【景点线路描述】

     【虫虫长城队】是北京地区最专业的长城户外队。自2008年成立以来，长城足迹遍及北京、天津、河北、山西。【虫虫长城队】是长城爱好者的家园。专业、专一、专注的长城情结一直被模仿，从未被超越！！！ 

    在绵延万里的长城上活跃着这样一群人，他们与长城为伍，把长城当做家。登临高山残墙，纵览卧龙雄姿，多少人为之倾倒，为之振奋，为之讴歌。
   在崇山峻岭中，历史的沧桑刻在了古老的长城上，给后人留下启迪和遐想，在长城结实的体魄、雄厚的灵魂之下，放歌长城！！！

      独石口 位于河北赤城县北，是明外长城宣府镇上的一座重要关口，为明朝抵挡漠北的塞外雄关之一！

有“上谷之咽喉，京师之右臂”之称，因关口处有一座拔地而起的孤石，关因此而得名。这座耸立于关前的独石上，镌刻着“突兀孤秀”、“一石飞来”两组大字。独石城坐落在南北流向的两河之间，左为黄龙河，右为青龙河，背靠蜘蛛山，所以有“二龙戏珠”之说。元末明初它就以“朔方屏障”驰名天下。1424年明成祖朱棣北征时驻独石大阅将士，1430年移开平卫(今内蒙古多伦)于此，始建关城，初为黄土夯筑，后改用青砖包砌。在明代200多年间，这里战争频繁，边泰之日甚少，“土木之变”时独石口曾被蒙古族瓦剌部攻破，关城遭到毁坏。当时有一名叫田坤的千总死于战斗之中，田坤的女儿率兵浴血抗战，最后寡不敌众，被围逼在关口南面的山崖之上，她不甘被俘受侮纵身跳崖殉国。后人为纪念这位巾帼英雄，将此崖命为舍身崖。独石口城内，原建有一座精巧的独石庙，庙中有四大景，即无梁殿、无影塔、无孔桥和无耳钟。四大景尤以无影塔巧夺天工，据说晴天从日出到日落都不会有塔影投入地面，至今弄不清原因。

         冰山梁位于河北省赤城与沽源两县交界的地方，主峰海拔2211米，与老掌沟原始森林景区东西相望，东西长达39多里，南北纵横40里，海拔2200多米，是名副其实的坝上第一峰。景区周围山高水长，植物种类繁多，植被茂密。高山草甸，高山密林，星罗棋布。冰山梁是罕见的古冰川遗迹——冰蚀夷平面。为京西冰川活动规律提供了有力的佐证，具有较高的地质科学研究价值。冰山梁怪石很多风动石，蟾蜍岩、龟望海、玉女赏月、狮子滚绣球、母鸡下蛋等等数不胜数。由冰蚀、风蚀相互作用下产生的石海奇观。千奇百怪，形态各异，岩石上还分布着大小不等的石臼。大者约1米，小者仅十几厘米。历代文人名士观后纷纷留下题刻：“山魂”、“绝塞奇观”、“崆峒一秀”、“石源”、“擎日撷月”、“石林”等。冰山顶峰还以宽阔无垠而闻名。山顶面积26平方公里，系准平原化地貌，土肥水美，草木葱茏 。

视频:【虫虫长城队】长城版《小苹果》MV

视频:【虫虫长城队】长城版《江南style》MV

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报名方式： 

请点击橙色【我要报名】按格式填写报名资料。 
1、参与者本人要身体健康，服从管理，能以大局为重。
2、参与者在确定参与本活动之后，请在活动帖子里点击“我要报名”进行报名。 
3、本次活动谢绝空降，如有外挂须报名截止前与领队说明。 
4、不符合要求不予批准参加活动时管理员不做解释。

活动领队：我爱虫虫13910908857

1000人超级群：

【虫虫长城队】158076961；【虫虫队超级群】185788352

独石口长城

冰山梁

【行程安排】

8月6日
7:20地铁五号线和十号线换乘站，惠新西街南口站B出口集合。
7:30出发。
12:30左右到达河北省赤城县独石口、冰山梁扎营午餐、扎营、游玩、拍照、腐败。

8月7日
4:30看日出。
5:30看云海。不愿意起来的一觉睡到自然醒。
8:00吃早餐。
11:00拔营发车。
12:00赤城县城休整吃午餐。
18:00地铁惠新西街南口解散，活动结束！

【领队声明】

我是我爱虫虫，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用明细】

活动费用：160元。包含两日车费，司机吃住。
费用不含：冰山梁景区集体票40元！两日保险10元（可选），如需购买保险请与领队联系。

【装备要求】

【装备及物资】： 八月期间山顶昼夜温度大概在5—25度之间，夜间务必注意保暖！大家按自己的情况准备着装和衣物。墨镜防晒用品必备。以下是具体的的装备要求。
背包：专业的野营背包可以让你节省很多体力。足够的空间可以携带更多东西。建议两日扎营活动男士背包不小于60L，女士背包不小于45L。
服装：速干衣裤、冲锋衣裤和雨披（必备）。
睡袋与防潮垫：必须自备！建议睡袋温标-5~5度。羽绒睡袋更佳、体积小重量轻。
帐篷：请所有报名者回帖说明是否有帐篷。我好统计人数。 没有帐篷的可以和别人拼用一顶双人帐篷。喜欢独处的就要自己准备了。普通的休闲帐篷不行！山里气候多变，所携帐篷必须适应登山环境防风防雨。 女士大多没有帐篷或嫌重而不带帐篷。男士要尽量带帐篷多出力。所以不鼓励男士也寻求拼帐。带帐篷的人要超过半数大家才都够住！！！
鞋袜：建议用高帮防水登山鞋或徒步鞋、速干袜子不少于2双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适。 登山手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力。
帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜。
灯具：头灯，手电，夜晚照明设备必备，电池备足。
炉具：山上扎营生火做饭腐败之必备物资。
水：备足个人36小时饮用水。每人需准备最少5-6升水，用水大户多备水。
食品方面： 1顿腐败晚餐、1早餐、1中餐（简单路餐）。

【装备要求】
1、自带两日露营活动食品和饮用水。帅哥6升水/美眉5升水，耗水大户多备水。
2、冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤、登山鞋、大背包、 帐篷、睡袋、防潮垫、登山手套、帽子、护膝、雨衣、手电、各种漂亮衣服！两个结实的垃圾袋。
3.至少携带一种移动通信设备，如手机、手台(手台频率：437.950) 等……
4.药品：创可贴、止痛气雾剂（可选）、云南白药（可选）、绷带（可选）、个人特药等……
5.请不要马虎对待，山里气候多变，请参加的朋友做好充分的准备。

【活动说明】

【活动说明】
（1）活动参与者均视为具有完全民事行为能力人，必须年满18周岁以上。能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任。活动中请带好身份证。
（2）系统报名须留下真实姓名和联系方式并请跟帖报名。否则可能不被确认！
（3）要求有一定的户外履历，履历很少或无履历者可能不被确认！领队有选择队员的权利，并不做任何解释。
（4）已被确认的朋友如果临时有事退出请最晚在出发前一天中午12点之前申请退出活动，并请发短信通知我。严禁放鸽子！集体活动时间观念要强。当天没来请A车费！
（5）活动参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。谢绝自由主义者和不靠谱的队员。集体行动严禁单飞！
（6）自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。
（7）身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。
（8）除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。

【活动备注】
我自愿参加本次活动并同意以下声明！
1；热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2；本活动为自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
3；参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4；参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。
5；参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
6；对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
7；您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
8；请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

【免责条款】 此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动的发起者和同行者亦不承担任何法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。