【景点线路描述】

【行程安排】

滑雪领队： 晨晨15801324679 QQ：303074771
足迹北京户外驴友群 64504089 新旅途足迹户外群247334072（招新人）
【行程安排】 包车出行。

07：30 积水潭地铁A口集合准时出发

09：00 到达滑雪场

09：30 疯狂的在白色的世界享受时光，不管会滑的不会滑的，老手还是新手；低手还是高手，都可以滑的一样快乐；

12：00 午餐，可自带或吃滑雪场提供自助餐。

13：00 午餐后继续雪地寻找速度与激情；这是单身ＭＭＧＧ们最好的交流空间，尽情的留住欢乐与时光吧~~

16：30 滑雪结束，返京

周末最后一次试滑，开高级道了。

【费用明细】

我是早晨的晨晨，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

活动费用】

1、费用：车费加平日全天 费用150元。

费用包含；门票、往返车费、全天滑雪（含雪板、雪靴、雪杖、拖牵、）。


2、自理费用：

（1）自备租用雪具的押金300元/人，完好无损的退还雪具后，押金 将会全部退还。

（2）滑雪自理费用：更衣柜10元，雪服30元（雪服自行选择租或 不租；更衣柜可以2-3人合租一个。一定要收藏好雪卡和押金 小条，退换雪具和押金时使用。

（3）保险：自行办理（强烈建议购买至少一份）户外保险链接快捷方便http://cps.hzins.com/?SourceId=2596

【装备要求】

【装备要求】
个人服装：
外 衣：滑雪服或者其他防水透气耐磨的外衣；
内 衣：排汗透气性好的内衣；
保暖的衣服：抓绒衣裤（不运动时需要添加保暖的衣服）
其 他：帽子，墨镜或雪镜、保暖防水手套、防晒霜，多带一双袜子；
注！

自带食品：
滑雪时可带一小腰包或小背包，装热水和零食。滑雪体力消耗大，人容易饿，建议买一些高能食品，如巧克力之类随身携带。

【活动说明】

手续办理流程】：
1，持雪票进门→持雪卡进雪场 →持雪卡到窗口办理滑雪手续（交雪具押金，雪服及柜子等的租赁费 →凭押金条及租赁条领取雪具（一般的领取顺序是钥匙、雪服、雪鞋、雪仗）→不限时滑雪→中餐（11：30——14：30，如果下午还要滑雪请不要退还雪具）→退还雪具（一般退的顺序与领取的顺序相反）→凭押金条和租赁条回办理窗口领回押金；　　
2、雪场每天领取雪具的高峰在9：30以后，为了能及时领到雪具，顺利的滑雪，请早上早些出门。　　
3、滑雪前要做热身运动：一般从雪场门口到雪具大厅有一定的距离，可以在此时进行一下踏腿、扩胸等运动，在排队领取雪具的时候可以压腿或高抬腿，让身体充分活动开。　　
4、在办理领取雪具手续时：一定要押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有损坏；雪鞋的号要比自己平时穿的鞋号大一至二号，而且要当场试穿，以便及时更换。　　
5、中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐，用餐期间要看好自己的雪具，以免丢失。　　
6、滑雪请根据自身的情况选择雪道。初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定要侧摔，请不要前趴或后座，以名发生危险。　　
7、使用雪场索道一定要注意安全。雪场的索道一般分为封闭型和开放型两种形式，在使用前一定要放好雪仗，特别是使用拖牵时首先应将全套滑雪器材穿带好，站在索道下面，两只雪板平行摆放，间距与肩宽持平，然后双手紧握牵引器，身体微微后仰，即可随索道向上运行，到达下车站时，身体直立，松开牵引器，双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。　　
8、退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章，最后持押金条和租赁条回原办理窗口退押金。


【活动声明】

户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。 2、领队有挑选队员的权利并不做任何解释，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。1,报名参加者必须年满18岁以上,身体健康,无任何隐患病症,不得有任何隐瞒.有一定体育锻练基础守纪律,有团队精神. 2,报名格式：使用网站系统报名（点击我要报名） 3、过报名截止时间后要退出的必须A车费，

滑雪过程中的安全与自我保护

1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。