【景点线路描述】

【行程安排】

起点：恩格贝
终点：响沙湾
穿越线路：恩格贝-黑赖沟-召西牧场-龙头拐-响沙湾

集合时间地点：

4月30日：19：30，5号线地铁惠新西街A口出安徽大厦楼下，出来就能看到江湖户外大旗，这个地方集合有多方面好处。
1.有物美超市，方便补充物资食品。
2.出站附近多家饭店，便于吃饭，吃饱了上车，第二天就只能自己做了。
穿越时间行程：
D1：5月1日，（15KM 恩格贝——黑濑沟——召西牧场）

12：00 到达恩格贝穿沙起点，合影、强调注意事项，开始第一天的沙漠穿越，初次穿越者要有一段时间的适应期。这一天除了过一次河以外，都是在沙漠里行走，练习沙漠行走技巧。
13：00 到达黑濑沟，找地方过河、休整30分钟后继续穿越。
18：00 到达第一天营地召西牧场（鹿场），搭建帐篷营地。营地有水源，也有瓶装水卖，营地刘老板建有几个蒙古包，去年还修了一排房子，也可以住房子，30元一个人。未带扎营装备的，可以让领队提前预定。
D2：5月2日，（20KM 包头人家、龙头拐）

07：00 起床、早餐、收营。
08：00 集合出发，上午草地、树林、芦苇荡中行走。
12：00 到达中午营地包头人家，休整、午餐，约1小时左右开拔，下午进入沙漠腹地。
18：00 到达宿营地西柳沟（龙头拐），龙头拐位于黄河的另一条支流西柳沟中段，西柳沟是一条季节性河流、鸟瞰就好象镶嵌在库布其沙漠里的一条玉带。晚上可以点篝火、放孔明灯，但是要注意环保和安全！
当地有农家乐，带被子50元一人，不带被子20元，也有便宜的18元，不带扎营装备可以让领队帮忙提前预定。
当地土鸡：离龙头拐3公里的农家乐，我们去年十一去的时候就在那扎的营，鸡是150元一只，老板手艺确实不太好，没有青菜，就弄了点茄子炖的，味道不敢恭维。倒是其他队友自己炖的味道要好的多。

D3：5月3日，（4－20KM 沙漠腹地、响沙湾）


重装队：20KM——重装队如果体力不佳可以跟随轻装队下撤。
04：00 起床、早餐、收营。

05：00 集合出发，出发时要经过西柳沟河沟
07：00 翻越70米高的一座大沙山

08：00 前行穿过穿沙公路，之后全程都在沙漠中行走。
12：00 抵达目的地响沙湾。


轻装队：4KM

07：00 起床、早餐、收营

08：00 集合、出发，在70米沙山摄影合照，玩滑沙。

10：30 到达展旦召收费站，大车来接，然后去接重装队，一起回京。
22：00 回到北京。
备注：领队有权力、有责任根据队员的体力状况、天气、时间因素进行路线调整，确保安全出行！

[适合人群] 身体健康，喜欢户外运动的各种人群

[交通工具] 全程大巴

【费用明细】

我是掌门师姐，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用名称 金额(元) 必付 费用说明

车费 380 是 来回车费及司机食宿费 （保险需自行购买）

【装备要求】

[装备要求]

——非常重要，请仔细阅读！有不明白的地方请直接咨询领队，切切！

背包：合适的背包可以让你节省很多体力，建议男士不小于60L，女士不小于50L；
服装：上身冲锋衣+速干衣，包里再带一件硬壳冲锋衣或薄羽绒服，早晚温度低的时候加在里面。下身冲锋裤+保暖裤。贴身衣物请万勿穿着纯棉类衣服，容易感冒或失温。
睡袋：睡袋（建议温标在0度）羽绒睡袋为佳、体积小重量轻。如果没有睡袋可以在北京租用带上，如果走长线较少，租用更划算。
帐篷：建议双人或三人混帐，减轻背负重量。双层三季帐或四季帐，带雪裙的防沙好，重量最好不要超过2.5公斤，铝杆防风好。如果没有帐篷可以提前在北京租用带上。
睡垫：建议泡沫垫为好，轻巧耐用，长线携带最适合。
鞋袜：建议用高帮登山鞋，徒步鞋、速干袜不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适，别穿新鞋走长线。鞋面不能是网眼的，网眼漏沙子。
手杖：长线重装最好用2只，可以节省不少体力；
雪套：必备，防止沙子进入鞋里；
帽子：带沿帽为佳，鬼子帽防晒最佳。
护膝：长线重装还是带上，至少保暖！
手台和手机：至少有一样，并保证电池充足，以便联系，常玩户外建议还是买个手台，300元一只，不贵，在野外联系方便得多。
魔术头巾：至少带两条以上，防沙防晒，多种用途！
太阳镜、润唇膏、防晒霜：沙漠干燥，太阳直射强，不过我每次去基本没洗脸，大家自己看着办。
头灯：一定要有，电池备足，头灯以轻巧、有强光远射功能为好。带头灯比手电方便。
炉具气罐：建议2—3人一套，各带自己的餐具，汽罐每5人至少准备一罐；
水具：水袋、水壶、水瓶均可，不过水袋口容易沾上沙子，喝的口口带沙，我个人后来就戴瓶装水了，沙漠要注意环保，不能扔垃圾。

雨披：带一个吧，简易的也行，万一下雨用得上，而且雨披还有一个用途就是防风，比冲锋衣的防风效果还好，可防失温。
大号塑料袋：至少带四个，就超市卖的购物袋，三毛钱一个的，过河用，必带！
个人用品：尽可能的轻量化，可以和队友共享一些可以共用的装备，把所需要的东西列出一个单子，只带必需品，可有可无的东西不要带。比如：钥匙、钱包、牙膏、牙刷、毛巾、刀具、地席、充电器、望远镜、笨重的照相器材、气枕等等都不要带。个人要根据自身情况带一些备用药品，如感冒、腹泻、消炎、抗过敏类的药物。领队也会携带一些创可贴、碘伏、黄连素等常用药品。
备注：相机、手机等电子设备一定要注意防沙！

食物准备：
路餐：一般中午是路餐，早上时间紧，拔营速度一般的，也只能以干粮为主。路餐按自己习惯来带，尽量不要带有水份的路餐，那个太重，长线不适宜，三个早餐，三个中餐。可带面包、烧饼、牛肉干、巧克力、奶糖、榨菜、葡萄干、巴旦木等等。
营地餐：两个晚餐，可以自己做饭，下点面条，熬点大米粥，喜欢吃什么自己背上，只要背得动。如果要讲轻量化，带苏伯的蔬菜汤最轻量。我每次熬大米粥，吃榨菜，喝苏伯的蔬菜汤。
水：很多没去过沙漠的队友会把沙漠想得很恐怖，其实这是一条很成熟的路线，营地都有水源补给。所以带足一天的饮用水就够了，具体带多少，根据你个人的用水量来，不必带太多。营地第一天有地下水，很多人说可以直饮，肠胃不好的就别直饮了，还是烧开了喝吧。

[小贴士]

饮水：沙漠中，要用少量多次的方法补充水分。每30分钟左右饮水一次，喝水时要停止行进，背风小口慢饮。不能等到口渴了大口猛喝。

沙漠行走技巧：因为沙漠地理条件的特殊性，刚刚进入沙漠要匀速前进，小碎步前进，先要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢地度过疲劳期，就会适应，遇到比较陡峭的沙山要按照领队的指导绕开行进，避免走直线消耗体力，喘气或呼吸不均匀的时候，要停下来调整下。关于行走技巧，领队会在徒步前进行讲解。

食物：按照4正餐、2早餐准备，可多带一些高热量、高营养的食品，如：风干肉、巧克力、少量果蔬等。

鞋、雪套、登山杖的作用：在穿越过程中，为防止沙子进入鞋内，请配备雪套；登山杖建议使用双杖，可以减轻身体重量，尤其在上坡时可减轻身体重量30-40%。

【活动说明】

请注意：这里是“江湖户外”，他跟你见过的户外组织可能不一样，请仔细阅读！
　　
　　江湖户外是一群户外运动爱好者新手组织的户外运动组织，俗称“新驴”，我们的路线不太熟，就算是领队，也不一定认识路，我们玩儿的不太一样，我们祟尚随心走、走哪算哪。我们喜欢走新路，走野路，有计较的请慎入，当然我们有风险控制机制，不是盲目犯险，安全是至上的！
　　江湖户外是纯AA活动组织，你想去哪，都可以在组织内提出来，五人以上响应成行，人人都可以发活动，人人都可以组织活动，但是必须是在群主及管理员的审核与监督下进行。擅自发活动、私约、拉人，随见随踢，我们要为本群驴友的安全负责！
　　我们的户外原则：循序渐进、量力而行，相信科学、蔑视权威，重视实践，安全至上！户外运动不是玩命，我们祟尚科学运动，不赞成盲目追求挑战自我，反对赌力斗狠式自虐，我们尊重前辈，学习他人经验，但是更重视自身实践，决不盲目祟拜！
　　参加江湖户外组织以及参加江湖户外组织的活动，必须有组织纪律性、必须有团结互助的精神，我们是AA组织，不是商业队，我们要的是志同道合者，我们从不追求人多！我们祟尚户外团队精神，不抛弃不放弃任何一个队员，但是对于无组织纪律性，无团队精神的队员，我们随时会将这种人踢出队伍，哪怕是荒山野岭，也一样现场开除出队！有自视过高，自认能力超强者，做事情纠三纠四的，请万勿报队，因为我们随时会把你开除出队，扔在野外！
　　5、登山活动不是休闲旅游活动，有一定风险，参加活动都必须是有独立民事能力的成年人，领队只负责带路，本群纯属AA活动，请大家作好风险预估和自我保护，风险自负！
　　6、活动中，所有队员要注意环保、尊重大自然。锻炼身体的同时，也要锻炼我们的个人修养，做一个合格的户外人。收好自己的垃圾、不要攀折任何一株花草！注意防火、注意环保、绿色出行!
　　
　　
[报名须知]
1、年满18周岁，未成年人需要有家人一起参加。
2、户外保险：为了您的安全，请购买保险，517保险和各大保险公司以及中国最大的电子商务保险公司战略合作，为大家推出多款保险。5元支出，几分钟操作，即可多一份保障
3、为了节省大家的宝贵时间，我们将准时出发，因个人原因导致的在规定集合地点、出发时间内没有到的，不等人,视退出,如有车费,请自觉A车费,否则拉到黑名单,还请大家谅解。
4、缺少户外精神，没有团队协助意识，不能服从领队安排，事儿多，唧唧歪歪者谢绝参加，领队有挑选队员的权利，并不做任何解释。
5、领队负责对活动进行策划发布组织联络，不能保证活动过程中不发生意外，队员自愿参加，自担风险，有恐高症，高血压、心脏病等突发疾病史的万勿报名。如发生意外事故，领队和其他队员有义务进行能力内的救助救援。
6、领队有权根据天气、路况、队员体能等实际情况，对行程进行调整。
7、报名者请仔细阅读活动招贴。报名者均视为自身可以承受其强度和自身对可能出现的意外情况有能力承受和基本应对。所有队员都不能假想领队是全职保姆，保镖，保护神。户外运动独立最重要。

　　


[江湖户外]户外运动风险防范：
1.绝不允许一个人单独行动，就算是上厕所也必须两人同行。万一出了什么事，至少有人帮你喊一声。
　　不要偏离队伍，落单是最危险的事，不要以为自己能干，迷路有时候只在多走了几步，特别在山林中。你可以不珍惜你的生命，但领队必须要珍惜自己的名声。凡偏离队伍者，一律视为自动离队，领队不对其承担任何法律和道德上的义务。
　　必须带好救生哨、手台、手机、GPS，一日活动，至少必带求生哨和手机，长线必带手台，GPS至少三人一组一台。有事就吹哨，比你拼命喊要有用的多。
　　不要蹦蹦跳跳，不要做危险动作，严格按照户外运动科学锻炼，涉险不要靠边，象那种非要以身试险的，非要拼蛮力死冲的，说句不好听的，死了活该！
　　不要跟别人争执，不要跟当地人冲突，不要招惹动物，不要偷人家作物，守法、守德、文明、友善，这在户外最重要！
　　给自己买一份户外意外险，常玩的买个长期的，一年两年三年的，不常玩的每次出去可以按天买一份。有份保险还是好，户外年年死人，万一不幸，总能给家里留点钱！
　　

【活动说明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，视同签署以下文件：风险承担与权利放弃的协议 此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。请仔细阅读此合约。 首先说明本次活动为自助游性质活动，不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，环保”的原则。 一、风险的承担 我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，不是向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议 1.参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、沙漠行走、攀岩、山路乘车，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。 2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。 3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。 4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。 6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。 7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。 8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。 9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。 10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。 我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。由我以下签署，我保证： 我已经阅读和理解以上声明和其条文； 我理解参加此次户外活动相关的风险； 承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任； 　 我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。