领队: 大龙哥,兔子
联系方式: 登录后可见
发起名义: 个人活动
公 开 度: 所有人可报名, 需批准
活动类型: 登山
活动性质: 含商业性 查看声明
活动强度: 业余户外1.5
起止时间: 2016-12-30(周五)至2016-12-31(周六)
活动地点: 北京 五台山
出 发 地: 北京
出行方式: 包车
人数限制: 38人
费用估计: 350元/人 查看明细
报名截止: 2016-12-30 19:00
集合时间: 19:00
集合地点: 东直门地铁C口 见队旗
【景点线路描述】
活动信息
【集合时间】2016年12月30日 19:00
【集合地点】东直门地铁C口见队旗
【活动费用】会员350元/人,非会员380元/人(加领队微信即可成为会员)
【活动领队】大龙哥 手机/微信:13552554088
华南虎 手机/微信:18210526829
【手台频率】437.000
【龍行天下-户外群】QQ群号:489890288,进群敲门砖--【天王盖地虎】
行程安排
D1 12月31号
12月30号19:00 东直门出发,凌晨一点钟到达鸿门岩,车上休息,四点钟出发去东台去观看2016年最后的日出,6:00-7:00早饭后开始徒步,一路慢慢走,向北台前进,中午到达北台吃中饭,1:00出发北台到中台,晚上在中台挂单,住宿有暖气
D2 1月1号
早晨早起看日出,迎接2017年的第一天,吃早饭整顿出发,中午11:00左右到西台,到吉祥寺吃中饭,强驴可到狮子窝吃中饭,晚上住宿金阁寺
D3 1月2号
早起吃饭整顿出发去南台,中午台怀镇游览,中饭后从台怀镇去鸿门岩出发返京,大概晚上8点到达北京
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龍行天下户外QQ群:489890288
咨询电话/微信龙哥:13552554088,QQ: 1434689411
咨询电话/微信:18210526829。QQ:1046660289
【行程安排】
D1 12月31号 12月30号19:00 东直门出发,凌晨一点钟到达鸿门岩,车上休息,四点钟出发去东台去观看2016年最后的日出,6:00-7:00早饭后开始徒步,一路慢慢走,向北台前进,中午到达北台吃中饭,1:00出发北台到中台,晚上在中台挂单,住宿有暖气 D2 1月1号 早晨早起看日出,迎接2017年的第一天,吃早饭整顿出发,中午11:00左右到西台,到吉祥寺吃中饭,强驴可到狮子窝吃中饭,晚上住宿金阁寺 D3 1月2号 早起吃饭整顿出发去南台,中午台怀镇游览,中饭后从台怀镇去鸿门岩出发返京,大概晚上8点到达北京
【费用明细】
我是大龙哥,我声明: 这是一个含商业性活动,我会尽力保证活动的品质,欢迎大家活动归来进行点评。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价,点此查看。
会员350,非会380,加领队微信即可成为会员
【装备要求】
【关于穿衣】: 1、冬季大五台穿越对冲锋衣,最严格的要求就是要防风---因为透风的衣服会破坏身体上其他服装的保暖性,造成失温。这对于穿越活动是十分不利的。如果风不大可以考虑厚软壳衣裤。 2、中间层和内衣一定要穿着排汗保暖功能强的,坚决不能穿羽绒服。内裤也要注意选择(长时间的运动会造成皮肤摩擦受损)。 3、雪套是必须要带的(在山的阴面还是有很厚积雪的),起码可以起半条裤子的保温作用。 4、袜子必须要厚而且有备份.一天辛苦后,晚上穿一双干净保暖的袜子是很缓解疲劳的。 5、强烈建议大家带厚围脖或者打劫帽。围脖一定要厚,风会把你吹透的。 6、雪镜必带。大五的风会吹得你睁不开眼睛。 7、这里我想强调的是对头部的保护,人体40%的热量是从头部散发的,尤其在冬季,没有保护好头部几乎就是等于慢性自杀。带两顶厚的羊毛保暖帽,保持头部干燥。 8、手套也要足够的厚、厚、厚。 【关于饮食】: 1、由于到达出发点就直接出发,下火车前保温杯要备好热水。 2、五台上的寺庙很多,在饮食上有严格的规定,蛋类食品也是不能带的。 3、在寺庙里住宿时,他们都会提供斋饭,虽然味道,质量一般,但是都能让你吃饱。因此,要去的朋友可以不必为晚上宿营的食品担心,考虑到穿越对装备重量的限制,请大家酌情准备,不要浪费无谓的体力。 4、五台穿越活动的强度时间都比较大,所以大家一定要吃好早饭,为你一天的活动打好坚实的基础,在运动中吃高热量和简单的食品,这里建议大家使用劲棒一类的食品,另外能量胶也是不能缺少的.在你极度疲劳和寒冷时,他们会提供你急需的能量。 5、由于气温原因,在大五台必备的就是保温瓶,我的保温杯750ML刚好够用,因为寺庙里都可以补充热水。饮料什么的就别带了,结局都是冰疙瘩。白天气温寒冷,保温杯里冲一杯黑姜糖,驱寒保暖是极佳的选择。
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