【景点线路描述】

QQ群：150189210 （一起户外 2群）

【行程安排】

D1

20：00 惠新西街北口 安徽大厦门口集合
D2

8:00 韩口村

9:00 滴水寨（可补充水）

11:00 双乳峰

12:00 垭口（从十字岭来去王莽岭南侧山口，西侧山谷向下走）

12:30 骷髅洞

13:00 往锡崖沟去的小路 （吃中饭）

14:00 锡崖沟村（可补充水）可选择包小面通过隧道

16:00 西莲寺（可补充水）

18:00 抱犊寨
3

8:00 起床

抱犊寨

桃心石

七星潭

一线天

人脸石

马五寨

大磨河电站
D4

大磨河电站

红豆杉大峡谷

【领队声明】

我是未来，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用明细】

1.往返车费350
2. 山西过路费5元 河南过路费（景区门票10元）景区摆渡车5元
3. 锡崖沟到西莲花可以包小面过隧道，费用实际AA，约一人10元。
4. 住宿费以实际为主，体能好的也可以选择扎营
5. 中饭可以选择农家院面条，10元左右。
6. 晚饭根据实际情况AA

【装备要求】

轻装+重装自选
1. 防寒衣物（冲锋衣），速干衣裤、登山杖（建议两根，最少一根）、帽子、手套、登山鞋或平底防滑鞋（为了您个人的安全请一定不要穿皮鞋和高跟鞋），

2.路餐（每天都可以补充水和路餐也可只带一日路餐）。
3. 登山鞋或户外运动鞋（鞋底纹深的鞋）、雨衣、遮阳帽（选配）、登山杖、护膝]，两双袜子，可选带一双拖鞋；

4. 饮用水：1.5-3L，喝不了凉水的带能保温的杯；

5. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、对讲机、手台等，鼓励多照相设备，留下春光，留下自己的身影；
6. 药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
7. 头灯或者手电必需带一样


如不想住农家院，请带扎营装备。

【活动说明】

1.互相尊重、团结友爱；以团结互助为荣,以损人利己为耻。

2.注重环保、严禁扔垃圾。

3 参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任，所有参加的队员必须签订书面的责任状；

4 能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
5 本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；

6大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；

7本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；
8行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；
9注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。
10高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。

11对讲机频率：423：500 （一起户外）
12 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

13 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。