领队: 艾晓咪
联系方式: 登录后可见
发起名义: 个人活动
公 开 度: 所有人可报名, 需批准
活动类型: 徒步
活动性质: 含商业性 查看声明
活动强度: 业余户外1.0
起止时间: 2014-09-30(周二)至2014-10-07(周二)
活动地点: 阿拉善盟 腾格里沙漠
出 发 地: 北京
出行方式: 包车
人数限制: 20人
费用估计: 1750元/人 查看明细
报名截止: 2014-09-29 19:00
集合时间: 20:00
集合地点: 北京西直门
【景点线路描述】
【行程安排】
D1天:(09月30号) 20:00 北京乘车前往阿拉善腾格里沙漠,车上相互认识,领队介绍行程,安睡补精神(请勿打扰他人休息)。 D2天:( 10月01号)通古勒肯淖尔--天鹅湖 11:00到达沙漠进口通古勒肯淖尔,整理好装备大约12点开始徒步,下午6点左右抵达天鹅湖,在天鹅湖游玩,夜宿天鹅湖。 D3天: (10月02号)天鹅湖--乌兰胡--太阳湖 早起收拾所有的装备开始强度最大的一天徒步。下午一点多,大家将到达我们全线的第二个湖——乌兰湖。在这里大家稍做休息、吃午餐。三小时后到达苏海图湖。晚19时到达第二天的宿营地---太阳湖(沙梁下)。 D4天:(10月03号)太阳湖--月亮湖--月亮湖接待站 早上睡到自然醒,收拾好装备后开始徒步。经过短距离的行进抵达太阳湖,攀上太阳湖的高大沙山,远瞰月亮湖之静态美。继续前进至月亮湖,从月亮湖出景区,坐大巴连夜赶往张掖丹霞。 D5天:(10月04号)张掖丹霞地貌 早起就可以抵达张掖丹霞,早餐后前往张掖黑河湿地,午餐后前往丹霞地貌。 D6天:(10月05号)青海湖--二郎剑景区 清晨,喜欢拍日出的朋友可以自行起来看日出,早饭后,我们伴着清晨的阳光前往青海湖边,美丽的青海湖赫然呈现眼前,大家结伴自由活动,感受高海拔运动不一样的乐趣。夜宿青海湖。 D7天:(10月06号)茶卡盐湖 早起后吃完早餐我们乘车翻越橡皮山,前往摄影者的天堂----茶卡盐湖,游弋于白盐茫茫的世界中,亲身领略被评为“一生必去美景”的过人之处,晚上返回北京。 D8天:(10月07号) 回京,晚8点到西直门C口
【费用明细】
我是艾晓咪,我声明: 这是一个含商业性活动,我会尽力保证活动的品质,欢迎大家活动归来进行点评。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价,点此查看。
【活动费用】:1750元/人 【费用包含】: (1)卧铺大巴来回的所有费用。 (2)8天慧择户外保险 【自理费用】: (1)吃饭,全程吃饭用餐自理,丰俭由人费用自理,也可以自由组合,领队不安排集体用餐,如需集体用餐,当场AA。 (2)门票,月亮湖60元,张掖丹霞40元,青海湖门票100,茶卡盐湖门票50。以上价格为景区门票原价,(均可砍价)如门票今年有浮动,以景点最终门票价格为准。有各类打折、免票证件的都带上。
【装备要求】
山野户外温馨提示队友: 报名参与活动者尽量拥有并携带(包括不限于)以下设备或工具,本提醒视为风险提示的一部分。 1、身份证必带、帐篷(轻便双人双层)、睡袋(-10度)、防潮垫、登山包(60L以上)、炉头、气罐(每人两罐)、登山鞋(建议高帮)、登山杖(两根带沙托)、冲锋衣(羽绒服)、水壶(或者水袋)、袜子(多双)、雨具、速干衣裤、帽子、手套、雪套、头灯/手电(必备一样以防天黑)、护膝、魔术方巾、护目镜、防晒霜等。 注意防寒,最好穿长袖速干衣裤,防止划伤、晒伤、蚊虫叮咬等。 2、沙漠穿越自带食品(2早3午2晚);水分消耗比较大,每天保持3-5升[中途可补水],根据活动强度及个人情况自行增减;建议带一些高热量的食物,比如熟肉、巧克力、大饼、火腿、奶茶、果珍等。 3、有手台的请带上,一般频段为430.300,在活动开始前询问领队(可能有变)。 4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。 5、GPS、手机、相机(带足备用电池、充电宝)、路标(尼龙或塑料带子)、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、绷带,急救包等。 6、常用药品,如:晕车药、止疼药、止疼喷雾剂、创可贴、驱虫药、蛇药、防中暑药(藿香正气水)等。 7、个人需要的其他物品。
【活动说明】
腾格里和青海,是一处集历史、文化、民族风情、塞外风光于一体的旅游路线,正越来越受到旅游者的青睐,在享受旅行带来心灵快感的同时须注意以下事项,方能乘兴而来,尽兴而归: 1.腾格里、青海等西北大部分地区春夏和秋冬之交日温差极大(10-15度左右),故历来有“早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜”之说。腾格里、青海远离海洋,日照时间长(年日照时间达2,500-3,500小时),降水量少(年平均降水量为150毫米左右)。因此,游青海、日月山等气温较低的地方须带足替换衣物(长袖外衣或毛衣等)。 2. 因线路长,坐车时间较久,所以,一双适脚的鞋显得尤为重要。旅游者在出发前应带一双舒适、合脚、便于行走的鞋,最好是平底鞋或软底鞋。此外拖鞋、肠胃药、感冒药、消炎止痛药等也须准备一些。因青海很多地区海拔较高,紫外线照射强烈,所以应准备充足有效的防晒品。同时配备抗高原反应药品,如红景天口服液等。 3.青海宗教色彩浓厚,信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉的,因此,旅游者应注意不要在清真餐厅携带或吃有关猪肉的食品,或者公开谈论有关猪的话题,以免造成不必要的误会。 提醒2 一、出发前 : 1、身体准备:旅行前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者,身体状态不佳者不宜进高原。为了你的安全,凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病者,请勿隐瞒病情,并做好充分准备。 2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。 3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉、红景天口服液(抗缺氧药品)等物品。 4、友情提示:充电宝、相机电池、现金、全球通手机、个人卫生用品必备。 提醒3 旅行中 : 1、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 2、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 3、青藏高原地区属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 因为天气、交通塞车、人员迟到等不确定因素,造成活动的临时更改,请要报名参加的同学遵守时间,遇到问题听领队安排。 注:以上行程仅供参考,实际行程可能会因活动参加的人数、天气等客观因素而适当变动,以活动领队决定为准!!!
【517温馨提示】
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