【景点线路描述】

【行程安排】

初步计划，随时调整，全程GPS指路，户外有风险，出行需谨慎！！！

可在跑泉厂住宿，并解决一顿早饭和晚饭。跑泉厂扎营或农家院自行选择，在报活动中写明！

北京-中台山-南驼-材林里-跑泉厂-山脊-北驼-辽道背-瓦窑-北京

7月19日
19：45 公主坟西北角，三环辅路边新兴宾馆门前（地铁公主坟站去往城乡贸易中心方向B口，出来向后转，向前方楼顶看“新兴宾馆”的大红标识，走过去就是了）

7月20日
02：00 02：00 到达中台山（若遇堵车，就会延迟，请提前做好思想准备，怕堵车的请慎重报名）,睡觉
06：30 起床，洗漱，早餐
08：00 出发上南驼
11：30 到达南驼顶
14：30 出发去跑泉厂
16：00 到达跑泉厂

7月21日
06：30 起床，洗漱，早餐
08：00 出发上北驼
13：30 到达北驼顶
14：00 出发去辽道背
15：00 到达到达辽道背
16：00 到达到瓦窑
23：00 争取到北京

【费用明细】

我是昊天若梦，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

咨询28人座车，往返3500元，预计坐23人左右，人均150左右。如果住跑泉厂农家院，40元两餐一宿。

【装备要求】

1.衣物：冲锋衣裤（必备），速干衣裤（必备），登山鞋（必备)，防晒帽子(必备)，太阳镜（选备），手套（必备），汗巾(必备)。
2.装备：雨具（必备），帐篷地席（选备），睡袋（B700)防潮垫（必备），登山杖(选配)，护膝(必备)，60升以上双肩背包（必备)，炉头气罐（选备），头灯(必备)，求生哨（必备），垃圾袋（必备）等。
3.食物（必备）：男生4.0升水、女生2.0升水，一顿早餐，二顿午餐(尽量不要太干)，非一次性餐具。
4.药品（选配）：中暑药（必备）、晕车药（必备）、创可贴（必备）、云南白药、包扎带、消毒药水、跌打损伤用的壮骨贴、正红花油、风油精、清凉油、止痛剂、黄连素、蛇药、个人特药等等。如果有医药包更好。
5.通信工具：至少携带一种移动通信设备，如手机（必备）手机保持足够电量和余额(但进山后部分路段没信号)、对讲机、手台等，对讲机频率：425.900 。

【活动说明】

注意事项：本次活动全程gps指路，约伴来同行，户外有风险，出行需谨慎！

这天根据领队人品也可能是瓢泼大雨或鹅毛大雪，要来别忘了带上雨具和你快乐的心态！领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。优先确认队员；1 认路 ，2队医，3 摄影，4 写游记。 喜欢暴走者请不要报此活动！全程不适合参加登山活动少及野外活动经验少的人员参加，希望量力，慎重考虑能否全程参加。所有报名者都应该准时到达集合地点，到达出发时间就一分钟都不能等！

1.欢迎多带摄影装备的，做战地记者，回来后给我们分享徒步过程中的点点滴滴。也可带扇子之类人工动能的东西，看个人爱好。

2.要求报名者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。（户外活动有很大风险，我就经常被晒伤）

3.要求高,条件多,名堂不少的,有洁癖者勿报。

4.注意防晒防中暑，可带防晒霜之类物品。

5.一定要准备充足适量的水、淡盐水、零食，自带或在路上购买，因为此次活动易于出汗。

6.本活动不鼓励新人参加，需确定自己的身体状况适合参加本次活动。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。

7.为了让大家能够充分体会男女搭配，爬山不累，请大家在行进过程中尽量保持1男1女前后搭配队形，男生尽可能多帮女生多背点东西。

8.队员行进中距离请保持最小间距2米，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免下滑发生碰撞，在行进过程中尽量保持一字长蛇队形。

10.活动时请听从领队指挥，绝不乱跑，跑丢了请打110或昊天的电话（110比昊天管用）。

11.此次活动风雨有阻，活动自动取消，为便于联络，请保持手机畅通，否则后果自负。

【免责声明】
本次活动为非营利自助户外活动。户外具有危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险及后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害，领队组不承担赔偿责任，由损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。