【活动主题】爬山、健身，徒步北京最高峰东灵山。【活动时间】2015年1月11日07:00--19:00【集合地点】集合地点：1月11日在公主坟站东北出口出到新兴宾馆对面  迟到不等【活动地点】门头沟区东灵山【交通方式】包车。【活动费用】来回车费60【活动领队】绵羊：电话：183112421...

【景点线路描述】

【活动主题】爬山、健身，徒步北京最高峰东灵山。
【活动时间】2015年1月11日07:00--19:00
【集合地点】集合地点：1月11日在公主坟站东北出口出到新兴宾馆对面
  迟到不等
【活动地点】门头沟区东灵山
【交通方式】包车。
【活动费用】来回车费60
【活动领队】绵羊：电话：18311242154，收队天空：15810318529，中队野狼：
 18101269686
【活动QQ群】【 197300383】 
【活动强度】1.5
【报名方式】帖子里系统报名新用户点击左上角免费注册后点击【我要报名即可】在活动贴的系统中填写清楚信息报名
【短信报名】格式：姓名+人数+目的地，短信至15810318529（凭回复短信即可参加）
备注：任选以上一种方式，请勿重复。本次活动报名即可，车费活动那天车上统一收取
上次去东灵山景点图片：

 

【行程安排】

集合地点：1月11日7:00 在公主坟站东北出口出到新兴宾馆对面
10:00 到达下马威，稍作休整，上山
12:30 五指峰垭口草甸（午餐自行安排）
13:00 午餐结束继续行进
13:20 东灵山顶
14:00 下撤返回
16:20 下马威上车返回
19：00点左右在公主坟站地铁口，各回各家
以上时间为预计时间，实际时间根据当时情况而定
报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路，事情多的，矫情的，谢绝跟队。

 

【费用明细】

我是zym，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

来回大巴车费60元，无其他费用，中午需要自带一份午餐

 

【装备要求】

1、手台、登山仗，登山鞋或者徒步鞋。
2、手套、帽子、太阳镜。
3、一顿中餐。
4、食品：巧克力、牛肉等高能食品。
5、手机、公交卡、相机、手台（充足电）。
6、相应药品：防风防雨雪防晒、中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包。
7、户外有风险，请自行购买保险。
8、报名参加者同意在本次活动中接受活动召集及领队的安排，听从指挥，包括更改行程和线路；
8、注意环保，爱护环境，安全第一，全部垃圾带出活动区域或送至垃圾回收站。
9、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难

 

【活动说明】

参加户外，你可能遇到如下
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖3.饥饿,寒冷4.高温中暑5.山体滑坡6.山洪暴发7.溺水事故8.交通事故9.山野火灾10.动植物伤害
免责申明
1、参与者确实详读本贴全部内容并且接受《参与自助性质户外活动的协议》
2、参与者本人要身体健康，服从管理，能以大局为重。
3、参与者在确定参与本活动之后，请在活动帖子里点击我要参加进行报名。
4、本次活动禁止空降，如有外挂须报名截止前与领队说明。
5、不符合要求不予批准参加活动时管理员不做解释
相逢菜鸟户外-----感受别样人生
户外风险提示书
亲爱的朋友，欢迎您参加菜鸟户外俱乐部户外活动，为了保证您的安全，参加活动前，请确认并牢记以下特别提示：
1. 请您确保自己身体健康，状态良好，没有生病，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病；
2.请您 出发前一天晚上，休息充分，避免大量饮酒，也不要有其他可能影响良好体能、判断能力的行为；
3. 请您按照公告提示，携带了合适的装备和适量的饮水、食物；
4. 请您在整个户外活动过程中，最好能服从领队、管理指挥，不脱离队伍、不擅自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动；
5. 请您一旦发生身体不适和其他危险，一定要在第一时间通知活动中的领队和周围的驴友，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
6. 请您注意户外活动自行决定是否参与，没人强迫，即使道路崎岖难行，不要怨人载道。坚持遵循：我运动、我健康、我快乐！
最后，祝户外朋友们渡过美好而有意义的一天，顺利出发，平安归来！
*以上为计划时间，领队会跟据具体情况，做出相应调整
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。2、领队有挑选队员的权利并不做任何解释，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。1,报名参加者必须年满18岁以上,身体健康,无任何隐患病症,不得有任何隐瞒.有一定体育锻练基础守纪律,有团队精神. 2,报名格式：使用网站系统报名（点击我要报名）3，活动前一天中午14点后退出的必须A车费

我们是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、自助、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款：此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
注意事项
1、安全第一，切忌个人英雄主义，量力而为，一切行动听指挥！户外运动是风险的，请参与者谨慎考虑后再报名，听从领队安排，严禁迟到、喝酒、擅自冒险行动、离队。
2、提倡环保，人人从我做起，不做污染环境的事，自带垃圾袋，除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
3、欢迎多带摄影装备的，做好战地记者，回来后给我们分享行程中的点点滴滴。
4、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
5、如遇下雨、下雪、冰雹、地震、台风、泥石流、恐怖袭击、外星人入侵、怪兽出现、领队向导跑肚拉稀等意外情况，活动取消；

6、男生应无条件帮助有困难的女生，要做到互相帮助，要有集体荣誉感。