【景点线路描述】

五台山的五座主峰，是以五方来命名，分别称为东台、北台、西台、南台、中台。东台望海峰、西台挂月峰始终如此。其余三台历史上曾发生过变化。北台，最早定为大黄尖山，后改为叶斗峰；中台，最早定为叶斗峰，后改为翠岩峰；南台，最早定为翠岩峰，继改为古南台，最后定为锦绣峰。东台、北台、西台、中台为一列山脉，南台独立为峰。

文殊菩萨与普贤菩萨是佛祖释加牟尼的两大胁侍，文殊菩萨专司智慧，五台山即为文殊菩萨的道场。五台山，因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。五台山朝佛，朝拜台怀镇黛螺顶的五方文殊小朝台，登五个台顶朝拜五方文殊为大朝台。

1、东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”东台顶上有寺曰望海寺，主供聪明文殊菩萨。

【行程安排】

12月6日北京—五台山砂河
12月7日五台山砂河—鸿门岩—东台—北台—中台—西台—狮子窝
12月8日狮子窝—南台—佛母洞—台怀镇—砂河—北京

【行程安排】
12月6日北京—五台山砂河
22：17北京乘火车K601出发五台山，或者五台山火车站集合

12月7日五台山砂河—鸿门岩—东台—北台—中台—西台—狮子窝
04：30 到达五台山，
06：00 鸿门岩登东台
07：00 东台顶拍照看日出吃早饭
07：30 鸿门岩
10：00 华北屋脊牌坊，全队的最高目标。
11：30 北台顶
12：30 中台顶，
14：00 西台顶
16：30 狮子窝晚餐挂单
18：00 晚饭在寺庙里做晚课感受暮鼓晨钟拍照观日落

12月8日狮子窝—南台—佛母洞—台怀镇—砂河—北京
04：30早起看日出或懒觉到6：00吃早饭
07：30 调整好出发
09：30 金阁寺，下撤到台怀镇逛逛。
09：50 佛教圣地牌坊
10：30 经过气象站
11：30 南台顶吃中饭
12：30 探寻佛母洞
13：30 白马寺闲逛，感受佛文化
14:40 包小面到达五台山火车站集体腐败
20:50 到00:05火车站附近的宾馆临时休息
K604K602离开山西五台山火车站 12月9日清晨到达北京活动圆满、顺利结束

距离：
鸿门岩——东台：步行，上升178m，大约2公里；
东台——鸿门岩：步行，下降178m；大约2公里；
鸿门岩——北台：步行，缓慢上升540m，大约15公里；
北台——中台：步行，先下降286m后上升118m，大约6公里；
中台——西台：步行，先下降263m后上升146m，大约5公里；
西台——吉祥寺：步行，下降400m，大约5公里；
吉祥寺——金阁寺 15公里
金阁寺——南台 10公里
南台——白云寺10公里

【费用明细】

我是火烧云，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用说明】：
全程AA，火车票自定，去程推荐K601硬座(50.50元) 硬卧(101.50元)返程K602 K604,根据自己的情况预定！
12306火车网提前20天预定！（定票后把信息告知领队，便于当地租小面）
狮子窝住宿50每人，砂河交通鸿门岩 25元每人，白云寺包车到砂河 30元每人（以实际发生为主）

【装备要求】

【装备建议】以非常恶劣的天气状态下准备装备
1、个人装备：登山鞋（必备）登山手套（必备，最好是加厚的）、雪套（必备）、帽子、登山杖、防紫外线太阳镜或雪镜、保暖衣物、登山包、睡袋（舒适温标要在0度一下，越暖和越好）、头灯或小手电（很重要）、路餐选择高热量小食品（巧克力、奶片、葡萄干等）个人饮用水（最好带保温的）、个人药品。
2、保暖装备推荐：
●头部●打劫帽、雷锋帽、头巾
打劫帽：保护脖子冻伤、也可以保护脸部。
●上身●速干背心、薄抓绒、厚抓绒、羽绒衣、冲锋衣
速干背心：保持贴肉衣服干燥、保温
DAY1 : 配合使用、背心+薄抓绒+羽绒+冲锋衣
DAY2：配合使用、背心+薄抓绒+厚抓绒+冲锋衣
●手部●厚抓绒手套、户外单手套。
●下身●冲锋裤、冰丝棉裤（羽绒裤）薄秋裤、雪套1付、护膝（下身不要忒笨重、笨重行走速度慢。下身基本不出汗）
●脚部●高帮登山鞋+2双厚袜子
3、通讯装备
通讯：在路上手机关机，接打电话、发短信都是很费体力、很耗时的，还是带对讲机方便。

【活动说明】

【行前提示】：
1、我们欢迎你参与冬季五台穿越，报名之前你先想想：你为什么要去大五台？你有足够的体力穿越五台山吗？你准备好了冬季徒步的装备了吗？要是真的迷路、冻伤等等意外情况发生，你想好怎么办了吗？冬季五台山是强者的穿越，新人请勿去挑战，去尝试，谢谢理解。
2、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。
3、体力要求：冬季按照3.0，4.0强度说也不过份，大雪、大雾、大风都有可能，冻伤、迷路很正常。
4、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。
查询网站：http://www.weather.com.cn/
5、住宿安排计划狮子窝挂单。
6、用餐：带上一到两顿备用，原则上寺庙都可以简单吃上一些热乎乎的菜，只是热乎乎而已。
7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整。
8、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。


【免责声明】：
1本次活动为AA制活动，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定效力，同样及于财务官。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。
领队组和财务官除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何
由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。
遇到火灾抢劫，所有队员进
行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。
遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。
遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。
遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
4.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。