年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩...

【景点线路描述】

年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。
从亿万年前大地造山运动造就了青藏高原的那一刻起，巴颜喀拉山脉东南部逐渐隆起一座著名的山峰，那就是位于久治县境内的被誉为果洛发祥地而受到人们尊崇的神山——年保玉则。

 

【行程安排】

行程安排：
D1：成都—都江堰—汶川—理县
今日食宿：古尔沟大酒店 晚：酒店用餐
今日景点：古尔沟温泉

周四下午19:00点准时出发，经都汶高速到汶川后赶往理县古尔沟统一安排住宿。
D2: 理县—刷马路口—龙日坝—阿坝县—久治县—年宝玉则国家地质公园
今日食宿：年保玉则景区（露营） 早：酒店用餐 中午：路餐或阿坝县城用餐晚：统一烧烤
今日景点：年保玉则雪山、湖泊、花海、高山草甸、星空
早上6点起床收拾，6点半到客栈统一早餐。7点准时出发，中午在车上吃路餐。大约下午5点左右到达年宝玉则景区，统一买票进入年保景区后在仙女湖边扎营。
D3: 仙女湖景区—妖女湖—仙女湖—阿坝县
今日食宿：阿坝县城宾馆 早:稀饭 中：路餐 晚：统一用餐
今日景点：年保玉则雪山、湖泊、花海、高山草甸
早餐后8点开始轻装游玩，完成仙女湖--妖女湖的徒步（仙女湖右边进入路线），这一路行程来回大概徒步7-8小时，一路景致变换无穷。如果只环仙女湖则大约5小时。路上多泥潭，要多带袜子~~登山鞋必须要防水的。下午17:00前集合收拾营地离开。预计晚上20:00到达阿坝县，入住阿坝县城宾馆。

D4:阿坝县—龙日坝大草原—理县—汶川—成都
今日食宿：家 早：阿坝用餐 中：理县或者汶川用餐 晚：回家或统一用餐
今日景点：沿途各种美景，草原，牛羊成群
早上自行早餐后，8点阿坝县上车返回，中午可在途中小饭店解决午餐，然后一路赶回成都。预计下午7点之前到成都。

 

【费用明细】

我是001，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【活动费用】：
本次活动为全自助式旅行，不具任何商业性质。没有领队费用，行前会预收400元 ，全部费用按实际支出多退少补，争取500搞定。预收费用后未随队参加活动的队员，如果未能找到替代的队员，不退还预收费用，该费用列入公共收入费用）。如果外地，不能参加人员请电话联系我。并预交报名费。本次报名名额有限，一切以报名费预交为准。
活动财务与出纳人员公选产生，如无人自愿承担这个义务工作，则由队长指定同游人员担任，其他人员应尊重工作人员的义务工作

 

【装备要求】

【装备指南】：
（1）个人准备装备：帐篷,睡袋,防潮垫,大背包,25L的小包（登顶轻装装路餐和水用），登山杖，冲锋衣，冲锋裤，抓绒上衣，手套，登山鞋，水壶，墨镜，带沿的帽子，个人餐具(金属),垃圾袋,防晒霜。
（2）带上有效身份证件，有免门票的证件最好带上。
★基本装备：
背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于60L，女士不小于50L；
服装：冲锋衣裤、一双备用的鞋子（必备）；
睡袋：睡袋（建议温标在-15左右）羽绒睡袋最好
帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋，登山袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜。雪地反射光很强（必备）；
头灯：（必备），电池备足；
炉具：建议2—3人一套，各带自己的餐具，气罐每人准备一罐；
药物:创可贴，散列通，高原安，氨茶碱，头痛粉，感冒药，消炎药领队统一购买。

以上装备如有需要可到群内 猫头鹰 萝卜处购买，或者出租）
双层铝杆格子面料帐篷，1、带雪裙280元 。2、不带雪裙260元
睡袋：1、春秋季棉睡袋80元 2、四季棉睡袋（牧高笛）120元 3、羽绒睡袋 220元 4、黑冰B700-B1000 420元 -720元
垫子：蛋槽防潮垫45元
地席：20元 （买帐篷和睡袋送）
营地灯15元
头灯 1、普通头灯10元 2、超级防水高档头灯90元
背包1、普通登山包255元 2、硬骨专业登山包650元
冲锋衣：探拓者200多元 快步者：480元（进口顶级用料，防水10000，透气10000）

67户外店网址：http://shop107284076.taobao.com/shop/view_shop.htm?tracelog=twddp
部分商品未上淘宝，需要购买详询萝卜或者猫猫。

本次活动需自带3顿路餐，4顿营地餐。沿途一直都有路边小店，嫌麻烦的可以少带点。。

 

【活动说明】

【免责协议】：
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
（一）、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或许其他急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
（二）、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到受害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全囊括了此次活动中所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他成员不应承担责任。
我同意，一旦签署，此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
由我以下签署，我：
我已经阅读和理解以上声明和其条文
我理解参加此次户外活动相关的风险；
我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关联的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
以下文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动发起人和同队成员提起诉讼的权利。

请仔细阅读此合约。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关联的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。