东灵东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20''—115o35''；北纬39o55''—40o05''），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然...

【景点线路描述】

东灵

东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20''—115o35''；北纬39o55''—40o05''），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。
　　东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。组成植被的优势种既可以形成单优群落，如辽东栎林、棘皮桦林、白桦林、山杨林、核桃楸林等，也可形成混交林。此外还有寒温带针叶林（华北落叶松）、温性针叶林（油松人工林、侧柏林）等。森林破坏严重的低山及干旱山坡、岗地有以荆条为主的灌丛。草甸较之森林灌丛的面积为小。
　　东灵山属温带大陆性季风气候，并具有山地特点，年平均气温6．5℃，年降水量600毫米。

 

【行程安排】

08：00 苹果园地铁物美超市
10：00 孔涧
12：30 东灵顶午餐
13：00 东灵下撤
15：00 东灵停车场

 

【费用明细】

我是千年莲子，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
39座	300km	2000元

车费：55元
自备午餐

 

【装备要求】

登山鞋、登山杖，头灯，保暖衣物，雪套，手套，必备药品；两双干袜子；
喜欢摄影的把相机带上；
如果有对讲机(活动频率434.225）、GPS、急救包
请带足饮用水，需要3升左右。

 

【活动说明】

【注意事项】
1、咱们是自由结伴，领队不是保姆，要求高、条件多、名堂多、有洁癖者勿报；你要是报了，我也不带。 领队有权选择报名者入队，且无解释必要。
2、欢迎多带摄影装备的，行程中的景色不错，提倡用相机记录的同时用眼睛记录，一来陶冶心情，二来不会掉队和迷路。有相机的朋友请及时在水陆联盟户外论坛留下你精彩的瞬间，没相机的朋友可以写写自己的游记，或到论坛欣赏他人的精彩作业，另外看帖一定要回帖哦！这是一种美德！

第1、2点做不到的话，请你慎重报名！


【报名须知】
1、身体健康，没有重大疾病，有组织纪律观念、奉献精神。高血压等心血管类病症疑似者禁报，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。
2、参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。自备野外活动所需装备，具备自助能力；
3、一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。
4、无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的，大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
5、任何人都可挑战心里、体能的极限！但绝对不可以挑战.脆弱、藐视渺小的生命、征服大自然；
6、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。
7、要求高,条件多的,名堂多,有洁癖者勿报.
8、多带腐败物资，特别是水，足量才行。哪怕你带去了再带回家.
9、服从领队指挥，尊重发起者的组织。不听话的，有个性的勿报，报了也不批。对讲机频率：425.425
10.在系统中报名，不接受其他方式；电话一栏要填写自己的电话号码；备注栏要简单填写自己的户外活动履历；
11、不认可以上观念者谢绝参加本次活动。

【活动中注意事项】
★途中尊重领队的经验，依从其决定和指示。
★ 切勿逞强好胜，远足者必须清楚本身的体力和健康状况以及自身户外经验和能力，量力而为。
★ 活动中避免单独行动，坚决反对团体中个人的冒险行为，因为这是对其他队友的不负责任。
★ 切勿采摘野生果实食用或饮用不确定的水源（紧急情况下除外）。
★ 切勿离开现成的山路而随意步入草丛或树林。
★某些情况下，团队扎营地应安排营地留守及守夜人员。
★ 切勿在非指定地点生火或煮食，此举极易引起山火，亦属违法行为。（户外活动一定注意防火）
★注意环保，尊重大自然等尊重自己。自己产生的垃圾自行带走及带走前人留下的垃圾。及在注意安全的情况自行烧毁或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖边或攀爬石头拍照留念、嬉笑或观景。


水陆联盟价值观：人与自然、和谐相处、同生共存。



水陆联盟思想：文明其精神、野蛮其体魄。



水陆联盟理念：

·安全健康、分享快乐、团结互助、丰富多彩！

·让我们远离城市的喧嚣、欣赏一路的无限美景；释放工作的压力、情感的纠葛；锻炼自己强健的身体，结交志同道合的朋友；背上背包、迈开步伐，成为驴行一族，走向户外去体验大自然吧！让我们共同拥有纯净的天空、宁静的山野和一个团结的群体！

注：户外运动追求的不仅仅是欣赏大自然的景色，也更是指在这个过程中结交了志同道合的朋友、强健了体魄等等意义。



水陆联盟组织目标：

以对户外运动感兴趣、并以此为爱好的人群为基础，打造一个健康文明、相互关心、共同成长的快乐的俱乐部。



水陆联盟板块宣言：

你来，我往；你往，我来。在这来来往往之间，或许你我各在天边，或许你我擦肩而过，如果我们相遇， 请记住这相遇的快乐，然后把它放在心里！