湖北西部精华之旅:
仙居恩施，穿越世外桃源鹿苑坪，游览地质奇观恩施大峡谷，邂逅沧桑古河床

【恩施土家族自治州】

        恩施自治州下辖恩施、利川2个市；建始、巴东、宣恩、咸丰、来凤、鹤峰6个县。 恩施州境地形以山区为主，喀斯特地貌发育，溶洞溶洼众多，，自然风光以“雄、奇、秀、幽、险”著称，自然景观有：位于恩施、利川、咸丰3县市交界的国家级自然保护区星斗山，位于宣恩、鹤峰、恩施和湖南桑植4县市交界的国家级自然保护区七姊妹山，咸丰县的坪坝营、唐崖河（黄金洞）、小南海，利川腾龙洞、佛宝山大峡谷、玉龙洞、水莲洞，巴东神农溪、格子河石林、水布垭，恩施的梭步垭石林、恩施大峡谷、龙洞河风景区，建始县野三河、黄鹤桥风景区，来凤的仙佛寺风景区、卯洞风景区，鹤峰的省级自然保护区木林子等

        恩施大峡谷，位于世界硒都——湖北省恩施市境内，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段，峡谷全长108公里，面积达300平方公里峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。自然景区主要由大河碥风光、前山绝壁、大中小龙门峰林、板桥洞群、龙桥暗河、云龙河地缝、后山独峰、雨龙山绝壁、朝东岩绝壁、铜盆水森林公园、屯堡清江河画廊等组成。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。除了大峡谷外，最大的景观特色是两岸典型而丰富的喀斯特地貌：有天坑，有地缝，有天生桥，有溶洞(200多个)，有层层叠叠的峰丛，还有近乎垂直于大峡谷的大断崖。峡谷内有近10公里长的地缝幽深奇绝，世所罕见奇山、异水、怪洞、珍禽数不胜数。曾游历欧美的张良皋教授将清江大峡谷与美洲的科罗拉多大峡谷相比。

         --号称湖北的香格里拉这是目前为止唯一一个不通公路的村落，平均海拔1700米,这里方圆约5平方公里，四面环山，悬崖构成了一道天然屏障，进出仅有四条小径，形似一个硕大的条形天坑;有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪，即在中间河流域，深陷峡谷地缝中。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。进出村落，还全靠两条腿。村里的人们还沿用着几百年前的耕作方式。自种茶叶自煮酒，用木柴烧火做饭。取暖随便出门就能挖到煤(煤是露裸在地表外的一种岩煤）。村民的房屋都是以吊脚楼为主，主屋用木板架成，四周用栏杆围拢，非常通风、保暖，上盖瓦顶，楼上住人，楼下关牲畜、堆杂物。这些老式的家居建筑，显着历史的风貌，是土家族传统建筑的活化石。村民的食物、生产工具、生活用具至今基本上都是自己生产，村中随处可见人工石磨、水磨、人工凿刻的石缸、独木风箱、风车、木储物器等生产生活工具。它们的古朴，凝固了历史，传递着远古的文化信息

            --号称中国的仙本那清江古河床位于湖北省利川市，总长8公里。这里方圆十里无人烟，其风光十分秀美。这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路。自然景区则主要由一线天、熊猫洞、大小龙门、独家寨、洞群、暗河、地缝、独峰、象鼻山、清江河画廊等组成，在这其中，洞中有洞、洞洞相连、洞中有山、山中有洞、伏流密布、石缝众多，钟乳石林立。古河床地质结构比较全面，是典型的喀斯特地貌。它结构复杂多样沿途风光秀丽，在它的遗址上溶洞 陡崖 坍蹋的巨石比比皆是。这条线路是中国内地比较经典的户外徒步线路，峡谷的河水清澈见底，船行在上面犹如悬浮在空中一样。

定不到卧铺的伙伴请联系领队，领队可帮忙代订卧铺，保证有票

国家放假通知已发布，元旦假期为：12月31-1月2日

【去程车票】12月30号晚上的车票，北京→恩施

【回程车票】1月2日晚上回京的火车，恩施→北京西

【回程车票】1月2日晚上回京的火车，恩施→北京西

【活动安排】
第一天: 恩施火车站下火车乘旅游大巴前往恩施大峡谷，车程大约2小时左右，下午恩施大峡谷景区游玩后集合前往鹿院坪入山口，开始徒步穿越前往这个不通公路的古村落—【鹿院坪】。走过1520级台阶，踏过木桥，就进入鹿院坪。大约1.5小时后到达农家，晚上农家大餐，可以篝火晚会哦！晚上可以来个恩施特色——摔碗酒！（土家族的摔碗酒，喝一碗，摔一碗，你喝酒我买单，摔不破，罚三碗）在这个人烟缥缈的大山里面，去感受这宁静的夜晚。

第二天，早上7.30出发鹿院坪精华段（千步梯~蝴蝶崖~四级瀑布~鹿饮潭~地缝~返回新田村口）全程8公里，下午4点上车前往 利川住宿

第三天: 早餐后包小车前往【清江古河床】。 沿着古老的盐道阶梯，一步一步的进入峡谷底部，让你亲密古盐道的沧桑和历史。进入峡谷底部，首先翻过一段山坡，映入眼帘的便是美丽的峡谷草坪。然后穿过三 洞连两天坑的奇妙地貌景观，感受水的强大魅力。爬一回独家寨的天梯，敲一敲独特的山洞院门，再徒步古河床的巨石阵，那些巨石褶皱让我们穿越到一亿年前的时代。全程徒步约12公里，耗时7小时。徒步结束后我们乘车前往恩施。

【活动线路】北京--恩施
【活动地点】湖北 
【活动人数】：50人
【活动日期】：12月31日--2号
【开车时间】：12月30号下午北京西站
【截止时间】：越早越好（车票难买）
【特别说明】：风雨无阻。 
【交通】：火车（要卧铺的提前预定） 
【活动费用】：799元/人
【活动包括】：（两顿早餐，三天恩施大巴包车费大巴不到的地方包面包车的费用  两晚住宿 （鹿院坪摔碗酒） 三天高额户外保险）
【活动不含】：恩施大峡谷套票门票 160元/人包含摆渡车＋七星寨门票+地缝门票）

                            个人自费项目；个人酒水；“费用包括”外的其他消费项目；

官活动QQ群：279504816 加群请备注

报名方式在线或加微信报名

【报名要求】：
1:为保证活动的正常组织,报名帖必须提供正确的 ID,姓名，身份证号码，联系电话”（一定要，别忘了）。 
2:您可以没有丰富的户外经验,没有强健的体魄,但您必须有团队协作的精神。 
【活动类别】徒步
【个人药品】：感冒,腹泻,正骨水,云南白药，季德蛇药等等外出必备药品 
【个人装备及饮食】 
1． 冲锋衣裤 
2． 请尽量使用有聚光灯泡的头灯，LED的可做备用。 
其它物品（根据自己情况准备） 
1、另备内衣裤N套，防水保护，遮阳帽，防蚊水，太阳镜。 
2、棉袜（可多备几双）、雨具、洗漱用品、垃圾袋、水壶水袋、多功能刀具、（小型）指南针； 
3、食品：水（2-3升）、干粮（3正餐）及路上零食，应急干粮：压缩饼干、牛肉干，巧克力若干。 
温馨提示 
1、本次活动参加者必须统一购买保险，否则，请予退出。
2.参加者须身体健康、无影响活动的生理疾病。凡有心脏病、高血压、癫痫、残疾、精神病、痴呆症、恶意质病变及其它任何有碍运动疾病或病史者、妇女怀孕、哺乳期等不宜参加。
3、要有团队精神和安全、环保和防火意识，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。在活动中做到少数服从多数，个人服从整体。 
4、要尊重当地人的风俗习惯和信仰，不可对当地人的生活习惯评头论足，不可在当地人的祠堂寺庙打闹嬉戏。
5、不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。
6、不允许出现独自好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。
7、不伤害国家保护的野生动、植物，不乱扔垃圾废弃物。
8、在活动中的驴友应听从领队指挥。