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【大伟户外】每周二、四、六：免费教授【空手道】活动★

领队： 大伟

联系方式： 登录后可见

发起名义： 个人活动

公开度： 所有人可报名，需批准

活动类型： 体育运动

活动性质： 非营利性查看声明

起止时间： 2014-01-04(周六)至2014-01-04(周六)

活动地点： 北京北京、西城区、百万庄大街8号、西城体校（凌奇宾馆）

出发地： 北京

出行方式： 公交

人数限制： 10人

费用估计： 0元/人查看明细

报名截止： 2014-01-04 16:00

集合时间： 周二、四：18：00；周六：16：00

集合地点： 北京、西城区、百万庄大街8号、西城体校（凌奇宾馆）

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【大伟户外】每周二、四、六：免费教授【空手道】活动★

领队、大伟：13681537464. 空手道、Q群：316971324 教练：于贺＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝第一节课为免费见习课。如果决定练习后、每月需交纳给西城体校200的场地费。&nb...

【景点线路描述】

领队、大伟：13681537464.

空手道、Q群：316971324

教练：于贺

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第一节课为免费见习课。如果决定练习后、每月需交纳给西城体校200的场地费。

每周练习时间：

周二、周四：18：00——20：00（2小时、2节课）
周六： 16：00——18：00（2小时、2节课）。

每月24节课。

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无年龄限制、无性别限制、无体质限制。所有喜欢运动的人、均可参加。

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大伟微信、二维码

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空手道，二战之后在全世界广泛传播。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。
    空手道是运用拳脚的杀伤力，克敌制胜的一种徒手武术。
    这套格斗体系相当全面，包括：拳法、手刀、腿法、肘法、膝法、摔法和关节训练等技术训练；力量、耐力、反应、柔韧等素质训练；还有呼吸训练、内力训练和心理训练。空手道讲究“心体合一”，即心灵和肉体同时强大。
    “硬式空手道”：也称“全接触式空手道”，提倡最大化地发挥空手道特有的“一击必杀”威力，培养人们“不畏艰辛、敢于拼搏、不惧强大、增强自信”的武道精神同时，使我们的身躯成为抗敌的真正“武器”。在赛制上采用“KO制”方法。
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