冷练三九，热练中伏，让我们的意志品质在自然界的寒来暑往中得到锻炼。但你要敬畏自然，做好保暖措施，帽子、手套、雪套、热水不可少！山上不准吸烟，做不到的不要报名！      345路快车到昌平...

【景点线路描述】

      冷练三九，热练中伏，让我们的意志品质在自然界的寒来暑往中得到锻炼。但你要敬畏自然，做好保暖措施，帽子、手套、雪套、热水不可少！山上不准吸烟，做不到的不要报名！

 

     345路快车到昌平南大街，换乘昌平33路到马刨泉村，即徒步开始，向西到大村，在大村东北翻越刁窝梁（1000米），从刁窝梁主峰向东下撤，找到白瀑寺，从白瀑寺再向下游撤出到两思台乘昌平33路返回。

  此行重点是翻越刁窝梁和拜谒白瀑寺。刁窝梁是北京的千米高山之一，迟早要登临。白瀑寺是北京地区最早的寺庙之一，前去了解一下也很值得。现将白瀑寺介绍如下：

白瀑寺坐落在景色优美的金城山下。白瀑寺始建于辽乾统年间，金、元、明、清、民国历代均重修过。这里地势极为奇特俊美，山路崎岖，峰高林密，山色清幽，爽人心目。整座山脉像一座巨大的天然瓮城，四周被层峦叠嶂的奇峰环绕，而只有一个狭窄的出口通道，白瀑寺就像层层锁在这个瓮城里的明珠。如此深山，如此巨刹，若不是亲眼所见几乎难以置信。

 白瀑寺原名为“白瀑寿峰禅寺”，寺西后山原有1眼泉水，喷薄而出，飞流而下，经年不绝，源源不断，清澈甘甜。因水为白色，故名为白瀑，寺因水而得其名，俗称“白瀑寺”。它是一座佛道并存、并济一堂的寺庙，鼎盛时期僧侣如云,香火旺盛,是辽金时佛教华严宗的中心寺院。辽寿昌年间，有位得道高僧名为圆正法师，云游至金城山下，见此处群峰秀丽，林水蔚然，流泉飞瀑，溪水清甘，盖幽然胜境也,遂决定在此建造寺院。辽乾统初年（即公元1101年），由昌平、怀来、玉河（门头沟）、矾山4县的僧俗集资建成白瀑寺。自寺院建成数百年来，在京西方圆百余里远近闻名，众多善男信女闻讯前来檀信朝拜，香火繁盛。

经过历代修建，白瀑寺曾十分宏伟壮观。据文献记载，白瀑寺坐北朝南，寺内建有门楼、正殿、配殿、龙王殿、石幢、佛塔

“文革”中，白瀑寺被严重破坏，据村民对我讲，数米高的千斤释迦牟尼大铜像，就毁于文革后期。当时村里要办有线广播，但苦于没有经费，有人建议毁佛像用碎铜换钱。就这样无价之宝毁于愚昧。也许真有报应，亲手毁坏佛像的几个人在很短时间内都相继死于非命。

1981年，门头沟区政府公布白瀑寺为第一批文物保护单位。现在寺院中的古文物只存下圆正法师塔，该塔始建于金皇统六年(公元1147年)。塔由砖石砌筑而成，平面呈六角形，塔下部为须弥座基座，须弥座束腰雕有莲瓣，下部塔身为三层密檐，上部为覆钵承托的十三重相轮塔刹，塔高15米。 学术界认为，覆钵式塔是元代由尼泊尔人阿尼哥传入中国的。在辽金时期，我国就有覆钵塔的雏形。圆正法师塔从密檐到覆钵式过渡的奇特造型则极为罕见，是古塔中的珍贵塔种。目前，我国仅存此类型塔4座，是我国古代建筑史上独特的范例，在古塔建筑中占有重要的地位，有极高的观赏价值和科学研究价值。因此，圆正法师塔也成为金代密檐式塔中的杰作，不仅是研究砖石建筑的宝贵实物，而且是镶嵌在淤白深山中的1件璀璨的艺术化石。

淤白村有村民白凤瑞，据说白凤瑞自幼对佛家事物就有天然兴趣，对佛教经典都似曾相识，领悟颇深。目前为中国佛教协会副会长。1997年，他引资重修白瀑寺，对部分建筑恢复了原貌，现已具规模。

 

【行程安排】

6；50，345路快车始发站集合；
7:00，准时乘坐345路快车出发；
8:00，昌平南大街换乘昌平33路到马刨泉；
9:30，马刨泉徒步开始。
以后的行程不可预料，走着瞧，但争取15:30下撤到两思台，乘坐昌平33路返回。

 

【费用明细】

我是带你去转山，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

公交刷卡外无其他费用，被迫发生包小面时当场A费。

 

【装备要求】

1.一顿午餐，2-3升饮用热水；
2.设备方面以重要程度排序：登山鞋、雪套、护膝、头灯、杖、手台、手机。
3.预报那一天温度很低，-7度，自己考虑适时服装。天气预报那天晴，高温—3度，微风。天气很冷，山上比预报的还要冷，请根据自己情况穿好保暖衣服，鞋、帽、手套不可少（请不要和老天爷叫板）。

 

【活动说明】

(一) 本次活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、AA友爱的出行方式。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的收队和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
(二)此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的领队及其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
(三) 在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了其他人财产损失或个人伤害，活动参加者同意承担相应的赔偿责任，并免除其他无因果关系人员的赔偿责任。
(四)如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
(五)活动的参加者参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。参加人在活动开始后视其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负。
（六）凡报名者均视为接受本声明。
以上内容同样有效于活动参加者的继承人、权利义务的代理人。