发起人：　西山罗汉  联系电话：13522771517（QQ：593319469）集合时间：2010/1/2早8:00集合地点：德胜门、二环西南角55路车站（请准时集合、过时不候）活动强度：0.2【前言】报名者需有户外履历，不要占坑，谢谢合作！本次活动需要包车，请确定后再报名，强...

发起人：　西山罗汉  

联系电话：13522771517（QQ：593319469）

集合时间：2010/1/2早8:00


集合地点：德胜门、二环西南角55路车站（请准时集合、过时不候）


活动强度：0.2
【前言】报名者需有户外履历，不要占坑，谢谢合作！本次活动需要包车，请确定后再报名，强烈不欢迎放鸽子同学！
景点简介：云瀑沟位于延庆县与河北赤城县交界处半块豆腐山中。西南距延庆镇约16公里，距著名的龙庆峡风景区东6公里，紧邻香龙路。其所在的半块豆腐山为延庆盆地西北侧的山峰，海拔1157米，属军都山。沟中有多条溪水、瀑布，故名“云瀑沟”。山顶有百余亩“亚高山草甸”和大面积荒地可用于野外露营。具有徒步远游的地理生态优势。  
     云瀑沟风景区总占地4000多亩，是我国北部地区少有的原始自然景观，随季节变化森林景色四季各异：阳春，山花烂漫，姹紫嫣红；盛夏，云荫绿叶，溪脆泉甜；金秋，天高云淡，草甸无垠；严冬，银装素裹，冰雕玉砌。云瀑沟峡谷，因其夏季爽风习习，当地人又称“老风沟”。峡谷内多重小溪涓涓，三叠九曲，时隐时现、断断续续，若有若无，一如王维的绝句《山中》的意境十分相似：“荆溪白石出，天寒红叶稀。山路元无雨，空翠湿人衣。”。谷内石岭奇特，自称一景：鳄鱼顶、磐石岭、灵芝石、狮王脸、巨灵龟、七彩石以及独具特色的“北天一柱”巨石可在谷中远望，谷内其他怪石嶙峋，千奇百怪，形象逼真。谷内有三泉五瀑（三泉为茶瀑泉、经书泉、灵旺泉；云望瀑、云清瀑、云飞瀑、云趣瀑、云逸瀑），溪水清澈见底，声形诱人。在云瀑沟尽头，名为佛爷湾，有明代正德年间的佛像摩崖线刻和文字说明，是值得一观的古迹，即可观赏、又可膜拜。从达佛爷湾右行盘山小道可以到山腰的“末要亭”。山顶生态良好、野生动植物资源丰富，亚高山草甸茂密，生长有多种中草药和野生花卉，有党参、黄芪、杜鹃、桔梗、柴胡、刺五加、乌头附子、玫瑰、芍药、丁香、荆花等，尤其以荆花最多最胜。紧临半块豆腐山的太安山自然保护区野生动物众多，据记载有斑羚、金钱豹、狍子、獾子、松鼠、野鸡、野兔和等，鸟类有金雕、斑鸠、喜鹊、黄鸟、劳伯、柳莺、啄木鸟等上百种鸟类，是观光登山休闲的好处去。  
冬天看山景，景色都差不多，光秃秃的，没有其它三个季节风景美丽，不过，也要看是看什么，其实冬天也有它美的一面，冬天的冰瀑、冰花、冰河、还有满山金黄色的枯草都给寒冷的冬天增添了几分景色。云瀑沟也是如此。这条沟比较长，一路上都有冰，有的地方比较滑，如果是夏天，这里一定非常的凉快。

【行程安排】
8：00集合、出发、迟到不等
9：30到达云瀑沟峡谷口；
10：30沿峡谷时隐时现的泉水到达黑土坡叠层化石；
11：30到达古石刻崖壁，寻找佛影；
12：30到达山脊草甸子找个景色好的地方野餐；
14：00沿山脊草垫子继续向上攀登；
15：00到达云瀑沟顶峰；
15：30沿顶峰环线穿越返回；
16：00返回停车处准备上车返京；
【费用预算】
包车费45元
【装备要求】
1、双肩背包
2、徒步鞋或登山鞋，抓绒衣裤、冲锋衣裤。GPS、手台、手机、相机，（带足备用电池），
指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具等
3、头灯or手电
4、简单午餐、适量水果
5、2升水（至少1瓶功能性饮料，如宝矿力水特、佳得乐等）
6、护膝，手台（437.900HZ）。
【报名须知】
1、参与者报名格式：ID/真实姓名（应急联系人）/联系电话（应急联系电话）
2、要求有一定的户外履历，履历不全及无履历者谢绝参与。
3、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神。
4、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
5、系统报名，其他方式无效。
6、一个ID只允许报一个名。
7、按时出发，不等人。
★活动中垃圾请自带出景区，爱惜环境人人有则！！！
★高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 对讲机频率：437.900
★ 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
★ 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
★天气预报：请查阅www.tq121.com、www.cma.gov.cn、www.t7online.com或拨121。！！！
★公交车换乘参考：www.bjbus.com！！！