【景点线路描述】

【行程安排】

D1：北京—西安


D2：西安—成都

D3：成都-硗碛-夹金山-日隆镇


D4: 日隆镇-双桥沟-甲居藏寨

D5：甲居-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江

D6：雅江＿理塘＿稻城—亚丁

D7：亚丁村

D8：稻城—理塘—海子山口—竹巴龙—竹卡

D9：竹卡—八宿

D10：八宿¬—然乌—米堆冰川—波密

D11：波密—鲁朗

D12：鲁朗—八一镇—派镇（雅鲁藏布大峡谷）

D13;派镇—松多—米拉山口（5020）—拉萨

D14：拉萨市、大昭寺、小昭寺

D15：布达拉宫

D16：拉萨—纳木错—那曲

D17：那曲—安多—唐古拉山口（52310—沱沱河—格尔木

D18：格尔木—茶卡—青海湖

D19：青海湖—西宁—兰州

D20：兰州—西安

D21：西安—北京

★★★注★★★：根据人数定车型，北京出发最后返回北京。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整，领队有挑选队员的权利。

【费用明细】

我是只玩一天，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

此活动包车费每人8500元，包括司机的吃住。群员优先

费用不包含：
景区门票、吃住等均AA

关于住：大家随遇而安，基本2人一间，共同分担。如果个人原因不能合群的，自己可以开单间，费用自理。
关于吃：丰俭由人，自由组合，也可以集体AA。原则上，以花最少钱，玩最多地方为主。

【装备要求】

必备装备：30-50升背包（有防雨罩）、雨衣、抓绒衣裤或保暖衣物、速干衣裤、高绑登山鞋（防水要好）、从林帽/遮阳帽、登山杖、袜子3双，身份证
可选装备：防水冲锋衣裤、手台、手套、薄睡袋、太阳镜、防晒霜、头灯/手电、SD卡、充电器、凉鞋、护膝
公共装备：安全绳、手台、GPS、绑腿、胶带、血氧仪、防蟥剂

公共药品：感冒药、治疗高原病的药、氧气、高原安、体力恢复剂、肠胃药、云南白药、创可帖、水泡帖。。。。