回来了！ 真是够累的，先是飞行到西宁，在西宁市内观光一天，说实在的，除了青海湖，西宁市区景点没什么，但由于时间有限，青海湖没去。下午4：10，T27北京西-拉萨火车，凌晨1:38到达进藏最后一个城市-格尔木。休整一天，适应高原反应。第三天乘... 展开全部

回来了！

真是够累的，先是飞行到西宁，在西宁市内观光一天，说实在的，除了青海湖，西宁市区景点没什么，但由于时间有限，青海湖没去。

下午4：10，T27北京西-拉萨火车，凌晨1:38到达进藏最后一个城市-格尔木。

休整一天，适应高原反应。

第三天乘车沿青藏公路行进，沿途依次（海拔高度）：格尔木（2828米）--南山口（3080米）-一步天险（3309米）-纳赤台温泉（3575）--小南川（3832米）-玉珠峰（4159米）-玉虚峰（4159米）-昆仑山口（4772米）-不冻泉（4611米）-楚玛尔河（4495米）--五道梁（4636米）。

可可西里五道梁有个藏羚羊保护站，离格尔木市270多公里，这里有一首歌谣：“上了五道梁，哭爹又叫娘”。空气稀薄，气候多变，极为恶劣，这里建有一座兵站，少数供过往大车司机的小饭店和旅馆，经营一般是西北伊斯兰风味的饮食和川菜，全部的给养都是从格尔木汽运过来，所以东西很贵，建议大家一定要带足粮食和水。

下午独自一人上昆仑山徒步，不敢贸然远走，只远行20公里，来回40公里，这样的范围能看到五道梁兵站的轮廓和晚上的灯光，危险系数降低。由于高原缺氧（普通打火机打不着火），不能快走，我边走边玩，自然捡到不少形态各异的昆仑山石。黄昏时风大，气温骤降，但我依然是驴气嘘嘘，大汗淋漓，7点左右返回五道梁基地。

晚上回到基地休息时出现高原反应：头晕、眼睛疼、嘴唇干裂，气喘等，但第二天就基本恢复了。

第二天，搭乘电网公司的车到唐古拉山，并在沱沱河逗留。

早上从五道梁出发，气温零下，路边全是冰雪。沿途依次（海拔）：五道梁（4636）-秀水河（4570）-江克栋（4778）-日阿尺曲（4584）-沱沱河（4547）-通天河（4598）-唐古拉（5072）

沱沱河一带为三江源，即长江、黄河、澜沧江的发源地，长江发源于唐古拉主峰各拉丹冬冰峰的冰川，海拔为6548米。冰川融水为沱沱河，据说：河水含大量的贡，因此不能喝，水中的鱼也不能吃。

通天河是长江另一源头，在高原草甸上。唐古拉山是西藏和青海的分水岭，过了唐古拉山就是西藏。

唐古拉山变幻莫测，像一幅游动的油画，不时的随气候的变化转换美景，相机是很难捕捉到的。

晚上搭车返回五道梁。

4月29日下午返回格尔木休整。5月1日乘火车回京，由于其他原因未能进藏，遗憾！

沿途体会：

1、感动人物

沿青藏公路有很多垃圾清捡员，他们手里都拿着大大的编织袋，将游客丢下的各种垃圾收集，他们穿着朴素，吃着干饼，每天走数十公里，非常辛苦。我们向他致敬。在此，我呼吁进藏驴友，一定要将随身携带的东西带回城市，保护日渐脆弱的生态环境。

2、途中遇一山东人，45岁左右，此哥从山东历经3各月独自徒步走来，已经过了五道梁，一身军大衣，一顶蓝黑色的绒线帽，一个小型双肩包，没有帐篷、睡袋、登山手杖、哨、指南针等现代化装备，但意志坚强，神智还算清晰，嘴肿的厉害，布满了血口儿，他的目标：拉萨。

3、一点体会

青藏高原之行，要提前准备，装备不用说，关键要有挑战高原缺氧的思想准备，但要适应缺氧环境下的生存，不要动不动就吸氧，那样会产生依赖，许多人的高原反应是吓出来的，一般人上高原后几天就能适应。出发前，要吃些红景天之类的药。

上网了解一下目的地各方面的知识，很有用。

多带些水，有些地方河水有毒（如沱沱河），无水源时会遇到麻烦。

青藏高原可可西里一带几乎是无人区，要浅尝辄止，遇到野兽……哎，你明白我的意思，虽然你是“野驴”，但也很难敌过野狼。

累了，睡觉。

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