现在已报名,15人.还有4个名额哦.

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领队: 所爱   18001329052

集合时间:2011年11月19日(星期六)早8:15分

集合地点:地铁一号线苹果园站D口,物美门前见背包客队旗

活动强度:0.5级,(徒步行军15公里,摄影,FB,休闲,同时进行)

活动规划:

8:15点名.

8:30出发(336.336快,959.运通112.运通116,977路,三家店下车)

9:20三家店,白衣观音庵

13:00.麻峪永定河边FB

15:00鹰山森林公园(拍片,DS)

16:00上车回京(327,385.951芦井站上车,直接转一号线,各回各家)

费用:自带午餐,无其它费用(我们是涮火锅啊,自己带好涮品,没有的,那就只能让我们涮你了)

本次活动会设三个奖项:

活动最佳驴友奖,

活动最佳作业奖

活动最佳相片奖,

奖品是啥,到时你自己就知道了,嘿嘿.

★高血压等心血管类病症疑似者、有严重晕车反应者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。
★ 一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
★ 对讲机频率：425.425 

   

    北京市第一大河永定河，纵贯门头沟全区，蜿蜒百余里，流域面积1390余平方公里。两岸峡谷纵横，群山耸立，109国道千回百转，傍岸而行。珍珠湖、落坡岭水库、斋堂水库、三家店水闸等旅游景点点缀其间，形成了永定河百里风景带。
      春季的河道大片的枯黄夹杂着新绿，野兔、野鸭还有我们这些成群的驴，享受着阳光和新鲜的空气...一路穿行...天高云淡...

秋季的永定河沿岸,芦苇遍地,一片凄凉,有的,不是一般的苍凉之美....

    在这一段路，我们不知道天气如何，我们知道的是沿途有回撤的公交车站....但是，各站公交末班车的时间不是很晚！万一没车，就要打车，A费。
    平原徒步：是指在平原、草原、沙漠、河道等地势比较平缓的路上进行长途行走的一种户外运动，和登山相比，脂肪的消耗会更大，有氧运动的成分更多，减少了坡路以及上山下山对膝盖以及脚踝处潜在的伤害，对长期不运动的人来讲，这种运动不算是非常的激烈，又能有效的防止运动伤害和成功的减掉大肚腩.....

【活动说明】　
　   本次活动为河道平原徒步穿越，长度在15公里左右。主要为那些久宅在家的驴友做热身及爱好户外活动的新驴友参加。组织者有权利拒绝报名并不做任何解释！迟到的一分钟都不等，希望大家遵守集合时间。

【装备要求】
1. 登山鞋或户外运动鞋，轻便一些，遮阳帽（必备），护膝,头巾或口罩，双肩背包（必备，最好有肩带和腰带的那种，）
2. 饮用水：2-3升，喝不了凉水的带能保温的杯；
3. 午餐食物自备：面包、水果、蔬菜、肉类均可，鼓励多带FB食品；
4. 至少携带一种移动通信设备，如手机、小灵通、对讲机、手台等；
5. 个人药品选配：创可贴、绷带、云南白药、止痛剂、十滴水、个人特药等；
6 .请带好保暖衣物以及雨衣。
7.本次活动也是秋韵系列的拍片活动,所以,想来的,要穿好看的衣服,还有不穿你也带着,到时拍片时好抢拍啊.

【报名需知】
一切行动听指挥！本次活动重点是欢迎守纪律及有责任心的驴的加入，老驴和强驴若是想参加就做好负起责任的准备，不得突前，

    所有报名者必须都准时到达集合地点。到达出发时间就一分钟都不能等，不要因为大家等你而耽误回程的时间！
1、欢迎多带摄影装备的，做战地记者，回来后给我们分享行程中的点点滴滴。
2、要求报名者有完全行为能力，有一定的户外活动经验，参加过户外运动，认识到在户外活动中可能存在的风险，自愿在户外活动中对自己的行为后果负完全责任。
3、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
4、水可以多带，午餐需要自带，做好野餐的准备，返城后可以按大家的需求组织AA制FB活动

【免责声明】
1.免责声明：本次活动为非营利性活动，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组赔偿责任之约定效力，同样及于财务官。
2.危险声明：户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负责。领队组和财务官除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
3.紧急状态：遇到自然灾难，所有队员听从领队安排，领队有义务等全队安全后再行下撤。遇到火灾抢劫，所有队员进行有效救助，无效时迅速和 110、119、999联系。遇到急性疾病，全队活动暂定，直至患病队员病症解除或得到医务救护后。遇到体力不支，根据队员情况，在确认可以安全返城时由领队组织部分下撤。遇到天气突变，根据全队情况，在确认可以安全返城时由领队组织集体下撤。
4.凡报名者并参与此次活动者均视同接受免责声明、视同接受计划全部条款。