【前言】    荷初谢，莲藕熟，采挖微山湖新藕的季节到了，    秋已近，鱼虾肥，收获微山湖鲜鱼的季节到了，    壳硬了，黄多了，品尝微山湖闸蟹的季节到了！中秋假期，让我们赶赴山东，此次途经的微山湖、沂蒙山无一不是饱经炮火纷飞之地，堪称豪情血战之旅，期待和新老朋友共赏鲁南美景。 对于旅游者来说，山...

【景点线路描述】

【前言】

    荷初谢，莲藕熟，采挖微山湖新藕的季节到了，

    秋已近，鱼虾肥，收获微山湖鲜鱼的季节到了，

    壳硬了，黄多了，品尝微山湖闸蟹的季节到了！

中秋假期，让我们赶赴山东，此次途经的微山湖、沂蒙山无一不是饱经炮火纷飞之地，堪称豪情血战之旅，期待和新老朋友共赏鲁南美景。

 

对于旅游者来说，山东三大高峰的知名度排名肯定是泰山、崂山、蒙山，但在户外爱好者心目中，这个排名却恰恰相反，依次为蒙山、崂山、泰山。

 

【微山湖：弹起我心爱的土琵琶】

　　微山湖，位于山东济宁市微山县，由微山、昭阳、独山、南阳四个彼此相连的湖泊组成，是我国著名的六大淡水湖泊之一。

微山湖风光秀丽，山、岛、森林、渔船、苇荡、荷花、落日夕阳、袅袅炊烟构成其特有的美丽画面。这些风物中，尤以“花中仙子”荷花最为耀眼，洋洋洒洒地铺到湖面上，有的多达几十万亩，蔚为壮观，这处亚洲最大的荷花池又被称为“中国荷都”。

微山岛是湖中第一大岛，岛上有殷周微子墓、汉初张良墓、春秋目夷墓、伏义陵、仲子路庙、六合泉及大量庙宇亭台、古碑刻石、汉画像石等古迹。

抗战时期，以微山湖为根据地的“微湖大队 ”、“运河支队 ”、“铁道游击队”创造了可歌可泣的英雄业绩，其中铁道游击队在全国及世界留下光辉篇章。游击队驰骋百里铁道线上，爬火车、截机枪、毁铁路、炸桥梁，成功护送刘少奇、陈毅、罗荣桓过境，令日伪闻风丧胆，被肖华将军誉为“怀中利剑，袖中匕首”！一曲《弹起我心爱的土琵琶》使微山湖名扬中外。

【蒙山：岱宗之亚】

蒙山，古称东蒙、东山，位于山东临沂市，主峰龟蒙顶海拔1156米，为山东省第二高峰，被誉为“岱宗之亚”，素称“亚岱”。

蒙山是中国历史文化名山，一直为文人骚客、帝王将相所瞩目。鲁大夫莫斯在《诗经·鲁颂》写到“泰山岩岩，鲁邦所瞻，奄有龟蒙，遂荒大东”，把拥有泰山和龟蒙，视作鲁国的荣耀；孔子“登东山而小鲁”；杜甫、李白同游蒙山留诗“余亦东蒙客，怜君如弟兄。”；苏轼诗曰：“不惊渤海桑田变，来看云蒙漏泽春”；康熙冬游蒙山留下“马蹄踏碎琼瑶路，隔断蒙山顶上峰”；乾隆游蒙山则留诗“山灵盖不违尧命，示我诗情在玉峰”。蒙山是沂蒙山革命根据地的重要组成部分，中国共产党在这里建立和扩大了山东各个抗日根据地。

蒙山国家森林公园拥有蒙山叠翠、蒙山花潮、蒙山飞瀑、蒙山云海、蒙山日出、蒙山听涛、蒙山秋色、雪峰玉谷八大自然景观。其中水帘洞瀑布（亦称中国瀑布：所挂崖壁酷似中国版图）为江北极为罕见的三叠式瀑布，瀑内悬崖上端自然开成一拱形洞门，传说五百年开启一次，开时地裂天崩，相传是战国时代鬼谷子修炼成仙的地方，当地至今流传着孙膑、庞涓在此学艺的故事。

【莲藕】

莲藕原产于印度，很早便传入我国。莲藕微甜而脆，其根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药，是上好的流质食品和滋补佳珍。

清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。

通便健脾：莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类吸收，且能促进消化，开胃健中。

益血生肌：莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素、淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强免疫力作用。中医称其：“主补中养神，益气力”。

止血散瘀：莲藕含有大量单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血、凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀。

【微山湖大闸蟹】

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。我国湖蟹以江苏阳澄湖、山东微山湖的品质最佳。从魏晋开始，食蟹就成为一种闲情逸致的文化享受，更形成中秋前后食蟹、品酒、赏菊、赋诗的传统，这种人生观、饮食观影响许多人。

隋炀帝以蟹为食品第一：“炀帝幸江都，吴中贡糟蟹、糖蟹。每进御，则上旋洁拭壳面，以金镂龙凤花云贴其上。”《明宫史》记载宫廷螃蟹宴：“用蒲包蒸熟，五六成群，嬉嬉笑笑。自揭脐盖，细细用指甲挑剔，蘸醋蒜以佐酒。”苏轼有诗：“不到庐山辜负目，不食螃蟹辜负腹”。李渔嗜食螃蟹，人称“蟹仙”，曾言：“蟹之鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金，已造色香味三者之极致，无论终身一日皆不能忘之。”

微山湖大闸蟹“肥、大、鲜、甜、绿、靓”，多次荣获全国河蟹大赛“金蟹奖”。中秋时节微山湖蟹硬度刚好，蟹黄明显增加，我们现购4两每只的精品自己烹制（约35元每斤），我们现挑剩下的蟹运到上海、香港食肆身价立翻十倍。

 

【活动咨询】

三丰是一个大家庭，期待任何热爱户外的兄弟姐们成为我们其中的一员。

本活动统一咨询>

耶律: 15101126135；QQ:879519375；微信：kobe246135

扫描添加领队微信： 

扫描加入三丰2015活动微信交流群：

扫描关注三丰户外微信公帐号：

【集合时间】 2015年9月25日 19：30

【集合地点】 公主坟北 新兴宾馆门前（地铁公主坟1号线、10号线 B出口）

【报名方式】

1，姓名+人数+中秋活动+身份证号码（上保险用），短信至15101126135报名即可；

2，扫描添加领队微信，编辑以上信息至领队微信报名亦可；

3，活动帖子报名；

以上报名方式均有效，不需要重复报名；

 

【行程安排】

9月25日（周五，出发）
活动出发前请保证休息和睡眠，出发前请自行晚餐。
19：30，公主坟北 新兴宾馆门前；准时出发，过时不候，迟到不等，报名无故不到或迟到者自觉A车费；
20：00，准时发车，夜间请注意休息。

9月26日（周六，微山湖）
05：30，抵达微山湖码头，码头有简单早餐请自选自理。
06：45，坐车上轮渡前往微山岛，船程25分钟。
07：30，入住微山岛度假村，洗漱休息1.5小时。
09：00，游览铁道游击队纪念园、微子墓、张良墓三景区，中午湖边享用自带午餐。
15：30，分工干活，下湖挖莲藕、捡篝火柴、选购大闸蟹、乘渔船捕鱼（要会使唤鱼鹰）。借用度假村锅碗瓢盆自己动手做莲藕排骨汤、莲藕焖猪手、粉蒸五花肉莲藕、梅干菜莲蓬扣肉、清蒸微山湖大闸蟹……微山湖的鲜鱼、鲜菱角是少不了的，再点几个岛上青菜，黄酒白酒啤酒饮料一起来，就很丰盛了！
19：00，赏微山湖明月、品鲜藕大闸蟹腐败。感受“一手持蟹螯，一手持酒杯，拍浮酒池中，便足了一生！”的境界。
21：00，兴致未尽者可移师沙滩营地，点篝火神侃，再放几个孔明灯。
23：00，祝大家枕着涛声有个好梦，明天要爬蒙山。

9月27日（周日，沂蒙山）
05：30，起床、洗漱、早餐。
06：30，乘坐轮渡出岛，前往沂蒙山森林公园。
08：00，开始上蒙山，强度与泰山相当，中途享用自带午餐。
14：30，出蒙山景区，上车回京。
21：00，返回北京公主坟。

 

【费用明细】

我是耶律TeDie，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

01、往返包车费用：350元。三天往返包车费、油费、路桥费、司机费用，三天户外保险。
02、沂蒙山国家森林公园门票：0元。蒙山门票80元每人，我们走免票线路。
03、微山岛门票：45元。微山岛上铁道游击队纪念园20元、微子文化园10元、张良墓30元，合计60元每人，团队优惠45元每人。
04、微山岛住宿一晚：50元。微山岛经济双人间，独立卫浴空调电视。可选度假村湖边沙滩扎营免费。
05、微山岛晚餐、早餐：50元（鲜藕、鲜蟹晚餐含自加工费人均约40元，早餐10元）。

 

【装备要求】

1、必备装备：身份证、旅行包（能装下全程物品放车上）、一个小双肩背包（装每日行程必须物资）、轻便外衣（初秋岛上可能凉）、登山鞋或徒步鞋、速干衣裤（登蒙山）、雨衣、头灯或手电。
2、推荐装备：登山杖、护膝、阳伞或遮阳帽、头巾、旅行水杯、拖鞋、换洗衣物袜子、手台或手机（电量余额充足）、简装洗漱用品、防晒霜等。扎营装备自备（放车上，无需重装）。
3、水和食物：适量水和饮料（约1.5升，其中至少包含登蒙山一瓶运动功能饮料，如宝矿力水特、佳得乐等）、两顿午餐、适量备餐水果（主要是我们进出微山岛都太早，沿途未必有补给）。
4、药品：云南白药气雾剂、感冒药、黄连素、藿香正气水、晕车药、创可贴、风油精等应急药品，个人特药自备。多日出行外地，请大家注意饮水饮食，避免水土不服影响行程。

 

【活动说明】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
三丰户外是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、AA友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订户外活动责任书。这是对参与者负责、也是对领队负责。
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

我们是一个自由的个体，我们崇尚自由，热爱大自然，环保是我们每个人的责任，不要求大家去捡垃圾，但是我们绝不乱扔垃圾！

我们是AA队的活动，请认真阅读报名须知，
报名需谨慎，活动中自行注意安全，在危机情况必须服从领队安排。如在活动中发生任何例外，领队不负任何责任！

1、恐高的、高血压的，有其他不适合爬山运动的相关疾病者，请不要报名参加。参加者一律默认为是身体健康，适合登山运动的普通人。

2、不靠谱人员千万别报名；

3、个性强烈者不批准报名（如果你够牛请自己玩）。

4、不服从组织纪律，不把自己当成这个团队一部分的人，请离队；

5、对于活动期间集体问题的处理实行民主决策，统一管理

6、洁癖严重的人员，请不要报名。

7、报名后无故不来者将被【黑名单公告】！

8、请报名的各位兄弟姐妹一定要留下您老的手机号，并电话短信留下联系确认，好方便和大家联系，不留电话视为报名无效！

9、包车活动，周四14点以后退出活动者，如果没有替补，则请你自觉A掉车费 不可能为了这几十块钱 事后扯皮！（别说没接到电话，没收到短信，不上网，不聊天，不看微博。。。。）

10、包车活动，因为迟到等原因，请自觉A车费！

11、安全第一，不要逞强，一定购买保险！

风险提示：
珍惜生命，是一种负责的态度，对别人负责，更是对自己负责。
强烈建议：办理“人身意外伤害保险！”
凡不认真仔细阅读以下全部内容者，切勿报名！
*野救援队:010-68362075/13911835273
*天救援队:4006009958/13717939962
*岳救援队:010-65187908/010-64992017/13051012476/13311157907/13611001919
公共救援频率:438.500/438.750
*天救援频率:434.750
*野救援频率:437.900

《活动说明》
户外活动风险承担与权利放弃的协议
此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过确认此文件，你（本人）已经完全获知和理解以下的条款和内容。你（本人）放弃了某些的法律权力，包括向活动倡议者和同队成员提起诉讼的权利。
请仔细阅读此协议。
首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助、互助、AA、环保”的原则。
一、风险的承担
我自愿参加此次活动。我理解、我必须声明无条件同意此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
我知道活动的倡议者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
1. 参加此次活动，包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。
4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
7. 在此我声明我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其他疾病。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
8. 我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
9. 在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
10. 我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动倡议者和其他成员不应承担责任。
我声明，一旦确认参加本次活动，此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。

免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
如是自驾车活动，一旦发生交通意外，同车搭乘者认可只在该车已投保的保险范围内接受赔偿，不再另行向该车主人或司机索赔。
在参加涉水的活动时，参加者必须事先明确申明自己能否游泳，让组织者和同行人知道；不会游泳者必须自行携带救生工具并不得单独在水边游玩，如无申明者视作能游泳责任自负。
如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。
该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确户外活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责.