【景点线路描述】

活动人数 16人

活动已成型 已确认8人

【活动QQ群】QQ群交流  213562214 加群注明 五台山  
【活动领队】 落雪 189 1055 0718 落叶 150 2200 9127 晓和 138 1036 2302

【行程安排】

第1日 地铁4号线公益西桥 迪卡侬超市门口 20:00集合出发

第2日 鸿门岩
06:05 东台望海寺2795米 06:45 稍作调整 东台开始下撤
07:20 再次回到鸿门岩
08:55 法云寺
11:55 历经“千辛万苦”到达北台叶斗峰3058米 13:00 中餐之后休息片刻开始下撤
15:00 绕路上到中台翠岩峰2894米
16:30 到达西台挂月峰2773米
18:55 到达狮子窝 用餐 住宿
20:30 睡觉

第3日
08:20 狮子窝 早餐之后 出发
09:40 到达金阁寺 拍照 休整
10:40 五台山西线收费站
12:40 到达南台锦绣峰 2485米
13:40 自做中餐 调整下山
15:20 到达佛母洞 7人在此重生
16:15开始下台阶
16:50 到达白云寺
18:40 火车站附近
自助火锅 20:40分结束
根据情况 调整是否腐败
22:30分 准备返京

第4日 预计上午8点 回到北京 早点回家休息
返回北京 活动圆满、顺利结束
距离：

【费用明细】

我是周末假期户外旅行，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

380 往返大交通 3天保险

【自理费用】 其他费用自理 中台挂单 或者 狮子窝挂单 50元/人（含早晚斋饭） 用餐：自己解决，自带 2到3顿 每个台顶都能补水，每天1.5升足够了 自行购买1现在狮子窝挂单费用可能是40元/人，东台挂单随缘，台怀镇住宿20-50元/人或更高，不等，
以上根据实际情况自理2进山门票费用；（五台山每人进山费50元+门票费168元 如果遭遇，集体砍价AA

【装备要求】

1、着装：冲锋衣裤+羽绒服+抓绒衣+排汗衣+徒步鞋/运动鞋+雨衣+头灯+登山杖+护膝

2、水和食物：每天3-4L水、沿途寺院可以补给，多带高热量食物（巧克力、士力架、大白兔奶糖、杏仁、红牛、宝矿力水特等）

2、30L—45L背包（本次活动不建议拉杆箱）

2、器材：数码/单反相机+三角架等摄影器材（广角、中长焦、大光圈镜头都需要带着）+数码用品充电器
3、药物：急救包+感冒药+肠胃药+创可贴+风油精+藿香正气水+驱蚊剂等，以及个人特效药
4、护肤品：防晒霜＋润肤霜＋护手霜＋护唇（MM必备）

5、证件：身份证+学生证+军官/士官证等其他证件
6、个人卫生、洗漱用品

7、一颗具有乐观、放松、开放心情和一个健康的体魄

建议装备

1、简单准备几件备用保暖衣裤、袜子等

2、太阳镜、帽子、护膝、薄手套

3、手机、对讲机、干电池、旅行充电宝


高热量食物（葡萄干 巧克力等） 佛教圣地一定带素食 水果

创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等

【活动说明】

1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。
4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。
5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。
7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
参与者均视同接受本计划全部条款