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【中秋活动】【9.11-9.17】艳遇丽江·徒步天堂——雨崩·观梅里日照金山·闲游香格里拉·赏虎跳峡奇观 |
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【中秋活动】【9.11-9.17】艳遇丽江·徒步天堂——雨崩·观梅里日照金山·闲游香格里拉·赏虎跳峡奇观
《本活动多个途径招募队员现已成型~网站报名人数不是最终人数》~欢迎大家踊跃报名~【报名后请尽快添加领队微信】【咨询电话/微信13220160488】【重要通知】——凡参加【神州旅行】“活动”的队员均自动成为我俱乐部永久会员，以后再次参加我俱乐部活动均可享受以下优惠：1、一日活动减免10元现金（每次）...
【景点线路描述】
《本活动多个途径招募队员现已成型~网站报名人数不是最终人数》
~欢迎大家踊跃报名~
【报名后请尽快添加领队微信】
【咨询电话/微信13220160488】
【重要通知】——
凡参加【神州旅行】“活动”的队员均自动成为我俱乐部永久会员，以后再次参加我俱乐部活动均可享受以下优惠：
1、一日活动减免10元现金（每次）
2、二日活动减免20元现金（每次）
3、三日活动减免50元现金（每次）
4、五日及以上活动减免100元现金（每次）。
（特殊活动减免会在活动计划内标注）
备注：以上优惠活动需出发前报名并预付定金方可生效，车上告知无效！
【神州旅行】全体领队祝您旅途愉快！！！
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| 2016年川西地区经典路线 | |||
| —— 活动汇总 —— | |||
| http://www.517huwai.com/activity/55026 | |||
| 2016年·中秋节活动·汇总 | |||
| 活动地点 | 活动天数 | 活动费用 | 活动详情 |
| 武功山（独家首发·轻装逃票·畅游高山草甸） | 3日 | 650元/人 | 点击查看详情 |
| 全国长线·多日游 | |||
| 乌鲁木齐、五彩滩、白哈巴村、喀纳斯、魔鬼城 | 9日 | 3980元/人 | 点击查看详情 |
| 可可西里·青海湖·茶卡盐湖·敦煌莫高窟·月牙泉·嘉峪关·张掖·魔鬼城 | 8日 | 2800元/人 | 点击查看详情 |
| 九寨沟、黄龙、拉卜楞寺、郎木寺、尕海、黄河第一湾 | 6日 | 2580元/人 | 点击查看详情 |
| 稻城亚丁、来古村、林芝、拉萨、布达拉宫 | 10日 | 6280元/人 | 点击查看详情 |
| 布达拉宫、纳木错、大昭寺、珠峰大本营、雅鲁藏布江大峡谷（自驾） | 11日 | 6800元/人 | 点击查看详情 |
| 雨崩、梅里、香格里拉、虎跳峡 | 7日 | 2480元/人 | 点击查看详情 |
| 色达、稻城、亚丁（观礼天葬） | 9日 | 3580元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·沙漠/草原三日游 | |||
| 库布齐沙漠、红石峡、波浪谷、延安、壶口瀑布 | 3日 | 880元/人 | 点击查看详情 |
| 壶口瀑布、龙洲丹霞、波浪谷、红石峡、希拉穆仁草原 | 3日 | 880元/人 | 点击查看详情 |
| 龙洲丹霞、波浪谷、碛口古镇、壶口瀑布 | 3日 | 880元/人 | 点击查看详情 |
| 库布齐沙漠、希拉穆仁草原、达旗电厂 | 3日 | 499元/人 | 点击查看详情 |
| 库布齐沙漠、老牛湾 | 3日 | 560元/人 | 点击查看详情 |
| 库布齐沙漠（经典东线穿越） | 3日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 贡格尔草原、白音敖包、喀拉沁蒙古亲王府、勃隆克沙漠 | 3日 | 399元/人 | 点击查看详情 |
| 锡林郭勒草原、达里湖湖、勃隆克沙漠 | 3日 | 399元/人 | 点击查看详情 |
| 乌拉盖、九曲湾、天鹅湖、勃隆克沙漠、玉龙沙湖 | 3日 | 990元/人 | 点击查看详情 |
| 乌兰布统、锡林郭勒、塞罕坝、将军泡子、公主湖、达里湖、小火山、曼陀山 | 3日 | 650元/人 | 点击查看详情 |
| 坝上草原、闪电湖、多伦草原、姑娘湖（1晚农家院+1晚露营） | 3日 | 590元/人 | 点击查看详情 |
| 塞罕坝、乌兰布统、公主湖 | 3日 | 600元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·海边三日游 | |||
| 长岛、蓬莱、万鸟岛、候叽岛、庙岛、海豹苑 | 3日 | 550元/人 | 点击查看详情 |
| 青岛、灵山岛、金沙滩、崂山 | 3日 | 699元/人 | 点击查看详情 |
| 日照、青岛、逃票崂山、金沙滩 | 3日 | 650元/人 | 点击查看详情 |
| 青岛、逃票崂山、金沙滩、奥帆中心 | 3日 | 699元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·登山三日游 | |||
| 西岳华山、西安古城、看兵马俑 | 3日 | 799元/人 | 点击查看详情 |
| 黄山、宏村、屯溪老街、百里画廊、新安江 | 3日 | 799元/人 | 点击查看详情 |
| 郭亮·看挂壁公路、云台山·玻璃栈道 | 3日 | 580元/人 | 点击查看详情 |
| 洛阳、龙门石窟、嵩山、少林寺、白马寺 | 3日 | 588元/人 | 点击查看详情 |
| 芦芽山、万年冰洞、马伦草原、汾河源头、石门悬棺 | 3日 | 880元/人 | 点击查看详情 |
| 长白山天池、长白西坡高山花园、吊水壶 | 3日 | 980元/人 | 点击查看详情 |
| 火车出行·登山三日游 | |||
| 吊水壶、松江河、长白山西坡、王池、天池、梯子河、高山花园、晋江大峡谷、锦江木屋村 | 3日 | 680元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·休闲三日游 | |||
| 盘锦、红海滩、锦州笔架山、九门口长城 | 3日 | 699元/人 | 点击查看详情 |
| 悬空寺、北岳恒山、云冈石窟、乔家大院、平遥古城、王家大院 | 3日 | 599元/人 | 点击查看详情 |
| 苏州、拙政园、杭州、西湖、西溪湿地、乌镇、西塘 | 3日 | 799元/人 | 点击查看详情 |
| 西北影视城、中国金字塔·西夏王陵、爸爸去哪儿拍摄地·沙坡头 | 3日 | 880元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·海边二日游 | |||
| 红海滩、走神奇天路·笔架山 | 2日 | 499元/人 | 点击查看详情 |
| 东戴河、止锚湾、葫芦岛 （9.15-16） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 东戴河、止锚湾、葫芦岛 （9.16-17） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 滦州古城、翡翠岛 （9.15-16） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 滦州古城、翡翠岛 （9.16-17） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·草原二日游 | |||
| 坝上草原、白桦林、点将台、情人谷、闪电湖（9.14-16） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 坝上草原、白桦林、点将台、情人谷、闪电湖（9.15-16） | 2日 | 300元/人 | 点击查看详情 |
| 坝上草原、白桦林、点将台、情人谷、闪电湖（9.16-17） | 2日 | 300元/人 | 点击查看详情 |
| 草原天路、闪电湖（9.15-16） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 草原天路、闪电湖（9.16-17) | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·登山二日游 | |||
| 北岳恒山、悬空寺、云冈石窟（9.15-16） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 北岳恒山、悬空寺、云冈石窟（9.16-17） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 泰山、趵突泉、大明湖（9.15-16） | 2日 | 280元/人 | 点击查看详情 |
| 泰山、趵突泉、大明湖（9.16-17） | 2日 | 280元/人 | 点击查看详情 |
| 五台山（A队穿越-B队休闲） | 2日 | 280元/人 | 点击查看详情 |
| 白石山·玻璃栈道、十瀑布峡 | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·沙漠二日游 | |||
| 勃隆克沙漠、玉龙沙湖、梵宗寺、西拉木伦河（AB队）（9.14-16） | 2日 | 450元/人 | 点击查看详情 |
| 勃隆克沙漠、玉龙沙湖、梵宗寺、西拉木伦河（AB队）（9.15-17） | 2日 | 450元/人 | 点击查看详情 |
| 火车出行·沙漠二日游 | |||
| 库不齐沙漠（A队穿越·B队休闲）（9.15-16） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 大巴出行·休闲二日游 | |||
| 平遥古城、乔家大院（9.15-16） | 2日 | 450元/人 | 点击查看详情 |
| 平遥古城、乔家大院（9.16-17） | 2日 | 450元/人 | 点击查看详情 |
| 古北水镇、云岫谷、遥桥峪堡、雾灵湖（9.15-16） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 古北水镇、云岫谷、遥桥峪堡、雾灵湖（9.16-17） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 十渡、东湖港、孤山寨（9.15-16） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 十渡、东湖港、孤山寨（9.16-17） | 2日 | 299元/人 | 点击查看详情 |
| 易水湖、紫荆关、清西陵、千佛森林（9.15-16） | 2日 | 290元/人 | 点击查看详情 |
| 易水湖、紫荆关、清西陵、千佛森林（9.16-17） | 2日 | 290元/人 | 点击查看详情 |
| 避暑山庄（9.15-16） | 2日 | 350元/人 | 点击查看详情 |
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行程看点
梅里雪山：藏区八大神山之首，许多人来这里朝圣，当看到那一缕金色光芒照耀在卡瓦格博峰上时，所有的灵魂都会受到感召。
雨崩：目前无公路可通，进入雨崩，需徒步或骑马，行走其间让人有旷世桃源之感。
香格里拉：“心中的日月，梦中的香格里拉”世界上最美丽的世外桃源-消失的地平线。
虎跳峡：水势汹涌，声闻数里,为世界上最深的峡谷之一,中国十大徒步线路。
月亮湾：形如Ω，是世界自然遗产“三江并流”区域的一重要部分。
长江第一湾："江流到此成逆转，奔入中原壮大观"被称为这天下奇观为“长江第一湾”
东竹林寺：香格里拉地区最为纯粹的喇嘛寺院，是康藏十三林大寺之一。
白茫雪山：白茫茫然雪山自然保护区，我们行程经过的的最高点4292米
伊拉草原 纳帕海：香格里拉最大的草原和高原季节性湖沼
尼农峡谷：最美的河谷之一，比起雨崩到西当要好上N多倍，有人说雨崩的一半美景集中在尼农峡谷，去雨崩一定要走的线路。
有队员走过尼农峡谷后如是说：说起来徒步这段路的前半部分，并没有太多的困难路段，一路的下坡也轻松了许多。行走在高山峡谷间，如画的风景让我们如同在仙境中穿梭，脚下潺潺的溪水演奏着一路的欢愉。半路上偶遇的破屋，三五成群的牛羊，面对着雪域神山，让很多人就想此刻停下脚步，不再走了，就这样劈材喂马，纵横山野；面朝雪山，春暖花开的过完此生。
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丽江古城：
我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。
丽江古城是联合国公布的世界文化遗产，位于中国云南省丽江市，又名“大研镇”，坐落于玉龙雪山下，处于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。
我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。
丽江古城是联合国公布的世界文化遗产，位于中国云南省丽江市，又名“大研镇”，坐落于玉龙雪山下，处于丽江坝中部，北依象山、金虹山、西枕狮子山，东南面临数十里的良田阔野。
【雨崩】
雨崩位于云南省迪庆藏族自治州德钦县，它的地理环境独特，人烟稀少，自古只有一条人马驿道通向外界，因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”。因为只有一条通向外界的道路，所以骑马和徒步是进出雨崩的主要途径。
雨崩的景点较少，有上下村之分，上村可以通往笑农大本营和冰湖，而下村则通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根等奇景。在雨崩还能拍到梅里雪山的神女峰和五冠峰日照金山的景色。
藏族人将在雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。在神瀑庙的左侧有个阴阳石洞可以钻进去，假如你不敢钻，可以由神瀑庙内钻石门进入。
到雨崩神瀑下，一定要转瀑，洗礼时要两手掌双合，绕神瀑三圈，以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水带回。
【梅里雪山】
梅里雪山又称雪山太子，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北约 10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000m以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740m，是云南的第一高峰。
【飞来寺 】
飞来寺位于距德钦县城8公里处的滇藏公路沿线。沿途古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，使人浮想联翩。飞来寺是因建于此地的梅里雪山观景台而出名，寺庙本身反而没有那么多人知道。
【香格里拉】
香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，距丽江200公里，车程4-5小时，“香格里拉”一词源于《消失的地平线》一书，在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。 香格里拉有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇。这里是宗教的圣土、人间的天堂。在这里，太阳和月亮就停泊在你心中。 香格里拉县是云南省面积最大、人口密度最低的县份之一，由于这一大一小，处子般的沟箐和山峰就比比皆是。在这些人迹罕至的地方珍藏着许多大自然的秘密。
☆【报名方式】：登录后点“我要报名”按步骤填写信息报名即可。
☆【手机报名】：发送短信：姓名-人数-身份证号-手机号至领队手机。
☆ 活动领队：神州之旅
☆ 联系电话：13220160488
☆ 出行方式：包车
☆ 活动地点：丽江·梅里雪山·雨崩·香格里拉·月亮湾·长江第一湾·东竹林寺·白茫雪山·伊拉草原·尼农峡谷
☆ 活动时间：全年多期
☆ 预计人数：50人
☆集合时间：9月11日（全天）
☆集合地点：丽江古城客栈（出发前统一发送具体地点）
☆【活动费用】 : 2480元/人
☆【预付费用】 : 1000元/人
☆【费用包含】：
1、车费：6天用车费，全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
2、住宿：具体见行程（4晚酒店标间+2晚雨崩民居普间）。
3、门票：梅里雪山雨崩套票.雨崩管理费.虎跳峡门票.张老师小路过路费.168勇者梯门票。
4、领 队：俱乐部资深户外领队
5、保 险：专业户外保险
6、公用装备、氧气瓶、药品、登山杖
☆【费用不含】：
大交通：队员从各地往返丽江的费用，飞机票、火车票自理
雨崩骑马：雨崩个人自愿骑马费（途中骑马费用景区有公示）, 全程预计三百元基本足够
单人房差：单人报名，不要求单住的情况下不用补房差。如果要单住需补房差450元。
活动餐费：全程用餐自理或者AA，丰俭由人。
Day 1· 丽江集合
今天，全国各地驴友汇集有艳遇之都之称的古城丽江。既然到了丽江晚饭肯定要吃云南当地的美食了，为我们此行拉开帷幕庆祝一下，除了美食外，丽江的酒吧也是非常有名气的，晚饭后大家也可以结伴去泡酒吧，不过那边酒吧价格有点小贵，或者饭后拿着相机四处拍夜景，再不去买些接下来几天所需要的物品与零食，傍晚可以在客栈的院子里喝着啤酒，数着星星，畅谈理想，美好的旅途从此刻开始！
住宿：丽江古城客栈，方便大家逛丽江古城。
Day 2 丽江集合 → 近观长江第一湾 → 金沙江沿途田园风光 → 奔子栏→ 飞来寺
早上从丽江古城出发，行驶50公里途经长江第一湾，欣赏“三江并流”的罕见奇观；
沿金沙江北上，饱览金沙江田园风光。可见盛夏的丽江山高水长，阳光照耀下的田园美景沁人心醉。中午在奔子栏用餐后前往金沙江月亮湾观景台，看金沙江著名的月亮湾（馒头山），然后一路穿越郁郁葱葱的原始森林，到达云南海拔最高的路段白马雪山垭口，饱览巍峨云岭，翻过4292米的白马垭口，到达梅里十三迎宾塔观景台，看梅里经典的落日。当晚到达以清幽别致闻名的飞来寺。运气好的话可以看到梅里雪山的晚霞。
住宿：飞来寺酒店标间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：丽江2416米 金沙江边1800米 白马雪山垭口4292米 飞来寺3360米
徒步距离：无
特别说明：此段公路一直在维修，具体走哪条路到德钦根据路况由领队和司机决定。另外路上堵车是很平常的现象，大家最好自备少许零食以备不时之需。
Day 3 飞来寺 → 乘车至西当 →雨崩（全程徒步约5~6小时）
早晨七点前起来，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观。飞来寺观景台是拍摄梅里雪山最佳的位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一。在飞来寺早餐后驱车一个多小时到达西当温泉，也就是徙步雨崩的起点，从西当徙步约五小时到达海拨3700米的垭口，再从垭口向下约一个小时到达世外桃源－雨崩村。雨崩的夜晚繁星满天，晚上一定要记得看流星哦~
住宿：雨崩民居客栈普间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：飞来寺3360米 西当村2560米 那宗拉垭口3700米 雨崩上村3100米
徒步距离：18公里（12公里上坡，6公里下坡）
特别提醒：今天大家最好准备一下路餐，中午吃不了午餐，沿途休息站只有泡面和红牛。大行李可以寄存在我们飞来寺住宿的酒店，只带徒步这3天的用品，尽量轻装徒步。
Day 4 雨崩村→ 神瀑→ 雨崩村
清晨慢慢欣赏雨崩村的早晨和近距离观看梅里日照金山。上午从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约三个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，也是藏民沐浴净化心灵的圣地，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，转完神瀑后原路返回至雨崩村（今天行程当对轻松，大家可以在雨崩村好好玩）
住宿：木屋普间或者多人间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：雨崩下村3050米 雨崩神瀑3500米
徒步距离：14公里
Day 5 雨崩→ 穿越尼农峡谷→ 坐车返回到飞来寺 → 入住飞来寺
上午雨崩村出发，今天是平缓的下坡路，顺着雨崩河谷直下，一路的峡谷，河流，草甸，穿过原始森林，经尼农峡谷到达尼农村。大家都说雨崩的美景一半集中在尼农河谷，今天给大家安排一天的时间，可以好好的欣赏。。徒步大概7小时左右到达尼农村，然后乘车1.5小时回到飞来寺。（今天徒步7小时，沿途可带点小零食）
住宿：飞来寺 标间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：雨崩下村3050米 尼农村2200米 飞来寺3360米
徒步距离：22公里
Day 6 飞来寺 → 白马雪山垭口 →东竹林寺→远观伊拉草原（纳帕海）→ 香格里拉
再次在飞来寺观梅里雪山充满传奇和神秘色彩的日照金山奇景，经德钦县城和梅里十三迎宾塔到达白马雪山丫口（4294米），观白马雪山主峰扎拉雀尼峰和皇冠峰，游览藏传佛教发源地（东竹林寺）。
中午到达奔子栏，中餐。二小时后经过香格里拉最大的草原—依拉草原和纳帕海（我们会在最徍观景点停车拍照，欣赏烟波浩渺纳帕海，及美丽的依拉草原，并不进入景区内部）。然后再行程20分钟即到达香格里拉县城，行李放入酒店后去逛香格里拉月光古城，转动世界上最大的转经筒，为亲朋好友祈福。
住宿：香格里拉标间
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
海拔数据：飞来寺3360米 白马雪山垭口4292米 奔子栏1800米 香格里拉3300米
徒步距离：无
Day 7 香格里拉出发 → 沿途欣赏小中甸高原牧场 → 徒步虎跳峡 → 返回丽江结束愉快行程
早餐后出发，经过小中甸牧场（5.6月杜鹃花，9月狼毒花）行车2个小时到达虎跳峡
虎跳峡位于香格里拉东南部，距香格里拉县城105公里，分为上 中 下3段，共18处险滩。江面最窄处32米，江水被玉龙，哈巴两大雪山隔开，海拔高差3900米。是世界最深的峡谷也是中国十大徒步线路之一。徒步3到4小时后驱车返回丽江，行程结束。晚上大家酒吧狂欢，庆兴活动归来。
住宿：自理
用餐：不含餐，建议大家拼桌AA
（说明：尼农峡谷为雨崩景区未开发区域，道路狭窄，雨雪季节，全队需经那宗拉垭口返回西当，请广大驴友配合领队工作）
【个人装备】
背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
【建议摄影装备】：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动，在出发前一周退出全款退还，在出发以前一周内或中途退出，已交费用不予退还。
【安全提示】
1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
9、本行程，是真正意义上的摄影行程，每天都需要做到早出晚归，希望参加活动的队员，对风光摄影有一定兴趣的而不是抱着走马观花的观光目的参团。有时候团队可能会为了等待光线而在一个地方逗留，万勿催促！
1、本次活动10人即可成行，考虑到安全问题和舒适性，队伍人数不超过20人。如超过我们将安排两队。
2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，确定是否报名。
3、外地朋友可以通过银行汇款，汇款后联系领队方便查帐。
4、报名截止时间为出发前四天中午12：00请确定要参加本次活动的队员及时跟领队联系，并预交1000元/人的定金，用于联系定酒店、车辆预定！
【免责声明】
本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本活动发起人声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加本活动！
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着： “尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
请大家发扬互助精神，报名跟队即表示同意以上声明事项并且我以年满18周岁。
【费用明细】
我是小北，我声明：
这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
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