魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。不要抽烟，不要喝酒，不要丢垃圾，自己的垃圾自行带走。 温馨提示，夏天用水多，男四升，女三升，可以不喝，但是一定要带，雨衣雨具随身携带。报名程序1帖子报名，顶贴留言，加群确认。2主动提交姓名，身份证号码，统一三天户外保险。报名30人，活动成型。此次活动...

【景点线路描述】

魔族户外，平安户外，环保户外，快乐户外。

不要抽烟，不要喝酒，不要丢垃圾，自己的垃圾自行带走。

 

温馨提示，夏天用水多，男四升，女三升，可以不喝，但是一定要带，雨衣雨具随身携带。

报名程序

1帖子报名，顶贴留言，加群确认。

2主动提交姓名，身份证号码，统一三天户外保险。

报名30人，活动成型。

此次活动头灯必备！活动前如果检查到没有头灯者领队会拒绝您参加此活动。

心脏病患者及恐高者严禁参加此次活动！活动人数严格控制，请在报名系统报名，为了减小活动风险，请不要空降！谢谢。 

  请确认后的队员在活动前一天晚上看一下跟贴内容，以免活动计划调整！

报名提示（下雨，大风天，大雾天，下雪，会取消，请看帖子发布的最新内容）

活动介绍：

     五台山属太行山系的北端，跨忻州市繁峙县、代县、原平市、定襄县、五台县，周五百余里。中心地区台怀镇，距五台县城78公里、繁峙县砂河镇48公里、忻州市150公里、山西省会太原市240公里。           

    五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。

【队伍名称】：魔族户外

【领队名称】：苏阳

【领队QQQQ】：410724008

【领队飞信】：979881559   

【领队电话】：13681061637

 

领队：魔头-苏阳  13681061637 QQ:410724008(注明ID，五台山)

收队：魔 叔-海连    13717897736

领队：张淑辉：  13910256477

收队：行走的蚂蚁     15011205721 

 

（请记好联系组电话，有情况及时通知联系组）

【活动群号】：78657472 （进群注明ID，五台山）  

【手台频率】：425.400

【出行方式】：包车（有事不来者请在1日中午之前告知领队，否则付车费）

【活动费用】：260元

【活动性质】：经典穿越路线（轨迹群里下载）

【活动级别】：1.5

【活动里程】：60 公里

【集合时间】：2013年8月2日周五晚上19:50（请准时，过时不候）

【集合地点】 ：西直门的凯德西门（找魔族户外旗）集合上车。（西直门地铁A口出来，嘉茂西南角）

【户外保险】： 必买，统一购买。

                 （：8月2日，3日，4日，三天）

 (切记：过时不候！养成守时的好习惯，既是尊重你自己也是尊重别人！如果迟到，请自觉改变您的行动计划！）

 

【行程安排】

A：5台穿越队：
D1 8月2日
19:50 集合
20:20 准时出发，过时不候。
D2 8月3日
05:30 左右 到达鸿门岩
06:00 东台 看日出 吃早餐
10:30 北台，华北屋脊
12:30 中台
14:30 西台
16:00 吉祥寺
18:00 狮子窝 挂单
D3 8月4日
6:00 早餐
6：30集合出发
10:00 南台
午饭，补给
11:00 佛母洞
13:30 到达古南门牌楼，集合.
14:00 坐车回家
19:00 左右，到西直门，各回各家。
B:2台穿越队：（也需要一定体力）
8月3日，
穿越北台，中台，下撤狮子窝挂单。
8月4日，
怀台镇游览寺庙一上午。
中午12：30集合，13点30与全穿队汇合。回京。

特别提示，全穿队，休闲队，都是打面的古南门牌楼处集合回京。
不认识路的跟着认识路的，没手台的跟着有手台的，
本次活动没有长时间休息和补给时间，建议轻装，注意活动节奏，跟上队伍。
以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。

 

【费用明细】

我是苏阳，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

RMB260.00元/人（报名后24小时内支付预付款后才算正式确认）
1、北京-五台山往返全程正规旅游空调车260元/人（含高速费，停车费，油费，司机3天食宿费等）
2、三天户外保险15元
费用不含
1、挂单：50元/人（以实际发生为准，费用自理、建议自备睡袋）挂单含住宿一晚，早，晚各一餐斋饭
2、南门摆渡小面包约10元|人
3、个人购物消费、请香拜佛、如遇查票费用自理
4、本次行程不含餐、费用自理，建议携带一些备用食物

 

【装备要求】

魔族户外温馨提示队友：
报名参与活动者尽量拥有并携带（包括不限于）以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。
1、双肩背登山包，登山鞋，（最好是防滑的）登山杖，防寒服（冲锋衣）（以防天变），雨具，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜，防晒霜等等。
（最好穿长袖速干衣裤，防止划伤，晒伤，蚊虫叮咬等）
2、有手台的请带上，一般频段为425.400，或437.900，在活动开始前询问领队，(可能有变)。
3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带3～5升水，视活动强度自行增减。
4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。
5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、绷带，急救包等.
6、常用药品,比如：晕车药、止疼药、止疼喷雾剂、创可贴、驱虫药、蛇药、防中暑药（藿香正气水）等。
7、个人需要的其他物品。
8、带一个环保袋，装自己的垃圾，户外环保，从我做起！
特别提示：
1、五台山云层低，湿度大，常有雨水，气侯多变，应做好防雨准备，并带好厚衣服。
2、所有人禁止带酒，在庙里严禁吸烟，吃荤。
3、自己准备好5元、10元零钱，吃斋住宿随喜都需要零钱，全凭自愿。
4、最好带好3餐和2升水。
5、自备两双袜子，一双拖鞋。
6、一个U型枕头，
7、自带杯子一个，可以庙里补给热水。

 

【活动说明】

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款

【特别补充】
天气预报：http://www.bjmb.gov.cn/
http://www.weather.com.cn/html/weather/101010100.shtml
实时气象：http://glcx.bjlzj.gov.cn/bjglwww/weather/roadweather.shtml
公交查询：http://www.bjbus.com
地铁查询：http://www.bjsubway.com/
http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/cxcxfw/gdjt/syt/201104/t20110410_27513.htm
地图查询：http://map.baidu.com/
http://ditu.google.cn/
卫星地图：http://www.meet99.com/map-beijing.html
http://www.wditu.com/
路况查询：http://www.bjjtw.gov.cn/bmfw/sslk/
http://sslk.bjjtgl.gov.cn/roadpublish/Map/trafficOutNew1.jsp