进藏火车票自己购买或者委托领队协助购买！【集合地点】一、北京西客站z21候车室                集合时间：3月11日晚上19:...

【景点线路描述】

进藏火车票自己购买或者委托领队协助购买！

 

【行程安排】

D1~D2（3.11～3.12）：Z21北京～拉萨。
20：00发车，全程40.5小时，车上喝酒、玩儿牌、杀人，尽兴玩儿。过了西宁之后沿途欣赏青海湖、昆仑山、可可西里保护区、唐古拉山口、措纳湖。第三天中午12:30到达拉萨站。

D3（3.13）：拉萨集合（拉萨指定酒店，全天集合） 住宿拉萨（海拔：3650m）
拉萨指定酒店集合，飞机或者其他地方队友自己前往酒店入住。

第一天到拉萨不要太兴奋，到达当天不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，吃饭适当清淡，最好不要抽烟与饮酒，切忌剧烈运动。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药，大量事例证明，很多人的高反来自于心情紧张。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适。


D4（3.14）：拉萨-巴松错-八一镇 住宿八一镇（海拔2900m）
早餐后从出发，经墨竹工卡、翻过海拔5013米的【米拉山口】，山口一定要合影，但不要太嘚瑟！翻过垭口，我们就从拉萨进入林芝地区。预计中午到达红教著名神湖【巴松措】。巴松措又名错湖，“错高”在藏语中意为绿色的水，巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！巴松措游览结束后，前往林芝首府八一镇住宿，可以品尝美味的石锅鸡。


D5（3.15）：八一-波密（色季拉山口一鲁朗林海一波密桃花沟） 住宿：波密（海拔：2750m）
早饭后出发，翻越色季拉山口。下山行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，抵达原始森林【鲁朗林海】，在观景台晴天可以见到【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】。终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。一路前行路过新建的排龙大桥、通麦大桥，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的通麦天险已经一去不复返，天堑变通途。之后前往【古乡湖】，它是古乡沟一场巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的淡水堰塞湖，湖畔有一片沙地，周边雪山林立，树木青葱。下午到达波密【桃花沟】游玩，这里是整个林芝地区桃花最为密集的地区，桃花、绿柳、雪山、溪流，一起构筑了最美的春天。晚上住宿波密。


D6（3.16）：波密-然乌-波密（松宗镇一然乌湖一来古冰川） 住宿：波密（海拔：2750m）
早餐后出发去然乌湖。途中到达【松宗镇】，这里是波密另一处桃花集中的地方，盔甲山下，在春日的阳光里一派田园风光，预计中午到达【下然乌湖】。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，哗哗撞入眼帘。接着游览【中然乌湖】，沿着木栈道可走到湖边或走上观景台。你也可以与湖水亲近，在这里好好感受然乌湖的美。之后途径【上然乌湖】来到帕隆藏布的源头-【来古冰川】。来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落一来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落，围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的未端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。游览结束后返回波密住宿。


D7（3.17）：波密-八一镇（嘎朗湖—嘎啦桃花沟） 住宿八一镇（海拔2900m）
早餐后前往【嘎朗湖】游玩，湖畔桃花盛开，青稞遍地。雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。下午去【嘎啦桃花村】，这里是观赏桃花的最佳去处之一。桃花沟三面雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是尼洋河流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收；我们深入沟中，上【桃花坡】俯瞰全景。晚上住宿八一镇。


D8（3.18）： 八一镇-雅鲁藏布大峡谷） 住宿八一镇（海拔2900m）
早餐后出发，前往雅鲁藏布大峡谷。经丹娘沙洲、派镇小拐弯、佛掌沙丘等自然奇观到达大峡谷景区。游览情比石坚、南迦巴瓦观景台、拜水台、直白村等景点，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。游览结束后返回八一镇住宿。


D9（3.19）：八一镇-羊湖-拉萨

早饭后出发，沿途欣赏尼洋河风光。傍晚前赶到羊湖，观景台眺望被誉为上部牧场的碧玉湖的羊湖全景，还可以到湖边和羊湖零距离接触。游览结束后返回拉萨，晚上住宿拉萨。活动结束。


D10（3.20）：拉萨市内游览 住宿拉萨（海拔：3650m）
拉萨市参观游览布达拉宫，大昭寺、八廓街、色拉寺或者哲蚌寺（根据时间，自愿游览）。晚饭后去欣赏布宫夜景。

D11（3.21）：火车或者飞机返回。
一起火车回北京的队员，下午15:30乘坐z22返回，23日早上8:20到达北京西站。

 

【费用明细】

我是天行户外俱乐部，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

费用包含

1、当地全程包车费用（旅游挂牌车），行程内包括的景点的全程包车费用，含油费、司机食宿费。

2、门票：行程中所有景点首道门票。

3、住宿费用：8晚标间住宿。

4、保险：活动免费赠送10万保额保险，请填写个人详细信息，方便购买保险。如不填写身份证号或者填写错误造成无法购买保险，视为自动放弃，责任自己承担。



费用不包含

1、餐费。当地用餐很方便，个人根据自己的喜好选择食物。

2、大交通。北京到拉萨及离开拉萨返回的火车或者飞机的大交通费用。

 

【装备要求】

1、证件：出游玩记得随身一定要带上身份证！以及各种证件。
2、服装：适合休闲徒步的鞋袜、衣物、背包、速干衣裤、袜子等；。
3、装备：洗漱用品，搓澡巾等头灯或手电必备，备用电池，保温杯服务区可以打热水喝。
4、其他：拖鞋、太阳镜、防晒霜、垃圾袋、
5、药品：高原安、创可贴、消炎药等，晕车药。
6、设备：照相机，摄像机，存储卡、数码伴侣，手机，对讲机，以上电器的充电器。
7、食品：一路走一路吃，零食自己准备些吧！

 

【活动说明】

退款规则
活动出发前10天内退出，预付款不退。