这里被誉为“此生必徒”的经典

这里不仅是对体能的挑战

更是一场直面世界之巅的视觉盛宴

珠穆朗玛峰基地营徒步旅行是一次史诗般的游览尼泊尔珠穆朗玛峰喜马拉雅地区。这是一个艰苦的旅程，非常适合冒险爱好者。EBC跋涉也是尼泊尔最受赞赏的徒步旅行。探索自然多样性，这次徒步旅行也让您体验到夏尔巴族的文化和传统珠穆朗玛峰基地营徒步旅行令人惊叹，探索令人眼花缭乱的喜马拉雅山脉景观，植物群和动物群。萨加玛塔国家公园几乎涵盖了昆布地区（珠穆朗玛峰地区）的徒步小径。它始于Jorsalle。喜马拉雅山的景色包括世界上最高的山峰，山。珠穆朗玛峰（8848米），洛子峰，洛子峰沙漠，马卡鲁峰，阿马达布拉姆，Thamserku，坎特加等都是如此诱人。即使是冰川，冰冻的湖泊和河流也很棒。森林上点缀着杜鹃花，松树，桦树，杜松等。珠穆朗玛峰大本营的上部被岩石冰碛和冰川覆盖。您前往Gorakshep的那一天，您还可以徒步前往珠穆朗玛峰大本营，并在第二天徒步前往Kalapatthar。

珠峰大本营（EBC）

2-10人精品小团，可随时定制

— 定制行程 —

D1：加德满都集合

D2：加德满都✈️  -  Lukla(卢卡拉)  -  Phakding(帕克丁）

D3：Phakding(帕克丁) -  Monjo(蒙佐）-  Namche Bazar(南池市场）

D4：Namche Bazar(南池市场）

D5：Namche Bazar(南池市场）-  Tengboche(天波切）

D6：Tengboche(天波切）-  Dingboche(丁波切）

D7：Dingboche(丁波切）

D8：Dingboche(丁波切）-  Lobuche(罗布切）

D9：Lobuche(罗布切）-  Gorakshep(戈瑞克.夏普）-  Kalapathar(卡拉.帕塔）-   Gorakshep(戈瑞克.夏普）

D10：Gorakshep(戈瑞克.夏普）-  EBC（珠峰大本营）-  Pheriche(费里切）

D11：Pheriche(费里切）-  Tengboche(天波切）-  Namche Bazar(南池市场）

D12: Namche Bazar(南池市场）-  Phakding(帕克丁）-  Lukla(卢卡拉)

D13：Lukla(卢卡拉)  -  ✈️加德满都

D14：加德满都  -  回国

D15：预留机动日

特殊说明：加德满都往返博卡拉的飞机取消概率较高，为了能顺利完成徒步行程，大家返程至少多加1天作为机动。

— 具体行程安排 —

01

  尼泊尔首都 加德满都集合           

来自我们顶峰旅行的导游将用尼泊尔特别的方式去机场接机，入住酒店。晚上6点酒店集合，参加尼泊尔特色欢迎晚宴，召开说明会。

住宿; 三星级酒店 （标间）

餐； 欢迎晚餐

02

 加德满都(1350m)_ 卢克拉(2840m)_ 帕克丁(2610m)             

午夜2点，驱车前往加德满都Ramechap机场的国内航站楼（4小时），搭乘第一班航班飞往lukela（2,800米/ 9,186英尺），这是我们徒步旅行的起点。飞行时间40分钟后抵达Lukla的Tenzing-Hillary机场。这是世界上最美丽的航线之一，最终在高山峰环绕的山坡上着陆。休整过后，开始徒步穿越富裕的卢克拉村庄，到达Phakding。为了帮助徒友适应环境，我们今天只进行短暂的徒步旅行。在Phakding过夜。

飞机时间：25分钟 （如果去Ramechap的话需要坐车4个小时）

徒步时间：4小时 距离：7.5 KM

住：帕克丁客栈 （标间）

03

帕克丁(2610m)__南池市场Namche bazzar(3440m)

抵达Namche Bazaar南池市场，这里是通往 Mt.珠穆朗玛峰和Khumbu地区的主要贸易中心。沿着Dudh Koshi河沿岸美丽的松树林中行走。您将穿过希拉里悬索桥，你将走进萨加玛塔国家公园，在这里你可以看到一些珍稀野生物种，如喜马拉雅熊，瑟尔，红熊猫等等。在这里，您将第一次看到珠穆朗玛峰。

徒步时间：约7小时 距离： 11KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

04

南池市场(3440m)

今天在这里休整一天，适应海拔高度。这里有主要的政府机构，咖啡厅，ATM取款机等。每周五晚上，这里会举办一次集市。

徒步时间：约5小时 距离：7KM

住宿； 客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

05

南池市场-天波切

步行穿过石阶到达海拔3,975米的Mongla山口，从这里，您可以欣赏到雪山的壮丽景色。AmaDablam，Mt.Thamserku和Mt. Khumbila。所有这些山脉都被夏尔巴人视为昆布地区守护神的圣山。Tengboche以Khumbu地区最大的藏传佛教而闻名。

徒步时间：约7小时 距离：10KM

住宿； 客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

06

天波切（3867m）-丁波切（4350m）

您将继续穿越郁郁葱葱的高山森林，会在路上遇到几个小村庄。在这里，您将有机会了解当地尼泊尔人的生活方式。经过Khumbila Khola山谷并向山脊线上行，您将目睹这座令人惊叹的山峰：Mt.Taboche，Mt.Nuptse，Mt.Cholatse等等。抵达丁波切。

徒步时间：约7小时 距离：10.5KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

07

丁波切（4350m）

今天在这里休整一天，适应海拔。沿着村庄背后的山脊往北走， 一段爬升后，我们可以同时看见三座八千米的雪山---- 珠峰、马卡鲁峰、卓奥友峰。

徒步时间：约5小时 距离： 7KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

08

 丁波切（4350m）---罗布切（4930m）

沿着半山腰可以去往Lobuche，途中要经过一个玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者。上升200米、徒步约6小时。

徒步时间：约6小时 距离： 8KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

09

罗布切(4950m)-葛瑞克·夏普(5170m) -EBC(5364米)-葛瑞克·夏普

从Lobuche前往Gorakshep的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特别小心，中午在Gorakshep吃完饭，放下行李去往EBC，再返回Gorakshep。上升400米、下降200米、徒步约8小时

10

葛瑞克·夏普5170m-卡拉·帕塔5600m-罗布切4950m-佩利切4240m

早餐过户，前往另一个住宿地点Gorak Shep，这里是1953年探险队的原始大本营，也是EBC之前的最终点。到达Gorak Shep后，放下背包，休息一下，继续前进到Kalapattar。从山顶，您可以360度欣赏喜马拉雅巨人的景色，如Khumbutse，Changtse，Lhotse，Nuptse，当然还有Mt.珠穆朗玛峰，顶部的景色令人难以置信，Kala Patthar的日落景色比日出景观更令人钦佩，因此建议我们今天在日落期间参观Kala Patthar。

徒步时间：约7小时 距离：11KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

11

佩利切(4240m)-南池市场（3440m）

Pheriche地处昆布山谷的狭长地带，四周环山，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达Pangboche吃饭，这里是观看Ama Dablam很好的观景点，翻下连续600米的长坡，抵达南池吃午餐。

徒步时间：约8小时 距离： 14.5KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

12

 南池市场-卢克拉

跋涉回来，这将是你走的最后一天，你会越过几个悬索桥，一路徒步到dudhkoshi河，你会到达怕克丁有一些休息和上升卢卡拉这将是最后一次在珠穆朗玛峰地区的一天，你将在卢卡拉度过这晚最后的徒步旅行，你可以与同伴徒步者一起庆祝你的成功之旅。

徒步时间：约9小时 距离：18KM

住宿；客栈，（标间）

餐； 早，午，晚 （自理）

13

卢克拉-加德满都

在漫长的登山之旅后，我们乘坐清晨飞往加德满都的航班。到达加德满都后，我们可以休息或购买一些纪念品。我们的导游可以帮您购买纪念品或带您逛逛加德满都。晚上将举行告别晚宴，庆祝我们的旅程顺利完成。在加德满都过夜。

飞机时间：25m

住宿；三星级酒店，（标间）

餐；晚餐告别餐，  早，午（自理）

14

D14 送机，回国或者自由行

送别我们的朋友，祝您一路顺风。

餐；早

注意事项

本期为高海拔地区徒步活动，不确定因素较多，天气状况，团体成员的健康状况，意外的自然灾害等都可能导致行程的变化。出于安全考虑，如果有必要，领队有权修改或取消行程的任何部分。我们将尽一切努力保证行程顺利进行， 但如果不得不改变行程，需要您灵活接受。

由于天气原因，加德满都 - 卢克拉 - 加德满都航班往往会延误，甚至可能会被取消。即使在最好的季节也可能出现这种情况。因此，在这种情况下，您必须准备好在加德满都或卢克拉机场进行较长时间等待。我们会尽快安排航班。

报名咨询

小雨15127167215同微信

— 活动日期 —

2026年2月25日（集合）~3月10日

— 活动费用 —

费用包含

活动费用：8800元/人

早鸟价：8000元/人（2月18日之前报名）

ABC+EBC联报和尼泊尔往期队员特惠价：8000元/人

（早鸟价说明：此价格与正常会员价享受相同接待标准，需在活动集合日前10天完成报名，并缴纳1000 元活动定金）

费用包含

全程13晚包含住宿 

 交通：正规旅游车辆  

   机场接送费用（限活动当天） 

   加德满都到卢卡拉的往返机票及税 

  住宿：加德满都（2晚）三星酒店标间住宿  

  徒步全程住宿费用（11晚普间）

   欢迎餐和告别餐 

  门票：萨加玛塔国家公园门票和TIMS CARD 

   中文向导及助理向导（超过8人即配备助理向导一名）

    背夫费用（每两名队员一名背夫，限重15公斤每名队员）

   专用急救包   所有政府及当地的税 

.提供专业防水的驼包

.美亚专业户外运动意外保险

费用不包含

徒步期间餐食费用

 国内往返加都的机票  

 酒水饮料及路途热水

  向导背夫小费：全程100美金 

 单房差250美金 

 护照、签证费用（尼泊尔现可以落地签啦，只要带着护照直接飞往尼泊尔，就可以在加德满都机场办理签证，陆路进入尼泊尔的，仍然需要提前办理好签证哦）

个人消费:如电话费,进出海关填表费,额外小费等

退订规则

1、出发前30天以上取消报名，退还100%订金；

2、出发前16-30天取消报名，退还50%订金；

3、出发前15天以内取消报名，不退订金；

4、活动开始后因个人原因放弃或改变行程的，不能退还费用，且因个人改变行程所产生新的费用（如：订房、订车、向导、背夫等）需个人承担。

— 装备清单 —

徒步过程中早晚温差和海拔变化较大，紫外线强烈，保暖防寒措施一定要做足！

1.驼包：一个60L左右的驼包（可用60L大背包替代)，在徒步过程中无需使用的装备及物资放在驼包内，交由Poter协助搬运。每名队员交给背夫的物资不可超过12公斤，在徒步过程中严禁开包取放物资。不可将贵重、易碎、尖锐物品放入驼包内；

2.专业徒步背包：一个28L-38L左右专业徒步背包，徒步时携带必要装备及个人当天添加衣物、零食路餐等需求。徒步当天所需物资一定要个人携带。

3.睡袋：专业羽绒睡袋，所需极限温标标-15°（睡袋属于贴身物品，建议个人携带，租借的睡袋需搭配抓绒内胆使用，另徒步客栈也提供被子毛毯，但保暖效果不佳）

4.登山杖：2根，上坡可以让徒步变成全身运动，下坡可以保持平衡。

5.冰爪：冬季12月到来年4月，尼泊尔徒步必备。

6.雪套：冬季12月到来年4月，尼泊尔徒步必备。B：个人衣物类1.冲锋徒步衣裤：冲锋衣以及徒步裤，徒步裤不需要太厚，大部分路段单层徒步裤足以应对，高海拔区域可内加一条秋裤；2.速干内衣裤：一到两套换洗的速干内衣裤，因为徒步旅行时，出汗较多，在有条件的地方，洗澡后换上一套新的内衣裤，让旅程更为轻松自在；3.羽绒服：来雪山区域一定需要带件羽绒服；4.登山鞋及户外袜：尼泊尔徒步旅行，上下坡比较多，所有线路碎石较多，登山鞋和户外袜，可以有效的保护你的双脚；5.帽子头巾：建议携带薄厚程度不同的2个帽子。在海拔较低区域用薄的防晒，在海拔较高区域用厚的房子防寒；6.徒步护膝：有效缓解徒步旅行带给膝关节的压力；

7.头灯：早晨看日出必备，另尼泊尔不定时停电，头灯或手电还是很有必要；

8.徒步手套：长距离徒步，建议各位队员携带一双薄的徒步手套，可有效缓解手掌发胀等问题；

9.保暖手套：尼泊尔徒步必备；

10.户外保温水杯：雪山徒步必备；

11.零食：带牛肉干、巧克力、等少量能及时补充热量的零食，可从国内携带，也可在尼泊尔加德满都购买；

12.防护：防晒霜、墨镜、唇膏等高原光线很强等防晒装备；

13.国际万能转换器：一定是国际万能转换器；

14.5-8张证件照，以护照照片规格为准；

15.因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂；

16.个人常用药品（感冒药、退烧药、降火药、止痛药、晕车药、创可贴等）备注：因药品属于特殊物品，建议队员以自备为主要原则，除上述药品外，其他备用药品请根据自己的身体情况准备。

— 报名须知 —

1、本次活动为户外徒步旅行，俱乐部负责安排食宿等协调工作。若有出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。

2、 60岁以上及18岁以下者请由家属陪同参加，不接受单独报名。

3、患有高血压、心脏病、下呼吸道疾病者谢绝参加本活动，如有隐瞒病史，一切后果自负。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件等不可归责于俱乐部的客观原因包括但不限于，恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、飞机故障、航班保护、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因。

5、本活动属于强度较高的级别，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。

6、在自行安排活动期间，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担，在尼泊尔旅行期间，严禁队员参加高空跳伞、蹦极、滑翔伞、极限漂流等高风险活动，如有队员违反规定擅自参加，一切后果均由个人承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任由旅游者自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。旅游者在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及旅游者的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失由旅游者自负。

8、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的费用需自理。9、若活动中出现单房差，则需另补房差。

10、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。

备注：如果因人力不可抗拒因素（如台风、地震、修路、修桥等）导致活动无法按原计划进行，俱乐部有权根据实际情况进行调整，并自动将其他等价值活动体验代替，但不进行直接退费处理。在国家法定节假日期间预订的活动，定金一旦支付，如临时退团，团款将作为全额违约金不予退还。因此，请广大队员在预订前务必安排好假期时间。

— 文化禁忌 —

（1）尼泊尔是一个宗教国家，印度教，佛教，基督教，穆斯林教。很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（4）和很多南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

（09）禁止大声喧哗。