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【景点线路描述】

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这是背后的游记

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这是千寻转载香香的游记

看看吧

想看更多照片的朋友，可以加背后的QQ2568788653，相册里有很多。

D1，11：30出发，路程1.5小时，快艇游炳灵峡和炳灵石窟，如果船家配合，去炳灵上寺。住临夏市宾馆，标间。

D2，07：00出发，路程1.5小时，摆渡车上山，顺时针绕高山圣湖达宗湖祈福，然后抵达夏河。

鸟瞰拉卜楞寺全貌，感受宗教的力量

转经

晚上扎营在著名的桑科草原或度假村住宿。

D3，07：30出发，3.5小时抵达郎木寺镇，从格尔迪寺进入大峡谷，徒步2-10公里，探寻白龙江源头，眼睛泉洗目，可以扎营在大峡谷草甸，也可以返回小镇，各种浪漫客栈青年旅社宾馆入住。

D4，06：30自由出发，步行2公里100米上升，进入郎木寺，也许能看到天葬，切记不能拍照。

然后徜徉在郎木寺镇，品尝酥油茶苹果派和各式酸奶，购买藏饰礼品。

11:00前往铁布梅花鹿保护区，徒步2公里，上升100米，深入保护区腹地，近距离观赏梅花鹿和保护区的原始自然风光。晚上扎营在扎尕那神山脚下或住在藏民家庭旅馆。

D5，07：00出发，深入魂牵梦萦的扎尕那峡谷10-20公里，那里有让你震撼的石城、石林。不想徒步的，睡到自然醒，草甸上发呆，看书，看营，藏民家做客。夜宿合作市宾馆，标间。

D6，06：30出发，途径米拉日巴佛阁和土门关，短暂拍照停留，预计14:00返回兰州。

北京同学请自行购买8月1日北京西16:20发车的T75次车票，次日11:00到达兰州，站台集合后集体出站，11:30乘坐大巴出发。其他交通工具到达兰州的同学，请务必在11:10前赶到兰州站出站口。

返程请购买D6日晚7点后的车次。

 

【费用明细】

我是背后，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费 用 包 含：全程车费，快艇费，两晚标间住宿费，D1、D3门票费，向导费（深入藏区，为了安全，认识路也要请向导），领队费，随队药品费，司机食宿费，每天每人两瓶水费，户外专用保险费。

费用不包含：全部早午晚餐费(聚餐AA），D2门票费，D2、D3、D4住宿费。

 

【装备要求】

40升以上可以外挂的包（60升以上的重装包最好），拉杆箱配30升左右的登山包也行，小冲顶包（赠送），扎营装备（没有的请声明，可以租用、混账或住宾馆），-10睡袋，高帮登山鞋，登山杖（双杖），炉头（气罐赠送），冲锋衣裤，速干衣裤，抓绒衣裤，户外雨衣，防水袜子及备用袜子、湿巾纸巾卫生巾（男士也要带），个人洗护用品，头灯，锅碗刀叉，充电宝，保温壶，遮阳帽，抓绒帽，1.5升空水瓶，手套，头巾，护膝，排汗速干内衣裤。有手台的带上，频率425700.

扎营基本上都是下车扎，不用重装背负，也可以住宾馆或家庭旅社。

 

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
《户外活动免责声明书》
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
此次活动属约伴自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，活动发起人和同行者同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！