发 起 人： 西山罗汉
联系方式： 13522771517   QQ：593319469
公 开 度： 所有人可报名， 需批准
活动类型： 登山
活动性质： 自助AA
活动强度： 业余户外0.2
起止时间： 2010-3-14至2010-3-14
地　　点： 石景山、海淀一带

出 发 地： 北京
人数限制： 15人
费用估计： 0元/人
报名截止： 2010-3-13, 21：00
集合时间： 2010年3月14日 8:30
集合地点： 北京射击场正门 （过时不候） 本次活动以带新人为主，欢迎老驴参加。

我们都是来自五湖四海，为了一个共同的目标走到一起来了！！！
哈哈,快乐很简单....只要你愿意,快乐不需要理由


【前言】目的：旨在达到锻炼身体、释放压力、享受生活、寻找新朋友。我运动、我快乐、我健康！！！运动让女人更美丽、让男人更满意。总有一天我的汗水会得到回报、流汗！！！但决不留遗憾。 快乐很雅、娱乐很俗，我们都在雅俗共赏。
活动说明 ：本活动一经发出风雨无阻！！！
【行程安排】
北京射击场-空军训练基地-狮子窝-快活林-香山南墙-大淫娃-植物园
【费用预算】
公交刷卡，腐败AA（自愿）

【装备要求】


（1）登山或运动鞋，冲锋衣，帽子，眼镜，手套，手机、手台，MP3,指北针,相机
（2）午饭自带，水2升，建议带热水。水果适量。头灯手电雨衣必备，手台、登山杖个人需要就带上

【报名须知】
★活动中垃圾请自带出景区，爱惜环境人人有则！！！
★高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 对讲机频率：434.750
★ 队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
★ 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。
★天气预报：请查阅www.tq121.com、www.cma.gov.cn、www.t7online.com或拨121。！！！
★公交车换乘参考：www.bjbus.com！！！