灶台鱼

领队非常热心，人很好，也很酷，希望还能参加他组织的活动。

线路初定为：346铁路桥-佛山陵园-洗心池-骷髅石-酒坊-回音壁-龙王庙遗址-十八神潭-不死葫芦套-一步难走（天梯）-一线天-宫保石寨-飞来石塔-甘洌泉-大块地-南天门-十八盘-荫凉亭-白塔水库-凤凰岭大门

以下送上白虎涧和凤凰岭的介绍
白虎涧简介
白虎涧森林公园位于凤凰岭北端，属太行山余脉，清代时曾被列为“昌平八景”之一的“神岭千峰”。 因金章宗幸游此处并亲自题记“驻跸”,历史上又被称为驻跸山。前山海拔多在200米以上，其中6座山峰超过600米，最高峰天桥岭海拔850米。景区三面环山，东南方向开口，形成了得天独厚的小气候。景区内山石陡峭险峻，奇峰山涧密布，山中灌木丛生，溪水潺潺，树木花采茂盛，自然景色秀美，石奇谷幽，万木争春。此山在周边众山基本都被开采的环境中，实属一处世外桃源。

进入景区，首先映入眼帘的是南北两座耸立的高峰，山岩灰白，整个山峰有如莲华瓣，峻峭无比，这两座山峰南峰叫白虎山，北峰叫青龙山，有如一对守护的山神。极目远眺，一排整齐的山峰好似一座天然屏障，挡住视线，此山名曰：“天桥岭”。

“仰佛岭”，长达300余米，整个山体平整，头枕西、脚向东。“玉佛顶”险峻挺拔，怪石参差，看似山顶有一玉佛正在向西参禅。

景区内沟谷曲折弯延，怪石丛生，山水秀丽，其中樱桃沟、水泉沟、白龙潭、黑龙潭、困龙潭、映月潭、冰石洞、蝙蝠洞等芳名景观，更是绝妙无比，各种象形怪石，个个唯妙唯肖，美不胜收。观石山、白虎山、青龙山、仰佛岭、玉佛顶等山峰形神兼备、情趣盎然。番天印、擎玉柱、天河飞瀑、卧虎石、盘龙石、望天吼、神象饮水、鲸鱼出海、悟空受戒、佛手擎天等象形石造型优美，意境深邃。玄冰洞、蝙蝠洞、仙游洞、白龙潭、黑龙潭、映日潭奇景难求。

景区内还有众多的古迹，石床、石棋盘、十八盘寺、挂而庵、妙峰庵、仙人索等。历史上最著名的就是“五云”捧“上方”，即“宝云寺、车云寺、石云寺、大云寺、青云寺”和“上方寺”，遗址尚存，引人追思。

迷人的通天八十一洞集雄、奇、险、秀、峻、幽于一体。现有自然景观200余处。白虎涧自然风景区是大自然美丽的画廊。特别是去年新整修的山路，和山涧中的洞连洞，不下十几个（号称通天81洞），而且曲径通幽，在北京地区实属罕见。

园区内有十八神潭，内有深潭三个，名为“黑龙潭、白龙潭、困龙潭”尤其一到雨季，大小瀑布无数，喷珠溅玉，状如玉带，如天河倒悬、虎啸龙吟、气势磅礴。

葫芦套山谷奇险、形似葫芦，数十年称之为葫芦套，且与十八神潭连成一片，潭奇山险、遥相呼应。中央电视台99年7月曾报道，阳坊镇政府、公安等部门组织38人救援队，终于将探险迷入，困在葫芦套十二天，仅靠2个鸡蛋充饥的朱多明先生救出，人困谷中12天而不死，实属奇迹，所以又叫“不死葫芦套”。

虎峪辉金。“燕平八景”之二的“虎峪辉金”的“虎峪”。据《帝京景物略》、《天府广记》记载，元朝时，人们称白虎涧区域内、在驻跸山下、北接鹰头山，南连凤凰岭所形成的一片三面环山的山涧为“虎峪”。“虎峪”北面的火焰山岩石裸露，呈火红色，容易反射阳光。而“虎峪辉金”指的是在正午时分、阳光照射充足的特定情况下，穿浅色衣物的人，被从火焰山火红色岩石山体反射的阳光照射，进而使得身上衣物及脸面等显现出金黄色，仿佛闪耀着金子的光辉般的一种奇特的自然景观。相传原来“虎峪辉金”的地理区域内有寺庙，每当中午有僧人在寺院外活动的时候，被反射到身上的日光照射，仿佛给镀了一层金，世人惊为金佛，故有“虎峪辉金”的流传。正是：天赐神虎后花园，由虎得名白虎涧，虎峪辉金就在此，火焰山下寻根源。

洗心池。后花园有一池潭名为“洗心池”，在“九大水库”的上游，池边芳草青青、生机盎然、池水碧漾、景色宜人。据传坏人饮用池中之水，有洗心革面重新做人之感；好人饮用此水会更增助人为乐，有与人为善之念。常饮池中之水有使人心无杂念，神清气爽之功效。

骷髅石。在丛山峻岭中，有一块人脸形的岩石破山而出。脸型上有两个深邃的圆洞，两洞之间形成鼻子形状，诡异怪诘，阴森狰狞，活脱脱一个骷髅头在向世人窥视，两个深邃的圆洞里似乎隐藏着大自然亿万年前的无限奥秘。让人望而生畏，不寒而栗，此石名为“骷髅石”。

白虎涧经典浏览路线
一线（登山线）：（1个半小时）
客栈—九大水库—京华第一龙—情人屋—老虎嘴（回仙洞、石棋盘）—三节虫—汉堡包—骆驼岭—张二石坊（人仙情）—馒头石—望天吼—通天八十一洞（神龟盖天（玄冰洞）—洞天福地—吻—天闸—飞天巨石—金蟾望佛）—神山论剑—中国地图—石鼓—遇佛顶—樱桃王—别有洞天—映日潭—不死葫芦套—一步难走—天地行— 冠尖石—啸天犬—石虎—故宫石—虎峪辉金—暖泉—火焰山—留名石刻1—客栈

二线（打泉水）：（2小时左右）
客栈—洗心池—骷髅石—酒坊—情人谷（待建）—记者村（待建）—芦苇荡—龙泉沟—龙泉—冠尖石—啸天犬—石虎—故宫石—虎峪辉金—暖泉—火焰山—留名石刻 1（待建）—洗心池—情人屋—京华第一龙—九大水库—乾隆井—白龙潭—美人溪边—延安窑洞伟人居—蝎子洞—龙龟戏水—客栈

三线（短线）：（30分钟）
客栈—九大水库—龙龟戏水—京华第一龙—乾隆井—美人溪边—白龙潭—延安窑洞伟人居—客栈

四线（古寺遗址）：（3小时左右）
客栈—洗心池—骷髅石—酒坊—情人谷（待建）—记者村（待建）—芦苇荡—龙泉沟—冠尖石—啸天犬—石虎—故宫石—樱桃沟—车云寺遗址—千年龙井—石云寺遗址—塔林遗址—古栈道—原始村落遗址—千年虎井—御赐龙碑—宝云寺遗址—野菜采摘区—坐禅石—桑椹沟—山鸡自然保护区—水晶采矿区—留名石刻1—客栈

五线（缓坡）：
客栈—洗心池—骷髅石—酒坊—回音壁—龙王庙遗址—十八神潭（黑龙潭—贵妃出浴—美人镜—双叠潭—月潭—神象饮水—地潭）—樱桃王—别有洞天—望天吼—阴阳界—张二石坊—汉堡包—三节虫—骆驼岭—老虎嘴（回仙洞、石棋盘）—情人屋—京华第一龙—九大水库—客栈

六线（新线）：
客栈—洗心池—骷髅石—酒坊—回音壁—龙王庙遗址—十八神潭（黑龙潭—贵妃出浴—美人镜—双叠潭—月潭—地潭—樱桃王—映日潭）—不死葫芦套—一步难走（天梯）—天地行—鹰嘴石—神岭千峰观景台—日出观景台—驻跸泉—樱桃沟—虎峪辉金—暖泉—火焰山—留名石刻1—洗心池—情人屋—京华第一龙—九大水库— 乾隆井—白龙潭—美人溪边—延安窑洞伟人居—蝎子洞—龙龟戏水—客栈

七线（长线）：（6小时左右）
客栈—洗心池—骷髅石—酒坊—老虎嘴（回仙洞、石棋盘）—三节虫—汉堡包—骆驼岭—张二石坊—馒头石—通天八十一洞（蝙蝠洞—泰坦尼克号—洞天福地—神龟盖天（玄冰洞）—吻—天闸—飞天巨石）—樱桃王—映日潭—不死葫芦套—一步难走（天梯）—天地行—冠尖石—啸天犬—石虎—故宫石—原始村落遗址—樱桃沟— 车云寺遗址—千年虎井—石云寺遗址—塔林遗址—古栈道—千年龙井—宝云寺遗址—野菜采摘区—坐禅石—桑椹沟—山鸡自然保护区—留名石刻1—洗心池—情人屋 —京华第一龙—九大水库—乾隆井—白龙潭—美人溪边—延安窑洞伟人居—蝎子洞—龙龟戏水—客栈

凤凰岭简介
"远郊的景，近郊的路，北京的自然氧气库！"是凤凰岭自然风景区总的特点。该景区位于海淀区西北部西山农场境内，距天安门直线距离33公里，总面积15。33平方公里。是大自然赐予人类的一方净土，是观光、度假和会议的理想去处。

风景区内野趣天成：青山绿水，蓝天白云、层峦叠翠、密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；上风上水的地理优势，使之有"京城绿肺"之称。区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的150倍。夏季平均气温比市区低3-4度，空气相对湿度为65%。风景区享有"京西小黄山"之美誉；奇山、怪石、林海、神泉为其奇妙的天然景观。奇峰"千姿百态，争奇斗异，神女峰荡气回肠，雄师峰龙盘虎踞；"怪石"林立，行神兼备，如玉兔凌空，如石猴戏天，如情侣私语，如仙人足迹；"林海"，古松古柏古银杏，古木参天；桃林杏林苹果林，林园世界，既可观赏，又可采摘；"神泉"：元素丰富，绵甜爽口，泉中珍品，闻名远近。风景区三季有花，四季有景，是春游踏青，夏令避暑，秋季采摘，冬观雪景的胜地。

风景区人文景观也丰富多彩。佛、道、儒等宗教文化以及古东方养生文化的遗址、遗迹众多，文化积淀丰厚，他们与自然景观相得益彰，共同构成区内北、中、南三线四十余处可观景点。

北线景区：景点密集，山与水结合完美。以"古、奇、怪、幽"取胜。沿途可领略奇峰怪石，探究幽洞密穴，欣赏流泉飞瀑，考察古刹宝塔等，主要景点有李儿港海崖地貌；搁衣庵、上方寺及其玲珑塔，飞来石塔、摩崖石塔等古寺名塔；观音洞、修仙洞、藏珍洞、古猿洞等幽洞秘穴；神泉、怡景潭、滴水岩、鲸鱼背、金龙潭等流泉飞瀑；还有誉为华山之险的"天梯"等。适合开展登山攀岩、品泉、寻古探幽等多种旅游活动。

 中线景区以最完整的东方养生文化修炼群佛道合一的京西名刹"龙泉寺"为起点，沿山而行，可观古代养生修炼场，如仙人洞、三佛洞、玄远洞、修仙椅等，四者是迄今发现的规模最大最为完整的古代养生修炼群，凿刻于辽金时期，不同的洞穴所处的地理位置、周围环境、所刻人物姿态造型各不相同，可能代表古代练功者养生修炼的四种不同境界。那么，为什么辽金时期仙人道士选中此地养生修炼？那时是怎样修炼的，反映了当时什么样的文化景象？古人追求自我情操的完善，对今天我们有何借鉴意义？只有来此一游，方能体会养生修炼追求得到成仙的良苦用心。

南线景区为宗教、考古、寻幽探险、野游猎奇的胜地。黄普院、关帝庙及吕祖洞等组成宗教文化积淀丰厚的"三角带"，是佛、道、儒三教文化荟粹之地。这个三角带以她悠久的历史和妩媚的风光，成为一个优美迷人的胜境。她同时又是一个谜一般的地方：北魏石佛之谜，金刚石塔之谜，黄普院底层洞穴之谜……还有盛极一时的妙峰山进香"老北道"；沿途宗教文化盛行，山奇水秀，石美洞异，惊险处叹为观止，幽深处心旷神怡……

本活动1人成行，呵呵！

这个不错，就是工作日，不知是否可以成行。