【第一期】拉萨集合时间2014/03/17   结束时间03/23【第二期】拉萨集合时间2014/03/24   结束时间03/30巴松措位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地。虽然巴松错深藏在交...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

2014西藏林芝赏桃花线路排期：
拉萨集合时间2014/03/17 结束时间03/23
拉萨集合时间2014/03/24 结束时间03/30
【路线简介】
拉萨—米拉山口—巴松错—林芝—雅鲁藏布大峡谷（直白）—鲁朗—波密—米堆冰川—然乌湖—波密桃花沟—林芝—拉萨
【交通信息】
去程：全国各地出发、拉萨指定酒店集结；
返程：请伙伴们根据活动时间安排好返程机票或火车票的预定及取票；
Days01（2014-03-17 ） 拉萨集合
今天是集合日，队友可以先到酒店找领队报到，安顿好后就可以带着摄影机到市区逛逛，拉萨是西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。拉萨市地处河谷冲积平原，是世界上海拔最高的城市之一。地势由东向西倾斜，气候属高原温带半干旱季风气候区。年日照时数3000小时以上，故有“日光城”美称。所以大家不要浪费大好时光，利用这个时间去感受一下这个特别的城市带给我们那种能洗涤心灵的感觉，去走一走拍拍照。在这里，密布着颇具民族风格的房屋和街道，聚集着来自藏区各地的人们，他们中许多人仍然穿着本民族的传统服装，那仿佛从不离手的转经筒和念珠显然表明佛教实际上已成为一种生活方式，这里每一个人都背负着一个虔诚的信仰。晚餐时分，可以去品尝一下拉萨特有的甜茶，很多甜茶馆都有多年的经营历史，茶馆里的桌子椅子房粱都透露出岁月的沧桑，让人心绪安定，认识的不认识的都挤挤的坐在一起。聊天聊饿了，再来一碗藏面或者一碗藏饺，实在是一件惬意的事情。
住宿：拉萨
拉萨海拔：3650米
备注：今天大家好好休息，因为我们的行程全程都处于高海拔，所以每天的休息是最重要的，住宿的地方在市中心，用餐都非常的方便。第一天来到高原，建议不要剧烈的运动，当然最好不要洗澡，适当的早点休息最好。
Days02（2014-03-18）拉萨—巴松错 （游巴松错）
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南--林芝，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光，感受西藏江南山清水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖--巴松措。雪峰、冰川、原始森林将巴松措紧紧环绕，让人真正回到“香格里拉”每逢春季，湖四周桃花烂漫，雪峰倒影湖中，景色更是令人沉醉，可自费乘豪华游艇，游览湖光山色。
住宿：巴松错湖畔
备注：今天出行的第一天，全程将近400公里了，车程比较长，当然美景也是接踵而至啊，请大家务必备好相机，有些地方虽不能下车拍摄，但在车上依然可以照出很美的照片。一路会经过海拔5000多米的米拉山垭口，大部分人都会有轻微的高原反应，但是大家不要惊慌，停留不会太久，翻过山就没事了。
Days03（2014-03-19） 巴松错—林芝—直白 （游雅鲁藏布大峡谷）
早餐后离开巴松错，继续从旖旎的尼洋河沿雅鲁藏布江腹地挺进，经林芝米林机场及远离尘世清寂的米林县，沿江观赏尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口，独特佛掌沙丘、江上迎客松，抵达墨脱徒步起始处派镇；满山的牛羊追逐着欢乐，藏民族原生态般的隐居；一路深邃的谷地，高耸的雪山，汹涌澎湃的水流，此时、此刻，你的心灵会有触电的感觉。
观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村；转乘景区观光车游览大峡谷入口【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】；到【观景台】听雅江峡谷轰鸣，零距离触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美独有垂直落差近5000米的奇景；如此气势磅礴的景色，令世人叹为观止。
住：直白村藏家客栈
直白海拔：2500米
备注：在峡谷里的门巴、很少有能逃过库蠓和蚤类叮咬的，多带清凉油和风油精，在你全身骚痒难耐的时候这些药品可是宝贝。不嫌麻烦的话，你就带瓶杀虫剂吧，睡前喷洒一下，进攻就是最好的防御了。
Days04（2014-03-20） 直白—鲁朗：色季拉森林公园、鲁朗林海
清晨早起可拍摄日出中的南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰，2005年公家地理的评选，它被评为为“世界上最美的山峰”，害羞的南迦巴瓦峰通常在清晨时能见度很高，直白村的住宿在南迦巴瓦山脚下，夜晚推开窗，星空下的南迦巴瓦一览无余。清晨推开房门，日出中的南迦巴瓦清晰可见。雅鲁藏布江大峡谷，被称为中国的最后一片秘境，是中国少有的没有人涉足的无人区，同样，它也是旅行者徒步者的天堂，世界第一的徒步路线，雅江大峡谷的徒步路线的起点也是直白村，喜游领队会带领队员们进行大峡谷徒步，当然不可能过于专业过于高强度，只是短途的小强度的徒步至马蹄小拐弯处，使队员能够更深入的进入雅鲁藏布江大峡谷这片秘境。午餐过后，由大峡谷景区出发鲁朗镇，在日落前抵达；
住宿：鲁朗藏民家（住藏式民居，感受藏民习俗）
备注：南迦巴瓦峰在傍晚和清晨通常是能见度最高的时候。各位亲抓紧拍摄时间噢！徒步过程中，摄影爱好者一定要带好相机，典型的大峡谷风景在徒步的过程中一览无余，定会是摄影爱好者的饕餮盛宴。
Days05（2014-03-21） 鲁朗—波密—然乌（游米堆冰川、然乌湖）
早上起床后，在藏家小院散散步，呼吸世界上最新鲜的空气，早餐后驱车沿318国道继续一路向前，3小时左右到达被评为中国最美的六大冰川之一的米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是西藏典型的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。去冰川脚下可选择步行或骑马，（步行来回要3小时左右，骑马来回1.5小时左右。 下午游览【绝色然乌湖】，此季节的然乌湖半冰半水，宛如一位“羞于露面的藏家少女’”，当天行程景色是此行程中最绝佳的一天，有着“中国摄影天堂线路”之称，让您在一天之内，在春、夏、秋、东四季来回穿梭。此时的您会深刻得体会到“ 一天有四季，十里不同天”的感受。
住：然乌
Days06（2014-03-22） 然乌—桃花沟—波密—林芝（游桃花沟）
沿途经过帕隆藏布江亚热带河谷丛林，林芝通麦天险前往“西藏瑞士”波密，沿途行进在那巍峨峻峭的大山之间，前往桃花沟拍照，一路的桃花，油菜花芳香扑鼻，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已；是旅行、摄影、绘画、的理想境地 。
住：林芝
Days07（2014-03-23）林芝—拉萨
早餐后前往【嘎定神山天佛瀑布】：世界屋脊上的原生态博物园“嘎定----林芝的仙境！”卡定，藏语意为天上人间。嘎定沟传说说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天自然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖。欣欣赏沿尼洋河风光，翻越5013米的米拉山口。之后乘车前往拉萨。
（如遇突发自然灾害和一切人为不可抗力因素，领队有权临时调整活动行程）

 

【费用明细】

我是本能不能冷，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

RMB2500.00元/人（凡报后临时退出、请提前5天告知我们）
费用包含
交通：全程往返交通费用、路桥费、油费、司机工资等。
用餐：全程用餐自由AA制，丰俭由人；
住宿：按行程所列6晚标准入住。
门票：所有门票自理、有学生证、军官证等证件都带上，部分景点有优惠（巴松错165、雅鲁藏布大峡谷290、米堆冰川50、卡定沟20）。
领队：喜游户外藏地战略合作领队全程陪同
保险：专业50万户外旅游保险。
其他：俱乐部组织费、领队费等。
费用不含
用餐：全程所有用餐费用自理、丰俭由人。
全国各地往返拉萨的大交通费用自理。
集合当天拉萨游玩用餐和个人消费自理。
3月23日晚住宿费用自理。
门票：所有收费景点门票费用自理、自愿购买（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支自理）
【活动订金】
为保证活动顺利开展，本次活动需要收取 1000元/人的订金，确定报名以收到订金后为准，请遵循以下程序：
第一步：请通过ATM、银行柜台或者网上银行转账的方式将报名预付款汇至如下帐户
工商银行：6222020200112721168 赵克林
农业银行：6228480010918139212 赵克林
建设银行：6227000016250030490 赵克林
支付宝：kelin841003@qq.com
第二步：当您办理完汇款之后，请通过电话或短信通知领队，以确认该笔汇款是否到账;
第三步：报名成功以后请立刻将本人以及携带朋友身份证号码和真实姓名发送到领队处，便于集体购买户外意外保险

 

【装备要求】

必选装备
1、衣物：推荐休闲保暖衣裤（羽绒服）+徒步鞋/旅游鞋+备用鞋袜+备用内衣裤+围巾+太阳镜+魔术头巾+遮阳帽+手套；
2、45L--65L背包或者拉杆箱；
3、器材：数码/单反相机+三角架等摄影器材（广角、中长焦、大光圈镜头都需带着）+数码用品充电器；
4、药物：建议止疼片+高原安+感冒药+肠胃药+创可贴+风油精、白加黑、晕车药等，以及个人特效药；
5、护肤品：防晒霜＋润肤霜＋护手霜＋护唇膏（MM必备）；
6、证件：身份证+学生证+军官/士官证等其他证件；
7、个人卫生、洗漱用品；
8、一颗具有乐观、放松、开放心情和一个健康的体魄；
建议装备
1、备用内衣裤、袜子3-5双左右（两天1双）、备用上衣裤子、旅行拖鞋、花裙子、休闲服装、头灯或手电、个人卫生用品、湿纸巾、干纸巾；
2、手机、对讲机、干电池、数码用品充电器、移动电源、大容量SD卡、插线板；
【活动优势】
1、本次活动领队为喜游户外藏地战略合作专业高原户外领队，接受过专业系统训练。
2、本次活动领队长期驻拉萨，对西藏地区旅行线路和文化非常熟悉，并以严谨务实的态度进行线路设计，领队组服务质量值得您的信赖；
3、报名参加活动就有精美旅行礼品一份；

 

【活动说明】

【注意事项】
1、户外活动有风险，请酌情参加。
2、听从指挥，无条件听从领队及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果自负。发扬团队协作精神，倡导自助与互助的户外理念。
3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，不捕杀野生动物；鼓励拾捡垃圾，提倡环保、低碳的活动理念。
4、尊重当地民族风俗和宗教习惯。
5、本活动为户外徒步方式，不接受关于吃、住、行方面的投诉。
6、报名参加活动前，请咨询医生，如有不适合参加活动的病史或身体不适症状，请勿报名！如隐瞒不报，后果自负。
7、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，和其它队员承担相同的费用。
8、如果报名者要取消活动，请在出行前一天通知我们押金不退。
9、如因外力因素取消活动，将于出行前一天通知大家。因户外活动中不可控因素较多，领队有权根据实际情况临时修改活动计划。
【免责声明】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、不足18岁必须有大人的陪同下，具有完全民事行为能力的自然人。
2、本活动为半自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
【旅途备注】
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参加。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！