第一次参加活动没有领队微信的请加微信：13718341639（微信同），活动成行，咨询请直接联系领队。在合适的时间去最美的地方活动说明1、本活动分为希夏邦马峰小环线和大环线小环线：东南坡环线，时间为10月1日-10月9日，需请2天假；大环线：东南坡小环线+北坡冰塔林，时间为10月1日-10月12日，...

【景点线路描述】

第一次参加活动没有领队微信的请加微信：13718341639（微信同），活动成行，咨询请直接联系领队。

在合适的时间去最美的地方

活动说明

1、本活动分为希夏邦马峰小环线和大环线

小环线：东南坡环线，时间为10月1日-10月9日，需请2天假；

大环线：东南坡小环线+北坡冰塔林，时间为10月1日-10月12日，需要请5天假；

大小环线首末各一天为集合往返日，日喀则集合，可以直飞也可以飞拉萨再转火车，火车或者飞机自己灵活搭配。可以参加东南坡小环线也可以参加大环线，根据自身情况做出选择。

2、本活动需要边防证，在当地办理即可，方便快捷！

3、本活动属于高海拔徒步线路，已知有严重高反不能适应的不能参加，有呼吸、心脏、高血压、贫血、重大手术恢复期等严重身体问题的不能参加，如有隐瞒后果自负；同时本活动也不适合当做测试高反的活动，只能明确知道自己不高反的才能参加。

活动亮点

1、本次活动行走在海拔4000米以上，多个晚上面对雪山而卧，从3个角度仰望希夏邦马峰群，从希夏邦马南坡河谷一路深入，之后转战希夏邦马东坡，大环线再转到希峰北坡冰塔林，绕着希夏邦马转一圈，处处是亮眼的雪山盛宴，从视觉体验上是其他道路无法比拟的；

2、从多个角度欣赏这座8000米巨峰以及它众多6000米级-7000米级卫峰及雪山脚下明珠般的高山湖泊，更会在贡措营地停留一天，确保拍到希夏邦马群山倒影；

3、全程轻装徒步、无需负重，提供早晚丰富营地餐（领队会深度参与营地餐）。

线路介绍

希夏邦马峰，海拔8027米，位列全球8000级山峰的第14位，也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，位于中国西藏聂拉木县境内，也是唯一一座完全坐落于中国境内的8000米级山峰。

希峰北坡的野博康加勒冰川，是西藏除绒布冰川以外，难得一见的冰川冰塔林拍摄之地。这就相当于从三个角度围绕希峰徒步，可从各个角度欣赏到8000级、7000米级的雪山群，算得上是中国目前最顶级的徒步路线之一。

最朴素的色彩，没有树的陪伴、花的点缀，雪山群峰赤裸裸的展现她的冷酷。只有在希夏邦马雪山群，你才能真实体会到什么是山的孤独！

 

【行程安排】

Day1（10月1日）日喀则集合
今天是集合日，队员自行到日喀则后，入住指定酒店。早到的可以去扎什伦布寺转转。海拔4500米以上的青藏高原不少人都有轻微的高原反应。此时最重要的是好好休息，放松心态，不建议大家安排过多的活动。
海拔：日喀则3836米
住宿：日喀则酒店
用餐：自理，可以一起聚餐
Day2（2日）日喀则-聂拉木县城
早饭后，乘车出发，翻越嘉措拉山口，到达定日经过鲁鲁边防检查站（出发前准备好身份证和边防证），一个多小时到达老定日（岗嘎镇），这里天气好的情况可以看到卓奥友峰和右侧的拉布吉康群山，一个半小时抵达通拉山口，这里是观望希峰和拉布吉康群山的绝佳位置，不赶路的情况下可以在公路拍照，垭口稍作停留之后下山前往聂拉木县，到达聂拉木之前还有两个边防检查站，需要准备身份证和边防证。傍晚到达聂拉木后入住宾馆。
海拔：聂拉木海拔3800米
住宿：聂拉木酒店标间
用餐：AA自理
Day3（3日）聂拉木-欣德营地
在聂拉木早餐后，驱车前往徒步地点，整理好装备、合影之后出发，第一天主要是上坡。先经过铁桥，海拔开始上升，沿途可以看到俊俏的山峰冷布岗东峰，大约 6 个小时到达欣德营地。因为今天是徒步的第一天，大家速度不用很快，主要以适应高原为主，找到自己的节奏。
海拔：欣德营地4620m，徒步9KM，爬升700m，约6-7小时
住宿：帐篷露营
用餐：早餐自理，午餐路餐，晚餐营地餐
Day4（4日）欣德营地-嘉龙措-祖祖营地
今天早上早起可以看周围群山的日出，早饭后，前往嘉龙措观景台，这里是观望嘉龙措和冷布岗东峰的绝佳位置，然后一直沿山脊前行，整个山谷尽收眼底，这里也是拍大片的好地方。祖祖营地并不远，但是这里是看雪山的绝佳位置，离雪山直线距离只有不到2公里。南坡大本营地处山沟里，视野狭窄，风景一般。如果有想前往南坡大本营
海拔：海拔4950m，徒步5KM，爬升350m，约5小时
住宿：帐篷露营
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
Day5（5日）祖祖营地-吉嘎布营地
今天的行程也比较轻松，早上可以在营地多拍照，拍摄希夏邦马雪山日照金山观赏完雪山之后，再慢慢下降到吉嘎布营地扎营。喝茶、聊天、帐篷里看雪山。
海拔：海拔4700m，徒步5.5KM，下降300m，约5小时
住宿：帐篷露营
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
Day6（6日）吉嘎布营地-贡措营地
今天的路程行进较长，好在爬升较缓。行走在希夏邦马群山东侧平缓山沟里，中午就能看到希夏邦马主峰，下午基本上为平缓路段，渐渐能远望见深蓝色的贡措，营地在贡措的东侧。这天的路程可以慢慢走，加上前几天徒步以来基本上已经适应高海拔徒步，可以边走边拍雪山群。
海拔：海拔5190m，徒步10KM，爬升400m，约7小时
住宿：帐篷露营
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
D7（7日）贡措营地（5190米）休整一天
今天之所以设计在贡措营地休整一天，是因为有最美贡措的加持，让这里变成了整个环线中观看希夏邦马群峰的最佳位置。早上太阳升起，把雪山生硬的白色慢慢刷成淡粉色，再到蓝粉色，最后再到如火焰一般的绚烂金黄色；傍晚太阳下山，金色的余晖折射出梦幻般的光线，让原本冷酷的山峰显得无比柔情……这一刻，你只叹大自然的神奇与伟大，在贡措的每一刻原来都值得自己默默守候。也可以转湖或去周边别的湖看看。
海拔：海拔5190m，徒步10KM，爬升400m，约7小时
住宿：帐篷露营
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
D8（8日）贡错营地-俄热村-日喀则/北坡大本营
今天继续早起在湖边等待日照金山，连续两天的日出相信每个人都可以拍到大片。拍摄后返回营早餐，餐后打包装备准备下撤前往俄热村，只参加小环线的乘车前往日喀则解散，到达日喀则的时间较晚，建议9日回程，参加大环线的乘车前往希峰北坡大本营。
海拔：海拔5050米，14公里，大约7小时，行车3小时左右
住宿：帐篷露营
三餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
大环线
D9（9日）北坡大本营-前进营地
今天从海拔约5050米的希夏邦马北坡大本营，然后开始徒步至海拔约5650米的前进营地，行程17公里，海拔上升600多米。我们可以在北坡欣赏到希夏邦马的壮美日出，之后探访北坡的冈苯钦峰，莫拉门青等俊美山峰。从大本营到前进营地路途较远，一般需要行走8～9个小时就可以到达登山前进营地，营地不远处有一个叫双头小湖的冰湖，这里已经可以看到野博康加勒冰川的冰塔尖。
海拔：海拔5650米，17公里，大约8小时，爬升600米
住宿：帐篷营地
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
D10（10日）前进营地冰塔林拍摄
今天在前进营地休整一天。我们主要前往野博康加勒冰川拍摄。冰塔上的螺纹就是时间的年轮，记录着这里的岁月变迁。要知道，这里是目前中国可接近的最美冰川之一，为了这些慢慢消失的冰塔林，这条路线也值得你来一探究竟。你还还可以在附近捡到海螺化石，数百万年前，这里还没有人类的时候，已经记录了无数生命的痕迹。在这里，你才会明白原来我们只是历史长河中希夏邦马峰这位女神的倾慕者之一罢了。
海拔：海拔5650米，5公里，大约6小时，爬升100米
住宿：帐篷营地
用餐：早餐营地餐，午餐路餐，晚餐营地餐
D11（11日）前进营地-北坡大本营-日喀则
从北坡前进营地原路返回大本营，当天可以从北坡大本营乘车直接回到日喀则，到达日喀则的时间比较晚，活动结束，大家可以回程也可以继续在西藏其它地方游玩。
海拔：日喀则3836米，17公里，大约5小时
住宿：自理，或者回程，或者其它活动安排。
用餐安排：早餐营地餐，午餐、晚餐自理。

 

【费用明细】

我是蜻蜓2008，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
18	3000km	20000元

小环线费用9800元/人 大环线费用15000元/人
费用包含
1、住宿：日喀则（10月1日）、聂拉木住宿（2日）；
2、门票：行程中希夏邦马门票、徒步门票、环保费；
3、用车：日喀则-聂拉木、聂拉木-徒步起点、俄热村-日喀则、俄热村-希峰北坡大本营、西峰北坡大本营-日喀则；
4、运输：行程中牦牛及牦牛工费用（限重20kg/人，超过20KG的部分额外计费，费用自理）；
5、用餐：徒步露营过程的营地餐(早晚餐）及厨师费用；
6、每人一个外包装袋；
7、保险费用：高风险户外旅游保险。
8、赠送活动精美相册一个
费用不含
1、大交通：从出发地往返日喀则的交通费；
2、用餐：除徒步中早晚营地餐之外的其它用餐，丰俭由人；
3、活动开始后如遇不可抗拒的因素如（天气、道路、交通、塌方等）所增加的费用，费用参加人自己承担；
4、由于个人身体等方面下撤的人，费用自己承担，所交费用不退；
5、一切未包含在“费用”里的其他费用。

 

【装备要求】

55L-65L背包或驼包、小背包、手台、登山杖、扎营装备（建议两个人拼帐，高海拔扎营拔营两个人一起干比较轻松些），睡袋（舒适温度-10℃-15℃）、数码产品：相机、无人机、手机、电池、充电宝；保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、抓绒帽、登山杖、护膝、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、雪套、雨具、垃圾袋、个人特殊药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）、个人餐具、身份证、边防证（日喀则地区），少量现金。徒步中午路餐：如：面包类（如蛋黄派、沙琪玛等）；火腿肠；高热量补充类（如糖果、脆香米等）；零食（如干果、青豆等）；水果（如苹果、橙子等）；冲泡类（如茶叶、奶茶、咖啡、奶粉等）；其它用餐尽量在城镇里解决。

 

【活动说明】

注意事项
1、本活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。
2、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。
3、如有隐藏传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。
4、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，为大家投保高额保险。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。
关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。
对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
1、症状
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。
2、治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！
关于住宿
1、进入高原藏区，住宿条件有限，队员们应该有充分的心理准备，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。
2、地处藏区，宾馆设施不全，一次性酒店用品配备有限。大部分有宾馆，都没有电梯，行李敬请自理。
免责声明
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；
因不可抗力或意外事件对甲、乙双方任何一方所造成的一切不良后果。甲、乙双方均免除责任（本协议所称不可抗力，意外事件是指不能预见，不能克服并不能避免而且对任何一方或双方当事人造成重大影响的客观事件包括但不限于自然灾害如洪水，地震，瘟疫流行，风暴和动物等以及社会事件如战争，动乱，政府行为等)。
途中若发生人身财产意外，由承保的保险公司按照有关保险条例理赔，乙方协助办理理赔。若途中发生交通意外，按交通部门相关条例《民航法》，《铁路法》，《道路交通事故处理办法》裁定，由保险公司赔偿。领队、协作不为此承担责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故 （包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。