年宝玉则，一年只去一次，最珍贵的席位！特别提示领队多次去过甘南川北，那里的春夏秋冬和色彩斑斓让他难以忘怀；请加QQ群 314209292 和领队微信 cxf158634080 咨询,或在活动下方的讨论区留言，领队会及时回复；这次行程可以轻松休闲，摄影为主，徒步为辅，也可以根据自己的体力选择长距离徒步...

【景点线路描述】

这次行程可以轻松休闲，摄影为主，徒步为辅，也可以根据自己的体力选择长距离徒步；

纠结拿不定主意的，先定车票，决定不去再改签远期车票退掉，不收手续费；

订不到车票的领队可以代您抢票；

这是领队有关甘南的游记 

http://www.517huwai.com/blog/36462?fromid=indexblogs

http://www.517huwai.com/blog/36482?fromid=spacefeed 

以下照片为田老师拍摄，特此致谢。

扎尕那草滩

扎尕那藏寨

穿过碧绿的青稞深入保护区

可爱的野生梅花鹿

炳灵石窟

黄河三峡之炳灵峡

炳灵峡

拉卜楞寺转经道

郎木寺草滩

郎木寺大峡谷

以下年宝玉则的照片来自百度

行程安排

D0，7月3日乘坐 Z75次 或务必于7月4日11：00前到达兰州火车站。

D1，7月4日，11：00兰州火车站东出站口集合出发，快艇游黄河三峡和炳灵石窟，如果船家配合，徒步2公里没有爬升，去炳灵上寺，沿途的人文历史和丹霞地貌，十分迷人。

D2，7月5日，前往铁布梅花鹿保护区，徒步6公里爬升100米，深入保护区核心，近距离观赏野生梅花鹿和保护区的原始自然风貌，做客藏式豪宅，带点糖果给可爱的小朋友吧。然后赶往神山扎尕那。

D3，7月6日，在令我魂牵梦萦的扎尕那，穿行在人间仙境和神谷奇峡中。根据自身体力，徒步可长可短，随时可以返回，在高山草滩纵情狂欢，或者到原始的藏寨溜达。傍晚徜徉在郎木寺镇，购买藏式礼品，品尝臧、回、西餐，这里各式各样的牦牛酸奶是最棒的。
 

D4，7月7日，在东方瑞士郎木寺镇，从格尔迪寺进入郎木寺大峡谷，根据自身体力，徒步2-20公里没有爬升，深入绝美的高山峡谷，探寻白龙江源头，眼睛泉明目。

 

D5，7月8日，从四川省的阿坝进入青海省的年宝玉则。神山年宝玉则以其峰峦叠嶂、雪岭泛银、严冬打雷、盛夏飞雪、风吹石鸣、月明星灿而闻名。7月初的年宝玉则脚下，真正的繁花似锦。

D6，7月9日，赶到夏河，鸟瞰拉卜楞寺全貌。

D7，7月10日，在建筑规模仅次于布达拉宫和宗教学术地位相当于清华大学的藏学院拉卜楞寺感受宗教的力量，徒步世界上最长的转经道，听喇嘛讲解拉卜楞寺的历史和藏传佛教的那些事儿。然后返回兰州。

返程购买7月10日下午19：00 以后的车票回京。

 

以上行程仅供参考，领队有权根据具体情况进行调整。

户外户外俱乐部是干什么的？

户外俱乐部提供一种新颖的旅行方式，是介于自由行和旅行社之间的一种新的选择。自由行最大的问题是最佳的组合路线选择不好，做攻略很麻烦，出行效率不高，比较浪费时间。而旅行社组织的旅游又太肤浅。大多数情况下，户外俱乐部和旅行社所选择的旅行方式和目的地截然不同，户外更多的是在山野徒步中用身体的多个部位体验美景、历史、文化!

 

跟户外团队出行需要做什么？ 

户外活动，需要团队精神和时间观念。山野道路，很可能因为滑坡塌方雨水冲刷植被树木变化而走错路，这很正常，要相互协作、信任、宽容，大家既然有缘一同出行，就应该伴随一路美景，相随一路欢笑！        

 

【费用明细】

我是背后，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包含行程内正规运营旅行车包车费，过路费，汽油费，停车费，司机食宿费，快艇费，摆渡车费，领队费，随队急救药品费，政府税金（正规公司不开发票也要交税），专业户外保险费（含高原反应和肠胃炎），6晚住宿费，景区大门票费，向导费（深入藏区，为了安全，认识路也要请向导）。

费用不含北京到兰州的往返交通费，拉卜楞寺门票费，所有早、中、晚餐费（聚餐AA）及其他需要自理的费用。

 

【装备要求】

拉杆箱，30升左右的登山包，高帮登山鞋（休闲溜达的可以徒步鞋），登山杖（想徒步的），冲锋衣裤，速干衣裤，抓绒衣裤，户外雨衣（拒绝雨伞），手电或头灯，充电宝，保温壶，遮阳帽（拒绝太阳伞）， 有手台的带上，频率425425。

 

【活动说明】

凡报名参加本活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
《户外活动免责声明书》
本活动为风险自担，责任自负的自助活动，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
此活动属约伴自助出行活动，当由于意外事故或突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，发起人及其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，发起者和同行者不承担赔偿责任，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，请务必事先与自己的家属沟通，取得家属的同意。
一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在交通事故的认定和处理框架内解决并赔偿，活动发起人及同行者均不承担任何责任。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明的目的为明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！