溪降这项极限运动在国际上叫“峡谷探险”，因为美国大峡谷中很多峡谷并没有水。但在中国，大部分峡谷探险都是在有瀑布的地方下降，于是被称为“溪降”。

这应该是夏天最适合、最轻松、最有趣的户外运动，技术难度要求低，体能要求低，比徒步轻松多了！

岩壁下的石头长期在瀑布的冲刷下

长满青苔，再加上溪水对下降者的冲击
所以溪降比普通的岩壁下降更富变化
更有挑战性

溪降：由溪和降两个字组成，溪是指溪流的意思。降是下降的意思。字面的理解就是沿着溪流下降。很多人把溪降、瀑降和溯溪容易搞混。其实很简单的区别：

1、瀑降：指单一的瀑布的下降活动，一般适合新人练习。

2、溯溪：一般只需要徒步，并没有利用绳索技术下降或上升。

3、溪降：从溪流的源头向下行进，直至比较平缓的出口。

溪降的显著特征是先通过其他的方式（乘车、徒步）到达（峡谷）溪流的上方，刚刚接近溪流的时候，一般人都会怀疑自己来错了地方，最初呈现在眼前的是很小的水流，这和气势磅礴的瀑布有着很大的反差，但是随着不断向下行进，溪降的魅力逐步体现出来，在这个过程中我们会遇到：

1、水潭

2、1--5米左右的岩壁加下方水潭

3、较长的水巷子

4、溪谷中的巨石

5、落差10--100米的瀑布

6、坡度不大的溜坡

所有的溪降基本具备这些特征，当然溪降也是分难度级别的，一般从瀑布的数量、高度，溪流的长度来划分溪降的难度系数。

1、初级线路：瀑布数量在2-3个左右，高度10--30米左右，距离3-5公里左右。

2、中级线路：瀑布数量在5-8个左右，高度10--50米左右，行进距离5--8公里左右。

3、高级线路：瀑布数量8个以上，高度10米--100米左右，行进距离8公里左右。

溪降圣地

全国最著名的溪降圣地宜昌，路线集中于三峡之中。

因为我国第二台阶东缘，受地层岩性、地质构造、新构造运动影响，形成以震旦系至三叠系碳酸岩组成的褶皱山区，常年雨量充沛，受水的冲刷切割形成众多形态各异的溪谷，适合溪降的线路居全国之首、因此宜昌著称：溪降圣地。

报名要求：

1，参与队员必须身体健康，无突发性及不适合剧烈运动的疾病；

2，参与者必须遵循领队的安排，有团队精神，互爱互助，尊重其他队员；

3，参与队员应是年满12周岁以上55周岁以下，未满18岁的未成年人需由其监护人带领，并全程由监护人负责照顾；

4，尊重自然，爱护环境，必须带走自己产生的垃圾；

5，峡谷探险是一项极限运动，领队有权根据天气、人员等情况更换溪降路线

报名方式  

1.添加领队微信，邀请进群，名额报满为止，活动以付款报名为准；

2.报名成功后把身份证姓名和号码小窗发给领队，买保险用；

3.报名联系，微信号：18922222208

美国峡谷探险2级

中国登山协会高级户外指导员、攀岩指导员、营地指导员

中国登山协会攀冰提高班毕业，攀冰能力W5+，先锋过冰壁有(天仙瀑W5、百米瀑W4、桃源仙谷M5、白岩沟WI4+、翅膀wi4+、房新喜WI5+、雪崩口WI5+、漂流入口WI5+、龙之涎（龙壁）WI6）

始祖鸟攀登学院首期学员

干攀学院一级

美国峡谷探险协会2级

美国心脏协会AHA急救证

美国户外领导力学校LNT Trainer

双节棍黑带一段，完赛斯巴达三色奖牌等10来场马拉松、越野跑。

骑行中国6000公里。

自由登山者，攀登过玉珠峰、马卡雄、勒多曼因、那玛峰、都日峰、哈巴等山峰

未登峰拖来南山 首登+首滑