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8月13日周六 香山公园半日登山出汗健体

领队: ~.~.~

联系方式: 登录后可见

发起名义: 个人活动

公 开 度: 所有人可报名, 需批准

活动类型: 登山

活动性质: 非营利性 查看声明

活动强度: 业余户外1.0

起止时间: 2022-08-13(周六)至2022-08-13(周六)

活动地点: 北京 香山公园

出 发 地: 北京

出行方式: 公交

人数限制: 9人

费用估计: 0元/人 查看明细

报名截止: 2022-08-12 17:00

集合时间: 8:00

集合地点: 香山轻轨出站口集合

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8月13日周六 香山公园半日登山出汗健体
1、没市内公园年票的提前香山公园公众号预订门票,活动非逛园子就是健体,目的:(1)提高新陈代谢率 (2)避免患糖尿病的发生 (3)改善骨骼健康  (4)会增加你的骨骼肌 (5)帮助发展肌肉力量 (6)增加合成代谢激素的产生 (7)增强和保持关节健康 (8)改善心血管健康 (9)缓解压力2、...
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