灵山自然风景区位于京西门头沟的西北部，距京城122公里，奇顶峰海拔2  灵山自然风景区2303米，是北京的第一高峰，北京的屋脊。北接河北的涿鹿县；西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶...

【景点线路描述】

灵山自然风景区位于京西门头沟的西北部，距京城122公里，奇顶峰海拔2  灵山自然风景区2303米，是北京的第一高峰，北京的屋脊。北接河北的涿鹿县；西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然风景区。 　　这里天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。 　　灵山无霜期短，四季气候变化与京城出现极大的变异，呈现春秋短、冬夏长的独特气候，日温与京城的差值是10-12摄氏度。 　　  
  灵山的植被也是虽海拔高度的上升而变化。这里既有暖温带植被，又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被。其中1900米以上的高山草甸最为出名，他是新疆细毛羊、伊利马、青藏牦牛在北京生活的唯一天然繁殖养殖场。这里是野生动物的乐园，山林里活跃着松鼠、野兔、山猪、狍子等野生动物，还有可能见到稀世珍禽褐马鸡。 　　北京第一峰灵山，景色秀丽，夏季气候怡人，是游人休闲、度假、避暑的良好场所。进入景区沿途既能见到古代的烽火台，又能饮到四季不涸的干泉水，您还能品尝到灵山特产的莜面卷以及当地的山榛、山韭菜、野黄花和新鲜的菌类。与此同时，卡拉OK、歌舞厅、小酒吧、篝火等娱乐活动将向游人提供服务。

 

【行程安排】

集合、结束时间相关提示：
领队：武装蜗牛（电话：18911098448）（QQ：591440543）
火 柴（电话：18701111719）（QQ：174741036）

活动时间：05月12日
活动地点：门头沟灵山
集合地点：地铁苹果园
穿越地形：山地
线路里程：12公里
行径海拔：2303米
穿越强度： 低
出行方式：公交车
手台频率：437.420
活动费用：0
活动性质：非商业，纯AA结伴（领队、收队均参与AA）
报名方式：本帖报名，请填写姓名、性别、电话，禁止外挂、空降、占坑
天气查询：http://www.weather.com.cn/weather/101011400.shtml（出门前点击看下天气）
温度估计：最高气温12~25度
关于保险：请自觉购买户外保险，领队没有义务来逐个核查。

活动具体规划：（此时间为估算，非一定）

07:50地铁苹果园物美便利店

08:00出发

09:20下马威

12:40灵山2303M主峰

14:00 下山

16:00登车返京

19:00活动结束！各回各家，各找各妈

 

【费用明细】

我是武装蜗牛，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
52大巴	120km	4000元

报名要求：
1、有一日徒步一次以上的经历者。
2、装备齐全（详见写给新驴的建议）
3、无不适应户外活动的疾病者。
欢迎新人参加！

8264乐游78 QQ群：
8264乐游去吧一群群号：105175094（悠悠）
8264乐游去吧二群群号：126852754（火柴）
8264乐游去吧三群群号：50894426（武装蜗牛）

 

【装备要求】

队规：
1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）
2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来当心
3、严禁乱仍垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋。
4、无户外经验者严禁带18周岁以下的未成年人参加活动。
5、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。

写给新驴的，徒步级：（老驴装备自己安排）
1、 登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；
2、 登山杖：必须带（下山很重要，根据自己的情况选择1根还是2根）
3、 背包：20升—30升左右，根据自己的经济情况选择
4、 护膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题
5、 冲锋衣：这个根据自己情况选择，冲锋衣和软壳均可，防风、保暖、具有一定的防水能力
6、 裤子：冬季穿的裤子要有一定的防风防水能力，是软壳裤还是冲锋裤根据情况自己选择。
7、 保暖裤：内衣与外裤的中间层，一般是选择抓绒裤，厚薄搭配使用，厚的走路会太热。
8、 抓绒：属于中间层，介于内衣与冲锋衣之间，保暖主要靠它。
9、 内衣：不建议穿棉内衣，汗湿了你会很难受的，价格低的排汗内衣也有很多。
10、羽绒服：一定要带，遇大风、下雪等极端天气能保住你的小命（老驴不管什么季节都带着）。
11、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服
12、其它保暖用品：抓绒帽（打劫帽）、防风保暖手套、头巾虽是小件，但也同样重要
13、其它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带。
14、手台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。
15、饮食：热水、冷水1.5L以上，一顿的路餐，高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）
16、垃圾：不设共用垃圾袋，请自己准备！所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！

备注：关于装备的根据个人情况采购，以上均为冬季徒步必备。冬季一定要注意保暖，哪怕是不用也要带着，另外不要把背包让别人背，万一走失了你会很危险的。

 

【活动说明】

小知识：
1、海拔每上升100米，温度下降0.6度。
2、冬季不要使用水袋，会结冰。
3、眼镜并不全是挡太阳、挡风用，也能防止树枝划伤眼睛

免责声明：
1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。
请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。


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