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【周末1日】10月23号-第五届水长城国际徒步大会-红枫-美景，全民健身与健康同行水长城

领队： 水流云在

联系方式： 登录后可见

发起名义： 圈子活动北京野蘑菇户外

公开度： 所有人可报名，需批准

活动类型： 徒步

活动性质： 含商业性查看声明

活动强度： 业余户外1.0

起止时间： 2021-10-23(周六)至2021-10-23(周六)

活动地点： 北京水长城

出发地： 北京

出行方式： 包车

人数限制： 30人

费用估计： 168元/人查看明细

报名截止： 2021-10-23 00:00

集合时间： 07:30

集合地点： 北土城

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【周末1日】10月23号-第五届水长城国际徒步大会-红枫-美景，全民健身与健康同行水长城

【报名方式】添加微信17180104884（手机号同微信）报名长按添加流云微信发送“姓名+身份证号码+人数+电话+活动名出发日期”至流云微信微信或支付宝转账收到回复后即可▊ 活动时间10.23日（周六）▊ 基本信息大巴前往：07：30 10号线8号线北土城地铁站出口集合（以集合短信为主）自...

【景点线路描述】

【报名方式】

添加微信17180104884（手机号同微信）报名

长按添加流云微信

发送“姓名+身份证号码+人数+电话+活动名出发日期”至流云微信

微信或支付宝转账

收到回复后即可

▊ 活动时间
10.23日（周六）

▊ 基本信息

大巴前往：07：30 10号线8号线北土城地铁站出口集合（以集合短信为主）

自驾前往：09：30 水长城景区P2停车场（水长城景区东门）

出行方式：包车出行，正规旅游大巴。
活动地点：怀柔黄花城水长城

出团通知：出发前1天由俱乐部客服以微信方式通知时间，地点，车牌号等信息，并提醒队员所需装备，请保持手机畅通；

▊ 活动费用

（A组专业组活动费168元/人、仅限600人）

（B组挑战组活动费 158元/人、仅限500人）

（C组休闲组活动费 148元/人）

自驾前往：对应费用减去40元/人

1.2米以下儿童98元/人（禁止参加A组，超过1.2米同成人）

（特价活动打折证件无效，休闲组无奖牌发纪念证书）

特别提醒：活动于10.17日周日晚22:00截止报名，因物料准备过期不再接受报名

*关于退出规则：因物料准备，退费截止到10.18日中午12:00之前，之后退出的请自行转让名额

➤费用包含

1. 门票：费用包含黄花城水长城景区门票及玻璃桥景点（门市60元）；

2. 交通：往返大巴费用及司机费用；

3. 物料：为每位徒步者颁发徒步证书、徒步号码布、纪念章、文化衫；

4. 活动：盛大徒步动员会，专业领队全程带队；

5. 后勤：救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引；

6. 保险：全程高额户外保险；

7、奖品：奖品采购

➤费用不含

不含午餐，建议自带；
费用包含以外的其它个人消费。
➤奖项设置

1、徒步前20名：专业18公里、挑战9公里组分别由赞助商提供的精美礼品一份（号码布盖签到章后在景区出口根据名次领取徒步证书和礼品）

2、徒步证书：完成徒步，徒步证书1人/份

3、完赛奖牌：专业组和挑战组报名人员完赛可获取完赛奖牌一枚

4、定制奖牌：女子组男子组前三名为定制奖牌（专业组和挑战组）

▊ 行程安排

07:30｜指定地点集合（集合短信通知为主）；

09:30｜到达主会场，签到后领取徒步物料，参加开幕式；

09:30-10:00｜徒步大会热身动员，感受万千驴友沸腾；

10:00｜徒步大会正式开启，沿途均有路标或义工指引提示，你可根据体力选择适合您的徒步路线

A组专业•18公里

B组挑战•09公里

C组休闲•游览景区

16:00｜活动结束，领取徒步证书，停车场集合返程；

18:30｜到达出发地愉快解散。

北京黄花城水长城景区为国家AAAA级景区，位于北京市怀柔区九渡河镇境内，因三段长城入水而得名，是北京唯一一处长城与水相连的长城。

水长城是以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、长城、古树、峡谷为一体的旅游休闲胜地。有“塞外景，江南风，尽在水长城”的美誉。旅游区内资源丰富，环境优美，景色宜人，人文景观和自然景观特色鲜明。

“看长城绕湖畔”：建于明永乐年间（1404）的长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。此处长城不仅是守卫京师的北大门，而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户，是明长城的精华所在。

水长城可谓京郊独一无二的人文奇观。有诗赞曰：古栗苍苍满坡生，历经风雨仍从容；不吝献出丰硕果，颗粒饱满誉满城。

【活动装备】
1、饮食：足够的饮用水和食物。

2、必备：小型双肩背包、舒适的轻便徒步鞋、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。

3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。

【报名须知】
1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。

2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。

3、为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。

4、参与活动的应该是完全民事行为能力人。

【通讯联络】
救援频率：424.425（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）

【应急指引】
1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。

2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。

【医疗指引】
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。

2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。

3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。

【风险告知】
在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

户外活动有风险，报名须谨慎!

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

【注意事项】
1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。

6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。

7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

➤报名须知
凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款：

1、户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须年满18周岁（未成年人需由法定监护人监护），身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动（费用自理、责任自负、风险自担）之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明：本活动为的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款：此户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

4.关于交通工具的责任条款：户外活动所乘的交通工具，租车活动来回途中因交通事故造成乘员人身伤害和财产损失，按有关法律法规处理，发起人和同行人员不承担任何责任。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害及财产损失，发起人及参加活动人员不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受以上条款声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害及财产损失，发起人及同行人员不承担赔偿责任，报名并成行人员视同已经接受以上免责条款。