我曾经多次策划4月的旅行，斯里兰卡、广西、色达、贡嘎、北疆，目的地换了一个又一个。旅行计划都做了好几版，可还是不知道到底该去哪里，但是决定以尼泊尔为目的地，只用了一秒的时间，也许是去年走阿里大环线时在樟木口岸的擦肩而过注定了这次的旅行，转眼已过了大半...

【景点线路描述】

     我曾经多次策划4月的旅行，斯里兰卡、广西、色达、贡嘎、北疆，目的地换了一个又一个。旅行计划都做了好几版，可还是不知道到底该去哪里，但是决定以尼泊尔为目的地，只用了一秒的时间，也许是去年走阿里大环线时在樟木口岸的擦肩而过注定了这次的旅行，转眼已过了大半年的时光。这一年，尼泊尔在我所向往的世界各国中，俨然成了梦想指数最高的国度。
　　

    这个国家的海拔高度从80米陡升到8848米，你可以认为这整个国家都建在一个巨大的峭壁上。
　　这个国家有世界上14座8000米级山峰中的8座。
　　这个国家的古老寺庙多如繁星，印度教诸神的传说流传在市井之间。

　　尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，有着世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路线，其中最负盛名的便是环安娜普纳地区线路及珠峰地区线路。Annapurna地区位于尼泊尔北部，喜马拉雅山中段。Annapurna山脉高峰林立，海拔7000米以上的雪峰有7座。这里主要有三条徒步路线：Jomsom、 Annapurna Sanctuary (A.B.C)、Annapurna circuit(大环线)。其实仅“徒步天堂”、“喜马拉雅”这两个名号就已足够吸引我了。终于决定出发，先走安纳普尔纳大本营（ABC）路线+poon hill路线，与珠峰南麓的EBC环线相比，这是难度相对较低，且用时也能与我的假期相符的一条线路。

 

 

【行程安排】

2012.4.2 ：北京-昆明
2012.4.3 ：昆明--加都--博卡拉（乘坐小飞机）博卡拉Pokhara（办入山证）
2012.4.4 ~11：8天徒步ABC (顺时针走小环)

DAY1、Nayapul——Ulleri
DAY2、Ulleri——Ghorepani（Poon Hill）：轻松
DAY3、Ghorepani——Tadapani
DAY4、Tadapani——Sinuwa：反复上下，这一天比较虐
DAY5、Sinuwa——Deurali
DAY6、Deurali——ABC
DAY7、ABC——Chomrong：这一天要走9-10小时，比较虐
DAY8、Chomrong——Nayapul结束徒步

2012.4.12： 博卡拉--奇旺
2012.4.13： 奇旺-加都
2012.4.14： 巴德岗Bhaktapur--那家阔（看日落）-加都
2012.4.15：加德满都-昆明-北京

 

【费用明细】

我是摩羯男，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

机票已出 含税共3957
在尼泊尔消费控制在3500内

【关于货币】：
1.尼泊尔使用卢比简称（RS），与人民币的汇率每天都有波动，基本汇率人民币对卢比为1：12。在尼泊尔兑换外币是十分方便的，无论是加德满都还是博卡拉都有正规的货币兑换点。
建议在机场只换够搭TAXI的钱（攻略上说到加德满都北京饭店找老板换的价格确实比较合理）。

【关于徒步费用】：
1.山上主要是用卢比结算，住的费用不贵，双人间一般是100-300RS之间，吃的费用每天平均1000RS左右，越高越贵。一大壶热水价格在150rs到300rs不等，可以尝试着砍砍价，中国人会砍价已经比较出名。
2.请背夫的费用每天800RS左右，请向导的费用每天13美元左右（徒步结束后满意的话小费10%）。
所以徒步主要花费是在吃，请向导和背夫上。
【尼泊尔境内办证费用】
一、关于办理行山许可证（Trekking Permit）：2000RS(人民币约200元)。环保证（TIMS）:20USD。
1.在加德满都的移民办公室ACAP （ANNAPURNA CONSERVATION AREA PROJECTOFFICE）办理，平时9点－16：30上班，周五只上到15：00点，周六、周日不上班，要提前再问一下。
2.在博客拉办理，地点在湖滨区GRINDLAYS BANK 对面的二楼。
3.照片2张，填两张表，每人200元人民币左右，不限进山时间。蓝表签字盖章后自己保留，在每个检查站需出示盖章。带2寸，1寸的白底彩色免冠露耳相片各4张备用

二、关于办理环保证（TIMS证）：
今年多了一个（所谓环保证），团队价（蓝色）是10美金。个人证是20美金。
以下徒步中的价格仅供参考：
1、山里GH的菜单是政府统一定价，不存在讨价之说。
2、热水和饮料及其他吃食可以讨价还价：
a.热水一般一大壶（大概是三升左右）150rps-400rps不等，随海拔高度见长，一小壶55rps。
b.大概在kliu果汁我们讨价为35rps一盒买了7盒，在sinuwa可乐从160rps讨价为140rps一听买了5听。
c.有些地方没澡洗，有些地方有太阳能甚至烧燃气（我们在Himalaya洗了燃气热水器的淋浴，150rps一个人），或者提供桶装热水给洗澡，但都是另外付费的。
d.如果要取暖，生那种气炉火，一般按照人头150rps-250rps收取。
3、一路好像只有Chomrong是可以充电的，按50rps一个插座收取。


加德满都 泰美儿区（Thamel）的中国旅馆加餐馆
如果吃多了异国餐饮之后，有些思乡情绪，可以去这三家中国餐馆：凤凰餐馆、长城餐厅、北京餐厅
凤凰： Tel：4246949 价格在8-30元人民币之间
长城：Tel：4244298 价格在8-40元人民币之间 收取10%的服务费
北京 ：Tel：4251368/4251369 j价格在8-40元人民币之间 收取10%的服务费
相信北京饭店的老板娘的大名在各攻略上都有提及，老板娘给的换汇价格确实很给力，差不多是全程最好的价格.

有上述价格做参考，可见游客在加都的消费并不是很便宜的，如果是西餐的话，可能还要贵一些。而且一般还要在菜单价格上加收10%的服务费和13%的稅。

在加都的住宿,以下价格仅供参考
一般150-250元/晚，根据你选择家庭旅馆、经济型或中高档宾馆而有所不同，以下价格仅供参考：
家庭旅馆：single Rs.360 double:Rs 400 Delux double:Rs 800
经济：Single/double $15/20---30, Delux single/double:$30/40

 

【装备要求】

【装备要求】
一.个人装备：
1.必须带的装备：背包（60-70L）和防雨罩，轻装小背包26-35L一个（或够装自己随身用品的随身包），手机及备用电池（充电器），冲锋衣裤一套，抓绒衣裤一套，毛上衣或羽绒服，快干排汗保暖衣裤2--3套，快干衣裤一套，雨衣（雨季带），内衣裤若干，登山厚袜4双，防水防滑登山鞋（最好高帮，保护脚踝），拖鞋（洗澡用），备用鞋(可带)，雪套和防滑链2套（可带），（防水）手套，帽子（线或绒），护膝，头巾，太阳镜（滑雪镜更好），登山杖2根，口哨，保温杯，头灯或手电及备用电池。

2.选带的装备：炉具，对讲机及备用电池，GPS，指南针，刀具 ，绳子，餐具，充电式的机器猫LED小台灯（只要35元，晚上客栈房间，厕所，房外很少有电，很有用）。

二. 个人物品：
护照和身份证（各复印三份），1寸和2寸白底免冠露耳彩照4张，机票，钱4000—8000元（或带部分现金，一张银行国际卡)，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30倍以上），唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，薄些的塑料薄膜。

三. 个人食品：
肉类食品、榨菜、水果，饼干，巧克力，牛肉干，坚果仁、果珍，咖啡包，茶包或奶茶包，西洋参，口香糖，葡萄干、葡萄糖冲剂，姜茶，汤包...各人喜欢自行搭配。

四．个人药品：维生素，红景天（有高原反应的可尝试提前服用），鼻腔外用软膏，润喉片，个人习惯性药品。

五.公用药品：
1、抗高原反映药：硝苯吡啶（又名心痛定），氨茶碱，高原安、诺迪康、加合百服宁（去头痛）。
2、感冒药：感冒冲剂、康泰克，白加黑。
3、肠胃药：黄连素、氟派酸、泻立停、保济丸等，整肠丸等。
4、消炎药：一清胶囊，头孢，阿莫西林。（适量）
5、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片、咽炎片。
6、跌打药：创可贴，云南白药，扶它林，活络油。
7、急救药：十滴水，速效救心丸。
8、其它药：阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康等。
9、药棉、紗布、碘酒、绷带。


【关于时差】：
尼泊尔与中国有2小时15分的时差。

【关于通讯】：
中国手机只要开通国际漫游在尼泊尔还是可以正常使用的；打电话到10086去申请开通，有效期30天，预付费用户需要保证余额大于200元。到达加都后，10086会自动短消息告诉你相应的费用和拨打国内电话的方式。
但是进山之后，基本就没有信号了。

【关于交通】：
尼泊尔市区的交通会很拥挤，也很精彩，算是一道独特的风景线。可以坐三轮车，也可以坐出租车。出租车都是铃木一样的小车，基本都可以砍价。


【关于天气】
关注中央气象台国外天气预报：
http://www.nmc.gov.cn/publish/bulletin/worldweather.htm


中国驻尼使馆的联系方式
大 使： 孙和平(Sun Heping)
地 址： BALUWATER, KATHMANDU, NEPAL
电 话： 00977-1-4413916 00977-1-4411740
传 真： 00977-1-4414045
电子邮箱： culture@chinaembassy.org.np


关于在尼泊尔的其它信息：
火警：101
警察局：100 或01-4223011
国际红十字会电话：01-4228094


【旅游签证】
　　需提交材料：半年以上有效护照原件、2寸白底免冠露耳彩照1张、身份证正/反面完整复印件、个人资料表。
　　所需工作日：5天。
　　签证有效期：6个月。
　 费用：
　　上海：15天签证费用为235元/人，30天签证费用340元/人。
　　北京和拉萨：15天签证费用为175元/人，30天签证费用280元/人，90天700元/人。
　　目前在国内可以到以下4个地方去办签证：
　　尼泊尔驻华使馆：
　　地址：北京市朝阳区三里屯路西6街1号
　　电话：010-65321795

　　尼泊尔驻拉萨领事馆：
　　地址：西藏拉萨市罗布林卡北路13号
　　电话：0891-6813965
　　工作时间：上午10:00-12:00

　　尼泊尔驻上海领事馆：
　　地址：上海市北京西路669号东展大厦16楼A座
　　电话：021-62720259
　　工作时间：周一至周五早上9:30-11:30，下午13:30