第1天【周六】北京-石京龙

7:40铁5/10号线惠新西街南口站C出口集合（出发前一天，领队统一发集合短信）

09:30 到石京龙滑雪场，集体拍合影照后开始滑雪（期间自行安排休息时间）
12:30 自带午餐饮用水，随机用餐（推荐带保温杯喝热水）
16:30 退卡集合，石京龙滑雪场停车场集合回京 
19:00左右到京解散结束愉快的一天之旅期待下次同行。

温馨提示：

① 郑重承诺，纯玩户外队伍，没有购物；

②活动出发前1天18:00会统一给大家发集合短信通知所有队员：领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请在活动当日按时集合，有事直接联系短信中的领队电话；

③ 车上座位顺序为集合时先到的先坐，发车之后保持原车原座（有老年人、晕车等情况的领队将酌情调整）

全程正规旅游大巴车，根据人数定车型。以上时间为不塞车的预计时间。如果活动过程中因天气、塞车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整的权利；

1、手机、身份证明必带，有手台的也带上。欢迎自带板

2、自理装备；外衣：滑雪服或其他防水透气耐磨的保暖的外衣均可，上衣最好鲜艳点，在白色的世界照相好看！滑雪后注意保暖；

3、内衣：暖呼就行，当然排汗透气性好的内衣更好；保暖的衣服：抓绒衣裤。抓绒衣裤视个人及天气情况自己决定。

4、衣包：能放下自己东西的大包，同时也可带一小腰包或小背包，装热水和零食；滑雪体力消耗较大，建议买一些高能食品。如：巧克力、牛肉干、奶糖

5、其他： 洗漱用品、帽、围巾、保暖手套、厚袜、太阳镜、防晒霜，滑雪镜；建议多备一双袜子。摄影器材、热水袋、热帖（暖宝宝）、电器备用电池、移动电源、足够的相机储存卡

6、药品：带个人日常所需药品。同时建议：、绷带、云南白药、肠胃药、感冒药、创可贴、消炎药，晕车药等

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

4、活动报名只接受在线报名，【京迹】圈子成员参与本圈组织一切活动享有优先确认权限，出游人员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负。

5、京迹队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

6、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。

7、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

8.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。

① 京迹户外活动存在危险与不确定性！参加活动人员必须身体健康，有民事自主能力的公民，并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解京迹户外ＡＡ制（费用自理/责任自负/风险自担）活动之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性，并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力，参加此次活动纯属个人自愿行为，如发生意外与其他同行者无关。

② 责任声明：本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外事故，同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

③ 免责条款：此京迹户外活动属于自助性质的出行活动，当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时，其他成员尽力救助，但如果造成了不可逆转的永久损伤，其他成员不承担任何（精神和经济）责任.团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动

④ 关于交通工具的责任条款：京迹户外活动所乘的交通工具，租车活动来回途中因交通事故造成乘员人身伤害和财产损失，按有关法律法规处理，发起人和同行人员不承担任何责任

⑤ 凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害及财产损失，发起人及参加活动人员不承担任何赔偿责任，凡报名者均视为接受以上条款声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害及财产损失，发起人及同行人员不承担赔偿责任，报名并成行人员视同已经接受以上免责条款。