▌ 活动介绍每年夏冬两季相约大五朝台貌似已成为千里的标注盼星星盼月亮终于盼来了冬季大五台 我们来啦~~听风看雪 徒步修行徒步一次大朝台相当于五百年的修行在徒步五台的路上会有一种超凡脱俗的感觉被闹市霓虹灯迷惑了的灵魂和疲惫的心会在这宁静和肃穆的氛围中休憩来吧 让我们在五台相遇这五百年的缘分一起走完这朝...

【景点线路描述】

▌ 活动介绍

每年夏冬两季

相约大五朝台

貌似已成为千里的标注

盼星星盼月亮

终于盼来了冬季

大五台 我们来啦~~

听风看雪 徒步修行

徒步一次大朝台相当于五百年的修行

在徒步五台的路上

会有一种超凡脱俗的感觉

被闹市霓虹灯迷惑了的灵魂和疲惫的心

会在这宁静和肃穆的氛围中休憩

来吧 让我们在五台相遇这五百年的缘分

一起走完这朝台路~~

若推荐一生必去的地方，我想山西五台山应是其中之一。

五台山（Mount Wutai）位于山西省忻州市五台县境内，隶属忻州市五台县，西南距省会太原市230公里，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”。五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。

五台山是驰名中外的佛教胜地，是大智文殊师利菩萨的道场，而五台山又以建寺历史悠久和规模宏大，而居佛教四大名山之首——故有金五台之称，在日本、印度、斯里兰卡、缅甸、尼泊尔等国享有盛名。五台山寺庙始建于汉明帝时期，唐代因“文殊信仰”的繁盛，寺院多达360多座。清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。

五台山有两个特别之处：气候清凉，6月天还飞雪，故日清凉山；山地殊胜——是文殊菩萨的道场。

气候的清凉，一挨近山区就立刻有感受。在山下，有凉风嗖嗖；到了山顶，更有寒风怒吼。殊胜，当然也是历历在目。在五台山的中心台怀镇，寺庙，鳞次栉比；僧侶和信众，熙来攘往。清凉与殊胜，可谓扑面而来。

这就是一生必去的理由吗？是也不尽是。

五台山方圆五百里，青山环绕，天蓝云祥。夏季里，时晴时雨，时烟时雾。睛时，万空碧净，令人有一种透彻、明净的快乐；雨时，雾霭迷蒙，幽雅静谧，又可沉静安宁。徜徉此间，怡然自洽，你不禁会生出一种迷惑与迷恋：这里似乎天生就是一个修行之地。

东台：望海峰海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

北台：叶斗峰海拔3061米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

中台：翠岩峰海拔2894米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云

西台：挂月峰海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”

南台：锦绣峰海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”

▌ 活动强度

鸿门岩-东台-法华寺-北台-中台-西台-(古)南台-宽滩-台怀镇

1.0-1.5+ 适合身体健康，喜欢户外人群 

环境说明：五台海拔高 ，气候反常，装备带齐

▌ 活动时间

11月20日周五晚出发 +周六日

▌ 集合地点

周五晚19：00北土城地铁B口集合 19:30公主坟地铁出A口，新兴宾馆向北200米，八一湖车站集合

准时出发，一分钟都不等（不能准时到的请慎报）

▌ 活动领队

明年此时13718300389

远山的呼唤  18701583860

▌ 活动费用

会员价350元/人，非会员450元（关注千里之行公众号，即可成为会员）

周四中午开始群收款，下午退出需要A车费或自行替补

➤费用包含
1、车费：北京往返五台山。
2、领队：活动组织策划带队
3、保险：报名即赠送户外保险一份，报名时请发送“姓名+身份证号”给领队。（赠送项目不参加也不退费用的）

➤费用不含
1、大巴车停车后换乘小交通和徒步过程中需要乘坐的小交通
2、全程用餐（自带或寺院里斋饭）
3、其他：个人消费自理。
4、门票：朝台路线，以往无需进山费，如遇进山费用及不可预知如拦路收费等费用，队员自理或发生人员AA

注意由于近期五台山查票很严，有可能出现补票情况。尽量逃票如遇事不可为，开心最重要。

特别提示：
小交通：有可能发生的小交通费用为50-80元每人；
食宿：农家院或寺院挂单，每人夏季50元、冬季80元（含一晚一早两顿饭），或台怀镇宾馆标间住宿50- 元/人，庙宇上香随缘；
其他：中心区购物消费、请香拜佛、如遇查票费用自理；

▌ 行程安排

一切以当天领队安排为主，视天气情况和路况决定。

周五晚
19：00北土城地铁B口集合 19:30公主坟地铁出A口，新兴宾馆向北200米，八一湖车站集合
24：00 五台山市，入住休息。
周六
鸿门岩-东台-法华寺-北台-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺（A队穿越路线）
4:00左右到达鸿门岩，开始徒步；
05:30 东台顶观绝美日出（望海寺，海拔2795米）（东台顶有斋饭）
10:00 北台叶斗峰——华北屋脊（灵应寺，海拔3061.1）
12:00 中台翠岩峰（演教寺，海拔2894米）（中台顶有斋饭）
13:30 西台挂月峰（法雷寺，海边2773米）
15:00 狮子窝
16:30金阁寺
17:00大南庄住宿
需时：38公里 用时11小时左右 爬升1500米左右 

六只脚轨迹：3668185
周日
大南庄-(古)南台-宽滩-台怀镇-北京(也可台怀镇游览，按时集合回京)
05:00 出发
09:00 古南台 雲集寺
10:00 到 南台 普济寺（中午有斋饭）；
11:30 下撤奔向宽滩到台怀镇，坐车直接去砂河镇集合；
14:30 砂河镇集合，乘车返京；
21:00 到达北京；
六只脚轨迹：3669418
休闲队伍安排
08：00 摆渡车进五台山景区（购门票）
10：00 入住台怀镇团
12：00 自由活动
19：00 台怀镇，集体聚餐
★：此路线为逃票路线，如遇查票痛快的A费用，我们逃的是心情不纠结！
五台山海拔高，天气寒冷有可能有雪，一定主要保暖！！！
★注★全程正规旅游大巴车，根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间。如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整的权利

 

▌装备要求

一、背包：38-45L左右（看自己携带东西的多少衡量包的容量）

二、穿着装备：
遵循户外三层穿衣法则：（冬季速干+抓绒/羽绒+冲锋衣）
1.速干内衣裤；
2.抓绒衣裤或者软壳衣裤；
3.冲锋衣裤+ 超轻薄羽绒服；
4.登山鞋（防水高帮登山鞋最佳，徒步鞋 运动鞋 多带2双袜子）
5.墨镜、雪套、手套、帽子、厚魔术围巾、口罩
装备用品：
头灯、登山杖、护膝、雨披、手台、保温杯、焖烧杯（可以打包粥类）、暖宝宝、羽绒睡袋或者一次性床单被罩（洁癖考虑）移动电源 、 充电线 、身份证
三、户外食物：建议带高热量的食物，比如牛肉干、巧克力、葡萄干、干奶片之类无需太多补充方便即可

五台山各路段距离及海拔高度（仅作参考）

五台山大朝台五台一洞，全程约50KM

1、鸿门岩，海拔2500米，距东台1.8KM，海拔上升246米（原路返回）

2、东台望海峰，台顶望海寺，海拔2796米

3、鸿门岩至法云寺，3.8KM，海拔上升59米

4、法云寺至华北屋脊牌坊，3.2KM，海拔上升299米

5、华北屋脊牌坊至北台顶，2.1KM，海拔上升203米

6、北台叶斗峰，台顶灵应寺，海拔3061米

7、北台顶至澡浴池，3KM，海拔下降295米

8、澡浴池，海拔2766米

9、澡浴池至中台顶，2.5KM，海拔上升124米

10、中台翠岩峰，台顶演教寺，海拔2890米

11、中台至西台垭口，2.7KM，海拔下降261米

12、西台垭口海拔2629米

13、西台垭口至西台顶，1KM，海拔上升144米

14、西台挂月峰，台顶法雷寺，海拔2773米

15、西台至吉祥寺，3.8KM，海拔下降423米

16、吉祥寺，海拔2347米

17、吉祥寺至狮子窝，4.6KM，海拔下降30米

18、狮子窝海拔2317米

19、狮子窝至金阁寺，5.6KM，海拔下降304米

20、金阁寺海拔2013米

21、金阁寺至南台牌楼，1.7KM，海拔上升15米

22、南台牌楼海拔2028米

23、南台牌楼至气象站，3.2KM，海拔上升163米

24、气象站海拔2191米

25、气象站至南台顶，3.4KM，海拔上升283米

26、南台锦绣峰，台顶普济寺，海拔2474米

27、南台顶至佛母洞，4KM，海拔下降533米

28、佛母洞海拔1941米、佛母洞至停车场，台阶1680级，平台56个，1KM，下降258米

 

 

【费用明细】

我是小行，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
38座	500km	9999元

▌ 活动费用

会员价350元/人，非会员450元（关注千里之行公众号，即可成为会员）

周四中午开始群收款，下午退出需要A车费或自行替补

➤费用包含
1、车费：北京往返五台山。
2、领队：活动组织策划带队
3、保险：报名即赠送户外保险一份，报名时请发送“姓名+身份证号”给领队。（赠送项目不参加也不退费用的）

➤费用不含
1、大巴车停车后换乘小交通和徒步过程中需要乘坐的小交通
2、全程用餐（自带或寺院里斋饭）
3、其他：个人消费自理。
4、门票：朝台路线，以往无需进山费，如遇进山费用及不可预知如拦路收费等费用，队员自理或发生人员AA

注意由于近期五台山查票很严，有可能出现补票情况。尽量逃票如遇事不可为，开心最重要。

特别提示：
小交通：有可能发生的小交通费用为50-80元每人；
食宿：农家院或寺院挂单，每人夏季50元、冬季80元（含一晚一早两顿饭），或台怀镇宾馆标间住宿50- 元/人，庙宇上香随缘；
其他：中心区购物消费、请香拜佛、如遇查票费用自理；

 

【活动说明】

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。