★西藏最早的寺庙——桑耶寺。 ★去青朴的，心中都有个佛。——青扑修行地。 ★心诚的人可以看到前世今生的地方——拉姆拉错。 ★许愿祈福，感受最灵验的神湖——羊卓雍错湖。 ★电影《云水谣》里中国最美冰川——凝望卡若拉。 ★电影《红河谷》真实的故事发生地—...

【景点线路描述】

★西藏最早的寺庙——桑耶寺。 
★去青朴的，心中都有个佛。——青扑修行地。 
★心诚的人可以看到前世今生的地方——拉姆拉错。 
★许愿祈福，感受最灵验的神湖——羊卓雍错湖。 
★电影《云水谣》里中国最美冰川——凝望卡若拉。 
★电影《红河谷》真实的故事发生地——江孜宗山古堡。 
★藏传佛教中少见的萨迦派、噶当派、格鲁派三派共存的寺庙——白居寺。 
★感受旧西藏贵族和农奴们不同的生活场景——帕拉庄园。 
★体会藏传佛教的神奇力量——朝圣扎什伦布寺。 

★拍一套属于属于自己的游迹：沐浴在蓝天、白云、雪山下的明媚阳光里；在不同时刻，从不同的光线、角度的变化中行行摄摄——布达拉宫、大昭寺、八廓街、桑耶寺、青扑修行地、雅鲁藏布江、拉姆拉错、羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜宗山古堡、白居寺、帕拉庄园、日喀则 、扎什伦布寺、尼木吞巴乡、藏香景区田园风光。 
★从不同的角度，品味最原始、最根本的西藏民族主体文化：人们转动着经轮，坚定的行走在朝圣路上，五体投地，不远万里，历经千辛万苦，用身体的丈量，实践对佛的敬意，或在布达拉宫、大昭寺以及藏区所有的寺庙、佛塔周围以最高的礼仪表达着对佛的虔诚。 

D1：（3月20日）拉萨集结 
拉萨集结（行前会告知具体入住酒店），好好休息，适应当地气候。提前到的可以去布达拉宫、大昭寺、八廓街等景点游玩。 
住宿：拉萨酒店 
餐饮：全天餐费自理。

 

【行程安排】

第1天：（3月20日）全国各地抵达拉萨
第2天：（3月21日）拉萨——泽当镇
第3天：（3月22日）泽当镇——拉姆拉错
第4天：（3月23日）泽当镇——江孜
第5天：（3月24日）江孜——日喀则
第6天：（3月25日）日喀则——尼木
第7天：（3月26日） 尼木——拉萨 行程结束

 

【费用明细】

我是0809，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用总计：5680元/人

【费用包含】
1.【交通】：全程四驱硬派越野车；
2.【住宿】：全程7晚住宿（当地2人标准间，）；
3.【领队】：专业、徒步14年的多吉领队；
4.【门票】：桑耶寺、拉姆拉错、宗山+白居寺、帕拉庄园、扎什伦布寺、尼木吞巴景区
5.【保险】：最高保额为60万元人民币的旅游保险；
6.【组织】：俱乐部策划、组织、管理及领队等费用。
门票说明：如持有军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策和景区规定减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

【费用不含】：
1. 【交通】：出发地抵达拉萨的大交通；
2.【单房差】：全程单房差1500元；
3.【餐饮】：全程餐饮费用AA，丰俭由人（需均摊领队与司机餐费）
4.【其他】：各种个人开支；
5.【发票】：所报价格，未含发票。
【门票优惠说明】：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

 

【装备要求】

第一类：服装鞋帽
①服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
②鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
③小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类
①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
②辅助工具：墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类
1、 能量类：巧克力、牛肉棒等
2、 充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
3、 补水类：各种水果，矿泉水等。
4、 佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
3、 出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯
1、 通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
2、 摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类
1、 身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
2、 其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。

第七类：箱包类
1、 大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。
2、 小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
3、 腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。 报名必读

 

【活动说明】

1、 关于报名：
①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
②报名需要填写报名表，支付2000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

2、 关于定金：
① 定金2000元/人；
② 报名后因个人原因退款，退定金的情况：
出团前15天以上退团，定金全退。
出团前10-14天退团，定金退50%。
出团前8-9天退团，定金退30%。
出团前7天以内退团，定金不退。
黄金周节假日的团队，无论何时退团，定金不退。

3、关于纪律：
①必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“四季西藏”操作方无关。
②对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

4、关于住宿：
①“四季西藏”为队员们提供了性价比高的住宿，全程均为都是标准间。尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。②对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

5、 关于用餐：
1、原则上全体队员一起AA用餐，如果有个别队员偶尔不用餐，因为不好计算，要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员，要提前告知，但需要平摊工作人员的餐费，餐费标准为70-100元/人/天。
2、藏区线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮。
3、用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。
4、工作人员用餐队员AA，标准：70-100元/人/天。

6、关于交通：
①抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，“四季西藏”会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由“四季西藏”支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，“四季西藏”将退还没有发生的住宿费和门票，合同终止。
②堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。
③夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
④费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿“四季西藏“承担。

7、关于购物：
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。

8、关于领队：
领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。

9、关于通讯：
①此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。
②手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。
③住宿地方的VIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

10、关于保险：
“四季西藏”为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。

11、关于医药：
①请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。
②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。
③特别声明：车上所带的小药箱，均为非方处药，“四季西藏“不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。

12、不可抗力：
如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“四季西藏”不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

13、关于摄影
①在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果。
②在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。
③在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。

14、藏区入厕：
①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费。
②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。
③没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

15、关于退团：
①因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费不退。
②不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补。
C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第16条退费标准第②款。
③国庆黄金周：出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。

16、退费标准：
①单人退团，只退未产生的住宿费和门票。住宿费按200元/人/天核算
②因不可抗力全车就地完团；
第1天：（3月20日）全国各地抵达拉萨 退团费的60%
第2天：（3月21日）拉萨——泽当镇 退团费的50%
第3天：（3月22日）泽当镇——拉姆拉错 退团费的40%
第4天：（3月23日）泽当镇——江孜 退团费的30%
第5天：（3月24日）江孜——日喀则 退团费的20%
第6天：（3月25日）日喀则——尼木 已消费，不退团费
第7天：（3月26日） 尼木——拉萨 行程结束，不退团费
第8天：离开拉萨，直接在拉萨送团到机场或者车站 行程结束，不退团费