【景点线路描述】

5、最后一天由于马帮不能穿越垭口，需自己重装穿越。所以尽量使自己的装备轻量化，这样背起来轻松。或者雇背夫，国庆期间300元/位，一句话，这种商业化比较严重的线路有钱能使鬼推磨，只要你肯花钱，背夫都能把你给背过垭口，

【行程安排】

D1(7日) ：各地-四姑娘山
今日入住四姑娘山长坪沟附近。
D2(8日)：四姑娘山——长坪沟喇嘛寺——枯树滩——木骡子营地（3700米）
早餐后徒步至四姑娘山管理局办理好露营手续，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后就开始为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在木骡子营地露营。
全程徒步为12公里左右，前7Km为景区木质栈道，后5Km为草甸/沼泽浅滩路段，徒步时间为6小时左右，一路缓慢上升，累计上升300米左右。
D3(9日)：木骡子-水打坝-叉子沟营地（露营）（3900米）
营地早餐后，离开木骡子向长坪沟尾徒步，在层林尽染的秋季，长坪沟沟的彩林顺着河谷整齐划一的映衬在山的两侧，放佛置身于瑞士的阿尔卑斯山，时而林间穿行，时而草坪踏步；映照壮美的雪山，不是那种一眼的惊艳，而是那种回味的满足。就在这一路美景的映衬下经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。当天早早休息，为第二天的翻越垭口做准备。
全天行程14公里左右，徒步时间6小时，累计上升200米左右。
D4(10)：叉子沟—垭口（4668m）—毕棚沟—映秀-成都
今天是长穿毕行程最为辛苦/体力消耗最大的一天，凌晨3点需要起床，然后收营，徒步出发，营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前（今天过垭口，体力消耗极大，体力或当时精神状态不佳者可提前联系领队，找好背夫，轻装翻越垭口）。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大路，一路的景色也非常棒，白龙瀑布，盘羊湖之后，就来到上海子接待站。乘坐景区观光车出沟口，乘坐大巴车到达映秀，参观完地震遗址后返回成都。由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！
本天徒步时间10小时左右，累计上升800米。

【费用明细】

我是罗宾robin，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包含：
1、长坪沟附近酒店住宿费用；
2、7号晚餐及8日早餐费用；
3、徒步过程中马匹驮包费用（个人行李限重20公斤）及马夫费用；
4、当地高山向导费；
5、毕棚沟到成都的包车费用、高速费；
6、门票：长坪沟户外穿越活动费、长坪沟观光车费；毕棚沟门票费、毕棚沟电瓶车费（三棵树到月亮湾接待站段），毕棚沟景交车费；
7、公用氧气罐费用；
8、保险费。
费用不含：
1、北京往返成都的大交通费用，单独参加此活动的各地前往四姑娘山长坪沟的费用（有班车）；
2、其他个人消费、个人骑马、请背夫等；
3、用餐自理：8、9日2晚餐营地餐、9、10日2个早上营地餐，徒步中路餐；
4、由于个人原因导致提前结束活动之后产生的费用，并且活动费用不退。
5、如遇特殊情况需外界救援等的额外费用支出，属于个人情况造成的由其个人承担；属于团队情况的（自然等不可抗力因素）由队员均摊。
6、一切未含在“费用”里的其它费用。

【装备要求】

1、全套露营装备（背包、睡袋、防潮垫、炉具套锅、帐篷、地布）。睡袋为-15℃以上即可，睡袋必须羽绒的，一天徒步小包。
2、个人必备装备：高帮防水登山鞋、冲锋衣、薄羽绒服，三～五双厚袜，保暖内衣，多功能雨衣、雨裤。防晒霜、太阳帽、双杖（轻质登山杖）、手台、护膝。手电筒或头灯、冰爪、求生哨、救生毯。（太阳镜、头巾，用来扮酷臭美用 ）。
3、其他个人装备：相机、足够的电池和卡，充电宝等。
4、应急物品：感冒药、氟哌酸、退烧片、高锰酸钾、非青霉素系抗生素、止痛药、止血药、清凉油、创口贴、纱布、绷带等。
5、能量补给：路餐（依个人喜好，馒头、榨菜、牛肉干、压缩饼干、巧克力等）、饮用水（小瓶两至三瓶）。生姜、红糖（个人喜好，驱寒）。

【活动说明】

1、长穿毕徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。
3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。
4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。
5、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
6、本线路为雪山徒步线路，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，领队有权利根据实际情况做出适当的调整。
7、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，活动费用不退，另产生的费用由自己承担。
8、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
9、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。
10、在整个徒步活动中，如果出现特殊情况，为安全考虑需放弃行程的，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
11、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的抱怨，虽然我们会尽力为大家安排好一切。
12、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4670M，平均海拔在3500-3900M，请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
13、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
14、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
15、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。
16、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程继续的，组织者不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由参加者承担。
17、报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。
18、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
19、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保保险。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
20、高海拔活动中不建议洗澡，禁止饮酒，出发前禁止感冒。