领队: 0809
联系方式: 登录后可见
发起名义: 个人活动
公 开 度: 所有人可报名, 需批准
活动类型: 户外休闲
活动性质: 非营利性 查看声明
活动强度: 业余户外1.0
起止时间: 2016-01-01(周五)至2016-01-01(周五)
活动地点: 北京 大午温泉度假村
出 发 地: 北京
出行方式: 包车
人数限制: 25人
费用估计: 128元/人 查看明细
报名截止: 2015-12-31 18:00
集合时间: 2016-01-01 07:30
集合地点: 地铁公主坟
【景点线路描述】
【行程安排】
07:30 公主坟集合签到(见丘比特橙色大旗) 10:00 大午温泉休闲,水上世界玩耍。 12:00 温泉自助吃饭。 13:00 水上世界玩耍,也可动物园,公园逛逛。 16 : 30 上车返京
【费用明细】
我是0809,我声明: 这是一个非营利性活动,欢迎大家监督并在活动归来进行点评,如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动,我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价,点此查看。
费用包含: 128元(包含往返包车费,含高速费,温泉门票+室内温泉水上乐园门票+室内温泉游泳池门票) 费用不含: 1、中餐自助餐38元一位
【装备要求】
1、泳衣、外套、休闲衣服、帽子等。 2、3瓶水、水果、小零食等。
【活动说明】
泡汤秘籍 第一步,探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。 第二步,脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。 第三步,先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池,从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。 第四步,掌握时间,一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为20至30分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要注意是否会出现心跳加速,呼吸困难的现象。 第五步,按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。 第六步,注意冲身,尽量少用洗发水或沐浴液,用清水冲身则可。 另外,享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式。 “浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好象有千万支细针进行针炙治疗; “淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋; “泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,是一项较高强度的体育运动。
【517温馨提示】
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