死里逃生户外驴友团QQ群：211017229（加群说明五台山）领队：胖猴子  电话：13401020192 副领队：紫剑 电话：18601217432【活动群号】：211017229（加群说明：五台山）【手台频率】：425.400【出行方式】：包车出行（有事不来者请在4日之前告知...

【景点线路描述】

死里逃生户外驴友团

QQ群：211017229（加群说明五台山）

领队：胖猴子  电话：13401020192

副领队：紫剑 电话：18601217432
【活动群号】：211017229（加群说明：五台山）
【手台频率】：425.400
【出行方式】：包车出行（有事不来者请在4日之前告知领队，否则付车费）
【包车费用】：220元/人
【活动性质】：AA活动
【活动级别】：2.0
【活动里程】：45 公里左右
【其他费用】：如有进山费，门票等费用，砍价后大家AA
【集合时间】：2013年7月5日周五晚19:00
【集合地点】 ：五棵松西南口集合。
【户外保险】：自选购买              
(切记：国家规定强制大巴车夜里2点-5点在服务区休息，为保证活动时间能顺利推进并且能带大家看到五台山的日出，请大家千万不要迟到；切记！！！切记！！！！我们要尽可能在保证行车安全的情况下不把时间浪费在高速上，另外请大家尽量确定好行程，不要临时放鸽子，若有放鸽子情况请自觉A车费




【五台山介绍】
   五台山位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，座落于“华北屋脊”上，最高海拔达3058米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平 坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰(海拔2795米)、北台叶斗峰(3058米)、 中台翠岩峰(2893米)、西台挂月峰(2773米)、南台锦绣峰(2474米)。
　 　五台山古称清凉山，全年平均气温-2度，夏季极端高温只有20度，是北京周边良好的避暑胜地。五台山,是象征智慧的文殊菩萨的道场，位居中国佛教四大名 山之首。在东、南亚等佛教国家中也享有盛名。五台山的寺庙从东汉明帝年间始建，直到民国，历代都有新建和补修，规模巨大，极盛时期寺院林立达三四百座。 1956年曾做过统计，台内台外台上台下共有寺庙124处(青庙99处，黄庙25处)。所以五台山佛教寺庙文化积淀及其丰厚，保存了大量美轮美奂的石雕、 造像和建筑,也留有很多美丽的传说故事。
    五台山是驰名中外的佛教胜地，是大智文殊师利菩萨的道场。 清代，随着喇嘛教传入五台山，出现了各具特色的青、黄二庙。五台山五座台顶合围的地区，称为台内，其外围则称台外。
    庙里忌食荤腥，男女不能混住，请尊重宗教信仰，节约食物和水！
    台顶庙里缺少青菜，希望善男信女有能力的背些青菜上山，供养三宝，忌带忌食葱、韭、蒜。

【寺院就餐礼仪】
1、寺院吃饭的房间叫“五观堂”，专人分发饭菜叫行堂。吃饭时应“止语”，实在有话要问也应小声。
2、男女分席，不得混坐。
3、师父们在饭前会念经，并有人行施食(给鬼施食物)仪式。待念完经后见师父们端碗了才能开吃。
4、按量取用食品，不得浪费。吃多少要多少不能剩，不知道能吃多少时先尽量少要，不够再添，馒头吃不完一个可与人分享或要半个。不小心掉桌上的饭菜也应捡起来吃掉。饭或菜吃完后想添时可把碗向前推一点，行堂的过来时一看就知道什么意思。
5、吃饭时应端起碗来吃，而不是把碗放桌上趴着吃。原因是有饭吃是一种福分，端起来吃表示对这种福分的珍惜和恭敬。
6、饭后会有行堂的送开水，既为喝水解渴，也为涮碗中油盐喝以避免浪费(常见有的居士是吃馒头时留下最后一小块擦干净碗内吃掉)，同时如此处理过的碗容易清洗，可节省山上宝贵的水源，下一顿再用也干净些。
7、吃完后把两个碗向上叠在一起，筷子放在桌上(个人觉得放碗上卫生些)。能直接送到洗碗盆的就直接送过去，更卫生。
8、饭后自觉把钱放入功德箱内。
9、如若在菜里发现“肉”，请勿惊讶，那是以大豆为原料制作的素肉。
总之，五个台顶的寺院因为外来流动就餐人员太多，规矩执行得不是那么严，若是在镇上的寺院，则是一丝不苟的。有钵的比丘们吃完后还会用专门的布擦碗、包好钵，然后一手托着，仪态庄严地走出五观堂。

 

【行程安排】

7月5日：晚19：00集合，最晚19：15准时出发前往山西五台山

7月6日
05：30到鸿门岩下车开始徒步
06：10东台顶；
10：00北台顶；
12：00中台顶；
16：00西台顶；
19：00宿狮子窝，挂单

7月7日
4：30起床
5：00早点自备，最晚5：30出发，
7：30金阁寺；
11：30南台顶；
13：30佛母洞下面停车场，
14：00在台怀镇里游览，
16：00集合地点上车返京；
预计21：00左右抵京，各回各家，各找各妈

 

【费用明细】

我是胖猴子，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

重点提示：
1、车费每人220元（含高速费，司机食宿费用），其他自理，
2、司机和车辆进山费用及不可预知的如拦路收费等费用，所有队员AA；
3，朝台路线，鸿门岩－东台－北台－中台－西台－南台，无需进山门票费用；
4、如不想徒步走完或体力不好的，可以选择搭五台山内旅游车，费用视个人砍价能力；
5、不建议扎营，如有体力的可以选择狮子窝扎营，如对个人卫生有要求请自备零下10度的睡袋；
6、狮子窝挂单每人50元（含一晚一早两顿斋饭），进庙宇那就按个人意愿啦；
7、请报名参加的人员，填写信息一定要真实，为了您有愉快轻松的心情出行，请务必购买保险。
8、活动开始前一天中午12：00之后退出的，找不到替补，请主动支付车费。
9、请在系统报名并跟帖回复。
10、以上时间路线均为计划，如受到天气及交通管制、人员体能不可预知的因素影响，领队会对行程进行合理的调整

 

【装备要求】

1、为了自身出行，请选择舒适的登山包或运动双肩背包。
2、登山鞋、袜子两到三双备用；
3、照明：头灯或手电两者必备，备用电池，充电器！
4、食物：至少一顿早餐，一顿中餐 ，可多带些零食，备用补充能量（牛肉干和巧克力）；
5、衣服：冲锋抓绒衣裤 ，大五天还是比较冷，多带几件衣服；
6、饮用水：依自己情况，寺庙基本有补充，但仍要多带；
7、登山杖，护膝、手套，头巾及太阳镜、求生哨、指北针、手机、手台、充电器等；
8、药物，云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带 、扭伤药膏等；
9、住宿条件不比宾馆，如有体力可带上睡袋，洗漱用品；
10、切记切记，一定要带上身份证和银子！！！

 

【活动说明】

1：参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2：要求有一定的户外经历、ID报名，,跟贴报名和系统报名缺一不可.否则不确认。
3：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
4：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
5：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
6：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
7：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝代替报名及有身体健康问题或有突发病史者 。
8：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
9：请看好活动再报名，户外有风险，报名需慎重。
10：注意环保，不乱扔垃圾，把自己的脚印留下。把自己的垃圾带走。


【活动备注】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力 人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。你已经完全获知和理解以下的条款和内容。 你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。首先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程 遵循“自助，互助，环保”的原则。
一、风险的承担我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可 参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括 野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得 救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪 崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动 计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不 仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死 亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免 除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途 中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动 地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身 体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动， 除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果， 任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不 适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的 身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身 体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.我完全理解， 在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进 一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协 议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证：我已经阅读和理解以上声明和其条文；我理解参加此次户外活动相 关的风险；承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任。
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引 发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其 它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。我已经年满18岁。