壑，俗称“椅子圈”，又因为植被茂盛，峰顶松林掩映，故称“松树坨”，这在北方极为罕见。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；

六只脚参考轨迹："2694831"

07：00----惠新西街南口A口集合，看嗨周末队旗，切勿上错车。

07：30----公主坟新兴宾馆前，看嗨周末队旗，切勿上错车。

08：00----车上介绍行程，并相互简单介绍一下。

09：30----到登山口，从这里上山。

12：00----午餐，大家可以找个阴凉的地方聚餐。

17：30----集合返京。

20：00----抵达早上集合地点，活动结束！

PS：以上行程安排有可能由于天气、队员体能以及交通等因素有所变化，具体以领队安排为主！

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。