【景点线路描述】

千家峒-韭菜岭：十大非著名山峰之一

   1.韭菜岭（湖南）
   2.船底顶（广东）
   3.九顶山（四川）
   4.扎尓那山（甘肃）
   5. 武功山（江西）
   6.鳌山（陕西）
   7.海坨山（北京）
   8.雪岭（云南）
   9.小五台（河北）
   10. 佛顶山（贵州）

   在中国南方巍峨的五岭之一的都庞岭腹地，有一坐高矗的山峰--韭菜岭，海拔2009米，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地--千家峒。

千家峒风光秀丽，一路上有奔腾的溪涧、飞流的瀑布、满山的野花、面对千家峒那有着大漠的苍凉、草原的犷健、江南的秀美、大山的雄奇的博大神秘之美，在她那安宁静谧、庄严肃穆的怀抱里，您会为能踏上这块神圣的土地而深感自豪，灵魂得到净化，人格得到升华。
  千家峒的美丽传说：瑶族的祖盘瓠，是一只龙犬，他帮助评王打败了高王，遂娶了评王的三公主为妻，盘瓠一到晚上就变成英俊的小伙。评王将盘瓠封到桂林做官，盘瓠不愿意，便携妻来到四面环山中间平原风调雨顺的千家峒。盘瓠与三公主生有六男六女，在这里恩爱幸福地生活着。评王赐给他们12个姓：盘、沈、郑、黄、李、邓、周、冯、赵、胡、雷、蒲。儿女们又繁衍出子孙后代，在这片沃土上过着世外桃源般的生活。700多年前的一天，千家峒出入的峒口被外人发现，官府派人前来收税。岂料收税官进了千家峒，和盛情的瑶民同吃同住，乐不思蜀。山下的官府以为收税官被瑶民杀掉，遂派兵进入千家峒。瑶族12姓的代表聚会平石庙，决定放弃千家峒。临行将一只牛角锯成12截，发誓500年后，子孙无论流落天涯海角，都要回聚千家峒。千家峒的瑶民从此远走天涯，过着漂泊的生活。
   千家峒位于横亘于湘桂之间的都庞岭上，又称茅坪洞，成福洞，最高岭峰韭菜岭，海拔2009米。千家峒分为上中下三峒，四周高，中间低，野草丛生，森林郁郁葱葱，流水潺潺，有着美丽的草场，在蓝天白云的映衬下呈现出别具一格的草原风光，低凹处水聚成池，池水清澈。四周森林坏绕，绿草繁茂，碧水涟漪，又似美丽的蒙古草原。人文景观和自然风光丰富多彩，是瑶族同胞寻根访祖的圣地。

   穿越有多种走法，通常是灌阳都庞岭进，湖南道县的大江源出，途经荒芜人烟的原始林区，共需四天的或更长的时间，对徒步穿越者的体力和毅力都有一定的要求！

科普：

都庞岭国家级自然保护区位于湖南省南部永州市境内西南端、与广西交界处，南岭山地中部、都庞岭主脉。东与道县清塘镇、江永县千家峒乡相连，南与江永县允山镇相接，西与广西灌阳为界，北与道县寿雁镇、仙子脚镇相邻，地理坐标为东经111°5′12″～111°23′50″,北纬25°15′26″～25°36′39″。总面积20066hm2，主要保护对象是中亚热带向南亚热带过渡地带上最具典型和代表的植被类型及森林生态系统，属森林生态系统类型自然保护区。
    都庞岭自然保护区，地处东南地洼区的中部，为赣桂地洼系中段西侧，山体呈联合弧形构造，为一褶断中山，呈浸蚀构造地貌，最高峰韭菜岭，海拔2 009.3m，为永州境内最高峰。从山顶到山麓，水平距离不及7km，高差达1 700m，在东坡沿线下部，坡度多在35°左右。东西两坡沟谷切深多在700m以上，谷地下部多呈峡谷，分水岭也多呈刀脊状。
都庞岭山脊为长江水系和珠江水系分水岭。其中，东西属长江水系，西面广西境内属珠江水系；江永县境内都庞岭以南部分属珠江水系，其北面属长江水系。区内山溪落差大，水流十分湍急。
   本区属中亚热带季风湿润性气候区，冬寒期短夏热期长，雨量充沛，气温垂直差异大。年平均气温在14°～17.5℃。海拔每上升100m,气温下降0.55℃，其中，海拔610m，年平均气温16.2℃，海拔1800m处年平均气温10.9℃。海拔900m以上山地霜冻期约3个月，年平均雾日约为200d。
   保护区主要成土母岩有石英砂岩、粉砂岩、砂岩、砂质板岩、硅质页岩以及黑云母花岗岩等；土壤垂直分布带谱明显，海拔500m以下为红壤，海拔500～700m为山地红壤，700～1 550m为山地黄壤，1550～1950m为山地黄棕壤，在海拔1 950m以上为山地灌丛草甸土。另在千家峒海拔1 700m左右的谷地，有集中连片的山地泥沼泽土分布，面积约66.7hm2。
  本保护区地处我国中亚热带向南亚热带过渡地带，整个山体都有保存比较完整的常绿阔叶林生态系统。区内野生动植物资源丰富，区系成份过渡性明显，物种相对丰度极高。据1982年和1997年两次综合考察，区内现已发现维管束植物214科、861属、1949种，其中国家一级保护植物有资源冷杉（Abies ziyuanensis）、南方红豆杉（Taxus chinensis）、伯乐树（Bretschneidera sinensis）3种，二级保护植物有福建柏（Fokienia hodginsii）、长苞铁杉（Tsuga jongibracteata）、长柄双花木（Disanthus cercidifolius）、白豆杉（Pseudotaxus chienii）、华南五针松（Pinus kwangtungensis）、黄枝油杉（Keteleeria calcarea）、南方铁杉（Tsuga chinensis）、天女花（Magnolia sieboldii）等35种，保护植物种数占湖南省国家级保护植物总种数（57种）的66.7%。还有49种为湖南境内仅分布于此的植物，其中，道县野桔(Citrus daoxianensis)、江永茶杆竹（Pseudosasa magilaminaria）、粘质杜鹃（Rhododendron viscidum）、长果皂荚（Gleditsia longoleguminosa）为本区特有种。特别值得一提的是，福建柏和长苞铁杉在本区分布广泛，为亚热带常绿阔叶林区面积较大的一块。珍稀保护野生动物物种也十分丰富多样，据考察，境内已发现脊椎动物226种，其中，陆生脊椎动物202种，分属4纲23目70科146属，占全省陆生脊椎动物621种的32.5%。具体包括：两栖纲2目8科32种、爬行纲2目12科40种、鸟纲11目21科88种、哺乳纲8目21科42种；水生脊椎动物24种，主要为鱼纲，共3目8科。属国家重点保护的野生动物有20余种，占全省国家重点保护野生动物的25.3%。其中，国家一级保护野生动物有云豹（Neofelis nebulosa）、金钱豹(Panthera pardus)等。国家二级保护野生动物有短尾猴（Macaca speciosa）、猕猴（Macaca mulatta）、穿山甲（Manis pentadactyla）、水獭（Lutra lutra）、大灵猫（Viverra zibetha）、小灵猫（Viverricula indica）、林麝（Moschus berezovskii）等10种兽类，鸢（Milvus korschun lineatus）、凤头鹃隼（Aviceda leuphotes syama）、松雀鹰（Accipiter virgatus gularis）、白鹇（Lophura nycthemera fokiensis）、红腹角雉（Tragopan temminckii）、勺鸡（Pucrasia macrolopha）等9种鸟类，虎纹蛙（Rana tigerina）、大鲵（Andrias davidianus）等2种两栖类。同时，本区还分布有省级重点保护陆生脊椎动物76种；昆虫21目163科1500余种。该保护区内的高山湿地为我国南方所特有，具有十分重要的科研与保护价值。
  综上所述，都庞岭自然保护区是一个以保护自然环境与保护生物多样性为主要目标，保护与合理利用相结合的国家级森林和野生动物类型自然保护区。主要保护对象是我国中亚热带向南亚热带过渡地带上最具典型和代表性的植被类型及森林生态系统。
  保护区总面积20066hm2。其核心区分为两处，即杉木顶核心区和大畔核心区，面积7497hm2；缓冲区面积6195hm2，其中，杉木顶缓冲区面积5363hm2，大畔缓冲区面积832hm2；实验区面积6376hm2。核心区、缓冲区、实验区面积分别占总面积的37.4%、30.8%和31.8%。

寻找春节期间有桂林计划的童鞋们--既然来桂林，那就除了阳朔FB之外来个ZN的。

攻略内容来自网络

【行程安排】

2011年2月4号－2月7号
D1：2月4日
桂林出发－灌阳，在灌阳包车到都庞岭林场(在拾道江)，途中要经过秀凤，从秀凤到都庞岭林场还有很长一段距离，灌阳-拾道江车程一个多小时。
　　从拾道江开始徒步上山，半小时后到了黄泥江。这里只住着一户人家，也是距离千家峒最近的一户人家。
　　黄泥江有个岔路口，向下走平路往南穿密林是去另一景点：牛鼻子出水瀑布。瀑布总高100多米，若遇丰水季节，瀑布宽达30多米，气势磅礴。在此瀑布拍照、摄像，对面的一座矮山为最佳处。只是现在罕有人至，一些路段已被杂草、灌木覆盖了，必须开路才能前行。往返近两个小时，如果以上千家峒为目标，可以放弃。
向上则行千家峒。爬到核心区界碑约一个小时，接着再登黑山坳。花两小时登上海拔1400多米的黑山坳，这里凉爽的风儿扑面而来，令人心旷神怡，登山的辛劳顿时解脱。
　　翻过黑山坳，穿越茂密的竹林，进入倒江河。如天色已晚，可以就地扎营，营地建议选在河流上游的一块大石头上（N25 29.730 ,E111 17.339），地势高且较平，够扎五顶双人帐，旁边有空地可以生火做饭，取水也方便。
　　千万不要在河中间平坦的石头和岸边低地上扎营，这里天气变化莫测，暴雨带来的山洪是非常恐怖的！
　　时间充裕也可以过河后继续沿河向上走到猪山坪。猪山坪有几块被平整过的沙石地，比较适合宿营。
D2：2月5日
6:00起床，洗漱、早餐完毕后开始收拾行装，8:00开始新的一天旅程。
　　爬上四十八步，上古怪冲，约一个多小时的路程。古怪冲一带在十几年前是锡矿场，据向导说鼎盛时期有三千多人在此开矿，看着满目疮痍的山体和大大小小的矿洞，令人有身处西部蛮荒之感，可以想见昔日破坏之惨烈。走过遍地焦土的古怪冲，逆流而上，尽头是一个深潭，在这里游水嬉戏，非常惬意。
继续往上走，就可进入世外桃源——千家峒腹地。穿过一段幽暗的树林，避开脚下陷阱般的沼泽地，涉过清幽的小溪后，视线霍然开朗：蓝天白云下，延绵的群山怀拥着一片广袤的草原，这里就是令瑶族同胞世世代代追忆仙境般的千家峒。
　　千家峒人文景观明显可见的是一处废弃的营房，据说是上世纪七零年代某防空部队为抓空降特务在此驻扎遗留下的。除此之外，只余青青芳草。
　　稍作休整，补充体能后，一鼓作气直上韭菜岭。
　　千家峒到韭菜岭来回约三个小时，路比较艰苦，要钻灌木丛，过草地，再沿着陡峭的山脊走到顶峰。最惊险的是走山脊这一段，路非常狭窄，只容一人前行，两侧是陡坡，一失足则遗恨千古。
　　非常小心地上到山顶后，可以看到脚下有一个水泥制成的三角形，中间埋有一根金属柱，这是顶点的标志——航标。站在海拔2009米的韭菜岭上，脚下白雾缭绕，一种傲视群山的豪迈之感油然而生。那种感觉会让你觉得旅途中为此付出的艰辛是多么的值得！
　　上韭菜岭开始的一段路要过小溪，并沿着溪流钻灌木林而上，千万别以为爬山就是直上而走了旁边上坡的路。
　　韭菜岭顶上无水，上山前要带够水。
　　韭菜岭因有野韭菜而得名，在山顶摘一把野韭菜下来是道很好的菜^_^
　　从韭菜岭下来后，可以在千家峒扎营，感受美丽的草原之夜，也可以原路返回到四十八步，为次日下道县留出足够的时间。
　　四十八步营地可设在下道县的路口处(（N25 29.4636, E111 18.6162)，这里有两个用鹅卵石砌成的石围，中间是枯草和树枝，睡觉非常舒服。不过此处只能扎两顶双人帐，人多也可以到河对岸的石围中另辟营地。
　　如想在四十八步扎营，轻装冲顶韭菜岭，最好留人看管背包，因为此处是湘桂两省山民的交通便道，常有人出入，并不十分安全。
　　千家峒穿越除道县外还有杨家湾和江永两条线路。以杨家湾线路最好走，下到杨家湾后徒步到灌阳水车乡有车到县城；江永线路则耗时较长，全程需4～5天；道县线路以陡峭著称。
D3：2月6日
　　6:00起床，洗漱、早餐完毕后撤营收帐，整理行囊，8:00开始踏上返程。
　　从四十八步下道县的路非常陡，许多地方的坡度接近六十度。最初一段是穿越密密的竹林，沿着山腰狭窄的山路走，接着往下的“路”是在岩石上凿出来的浅坑，人只能在上面慢慢地挪，背着40斤的大包，必须小心翼翼地保持着身体的平衡，才能避免摔跤——路的另一侧是深不见底的山谷。
　　两个小时后，终于下到一处小溪边，在这里可以稍事休息，吃干粮，补充饮用水.
前行的路在对岸的竹林里，行不多远又要过河到另一边，沿着水边向前。这一段的“路”有许多是用藤子捆扎的木头，架在凹处。背着沉重的行囊，走在已经腐朽的木头上，对自己的神经无疑是一种严酷的考验。
　　如此艰难的在密林中继续行进两个小时，穿过一片松树林，眼睛突然为之一亮：一个形似游泳池的小水潭出现在视线中，潭水及腹，清澈见底，水里无虾无鱼（无怪乎古人说水至清则无鱼了）。潭边出水处，怪石群卧，水于石隙间，喷涌流出。真是一个绝佳的戏水之处。在此一洗旅途的疲劳，尽享山泉的清凉，取出炉头来，生火烧水，“古经芒鞋滑不妨，潭边聊得据胡床，岩空倒看峰峦影，涧远中含药草香。汲取满瓶牛乳白，分流触石佩声长，囊中日铸传天下，不是名泉不合尝”，虽无日铸，但有咖啡，人生如此，夫复何求？
　　极度FB之后，继续上路。
　　这一路风景秀丽非常，山泉在大小山石间欢笑跳跃，不经意间就跳出了一个个大小瀑布，瀑布下必有清可见底的潭，深浅不一，形状各异，或碧绿莹莹或清澈纯净或雷霆万钧或细水长流……姿态各有不同。两岸翠竹遥相映衬，真可谓人间的极乐净土。
　　一小时后，已经隐约可见远处的田地和劳作的农人了，在荒无人烟的大山里走了三天之后，重返人间的感觉真好！
　　终于到达道县一侧大江源村。这个村子的规模较大，有班车可直达县城，票价￥4/人，但车次有限。
　　到大江源前，碰到岔路口则右行。
　　若不急着赶路，当晚在大江源村扎营，享用美味的土鸡，次日早上再坐班车出去是个不错的选择。村民们都很友善热情。
　　如想立即赶去县城，可包车。村里有农用车去清塘镇，向村民打听便知，包车费￥80，路上需要一个半小时，路况非常差。清塘镇离县城约15公里，从这里转班车去县城很方便。
　　18:00以后县城已经无车去郴州，因此到县城后只能投宿旅店。
　　道县的住宿很便宜，普通酒店的标间￥40～50，三人间￥60，推荐教育宾馆，在道县二中旁，不过要记得侃价^_^
　　FB好去处：狮子岭居委会旁的雅轩餐吧。那里做的西瓜鸡、乌江鱼味道非常棒，价格也实惠，值得一试。
D4睡到自然醒。早餐后收拾行装，乘车回桂林。
附:穿越的GPS数据
机型：GARMIN GPSmap 76S
序号 经纬度 海拔 说明
001 N25 29.137 E111 08.432 240 m [灌阳-秀凤]班车发车点
002 N25 30.032 E111 14.134 409 m 江家屯（请向导处）
003 N25 29.616 E111 15.342 519 m 拾道江
004 N25 29.709 E111 15.279 551 m 桥（向右行）
005 N25 29.425 E111 15.809 673 m 黄泥江（最后一户人家）
006 N25 29.329 E111 16.181 874 m 泉
007 N25 29.306 E111 16.205 904 m 象鼻脊
008 N25 29.225 E111 16.429 1039 m 核心区界碑
009 N25 29.305 E111 16.801 1123 m 竹林
010 N25 29.785 E111 16.968 1428 m 黑山坳
011 N25 29.764 E111 17.306 1302 m 倒江河
012 N25 29.730 E111 17.480 1334 m 上坡处
013 N25 29.310 E111 17.908 1509 m 猪山坪（营地）
014 N25 29.597 E111 18.272 1629 m 四十八步
015 N25 29.808 E111 18.707 1689 m 古怪冲
016 N25 30.433 E111 19.088 1791 m 千家峒
017 N25 30.907 E111 19.789 2012 m 韭菜岭
018 N25 29.464 E111 18.616 1645 m 四十八步（营地&下道县处）
019 N25 28.559 E111 19.511 933 m 溪边
020 N25 28.521 E111 19.725 846 m 岔路口（向右行）
021 N25 28.374 E111 19.872 646 m 溪边（戏水、FB的上佳地点）
022 N25 27.859 E111 20.714 480 m 大江源（可乘车到道县县城）行程安排：

【费用明细】

我是老江，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

1、桂林集结，往返桂林路费自理
2、全程费用AA
3、桂林出发至回到桂林，估计车费住宿每人300。

【装备要求】

1、背包扎营装备要求：羽绒睡袋（300克以上另加一个抓绒睡袋，夜晚0下2－6度）、防潮垫、帐篷
2、衣、裤、鞋：必备冲锋衣裤，夜间防寒衣物（抓绒），羽绒衣，打劫帽或其他保暖帽，保暖手套。
3、头灯。
4、有手台带上、带2个大塑料袋备用
5、相机.
6、食物：自备3天食物，可在灌阳采买。炉头锅具餐具。
7、水：适量，一路及营地都有水源。
8、保护：护膝、手杖(最好双仗)，雨衣（禁止带雨伞），及太阳镜、防晒霜,求生哨、指北针
9、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带、消炎防腹泻药等。
10、最重要的：银子500以上、身份证！！！

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐
活动时间计划：2011年2月4日-7日
我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！
1、参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2、如遇有公摊费将在活动中或后当场收支。
3、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
4、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
5、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
6、系统报名，其他方式无效。
7、一个ID只允许报一个名。
8、按时出发，不等人。
9、最后一名到达集合地点人员帮助收取大家的所花费用。
10、活动发起人只通过系统确认报名人员参加活动，没有特殊情况不会以短信、电话等方式告知报名人员！
【活动备注】
1、热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2：本活动自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7、您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。