早起，驱车出发翻越康藏第一关--折多山（海拔4298米），抵达洋溢着浓郁民族风情的摄影天堂--新都桥。尽赏晨曦中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。从新都桥出发，途中将经过雅江，驶入奔腾如万马的雅砻江峡谷和茂密的森林。然后登上高尔寺山（4658米）后到达世界第一高城——理塘。理塘因其座落在海拔4000米以上，故被人们称为世界高城。理塘周围虽然海拔高，但地形却相对平缓。这里是一片茫茫的草原构成的高山牧场下午翻海拔4700米的海子山，观姐妹海，至稻城。
“路况说明：新都桥到理塘，山高弯急，目前大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。但理塘到巴塘全程柏油公路，路况相当好。

第六天：稻城——亚丁村——冲古寺——稻城

   在这片土地上存留着这大地最古老的记忆和大自然最纯净的心灵。其北部有着青藏高原最大的古冰遗迹——稻城古冰帽，它穿越千百万年被遗忘的时光，随日升日落，默默守护着自己。古冰河时期留下的巨大砾石阵群以及星罗棋布的高山海子，在蓝天下空旷寥远，蛮荒中透着原始的混沌，苍凉如“异星球”。圣湖木底措（珍珠海）、为日措（牛奶海）、丹增拉措等如一颗颗璀璨的宝石七彩斑斓，美不胜收。

第七天：稻城—28km—桑堆—84km—乡城—222km—香格里拉—84km—丽江】

    乡城县城,海拔2890米。乡城（藏语发音“卡程”）意为“手中的佛珠”，地处横断山沙鲁里山峡谷，川滇交界。
第八天:丽江休整

   走在四方街上，漫步七一街里，纳西族的客栈，酒吧，小店，家家皆有特色，户户宛若桃园。也许才疏学浅的我没有足够的辞藻歌颂丽江；也许匆匆路过的我没有足够的耐心踏遍丽江；也许多愁善感的我没有足够的时间轻吻丽江;但午夜梦回，唯有丽江，如此般的久久不忘…… 

第九天: 丽江——香格里拉——梅里雪山。

     说起香格里拉是因为以前看了《消失的地平线》一书，看完之后我马上对香格里拉产生了浓烈的兴趣，于是怀揣着对《失去的地平线》一书中描绘的“世外桃源”的憧憬，我决定去云南迪庆藏族自治州香格里拉县，寻找梦中的仙境。美丽的香格里拉有着绝无二致的雪山湖泊、草甸花海、质朴民风以及高原美酒，那里的美景是很多人向往.

 第十天:梅里雪山——左贡

   06：30早起看“梅里”日照金山，当第一缕朝阳把“梅里”主峰“卡瓦格博”染成了金色，那耀眼的金色让每个人心潮澎湃，内心震憾。早餐、闲逛、发呆、晒太阳、侃大山……
    08：00早餐后；沿滇藏线，驱车前往茶马古道进藏第一站：“盐井”；
关于盐井：“盐井是西藏一个神奇的地方，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线，正致力申报世界文化遗产。”中餐后沿澜沧江一路北上，翻越海拔4200米的红拉山口；到达芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓"两壁夹三江"的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合；

    芒康海拔3900米，川藏南线，滇藏公路交汇于此，沿途可欣赏西藏江南和横断山脉美丽的自然风光。经左贡抵达八宿。
    从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越脚巴山、下至荣许兵站、翻越川藏线上最高的山口------东达山，海拔超过5008米。
    从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。抵达左贡。

 第十一天:左贡——邦达——八宿——然乌---波密

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