【景点线路描述】

领队：人生在世，电话18001152868 13341102652

行程安排：

第一天：各地——拉萨宿拉萨（不含餐） ；                                                      住：拉萨

拉萨贡嘎机场（火车站）接站的醒目标志，我们的向导会在您走出机场的第一时间为您献上洁白的哈达，之后乘坐旅游车前往市内，。途中您将经过雅鲁藏布江（乘飞机游客可以看到）和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前：纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此不同，经过1个小时左右的车程（火车到达的游客为30分钟以内），来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境。

交通：机场-市内70KM；火车站-市内15KM；柏油路面，路况好。

其它：到高原旅游，请仔细阅读我们的注意事项；如需要医生，产生治疗费用自理。

第二天：拉萨市内（含早、中、晚餐）；                                                         住：拉萨

早起参观世界上海拨最高的宫殿，华丽夺目的世界遗产-★布达拉宫；午餐后参观藏民族虔诚叩拜的终点-★大昭寺；之后来到环绕大昭寺的八角街，以最贴近的方式感受古老的拉萨。

交通：全天市内城市交通，拉萨城区面积不大，车辆不多，基本没堵车现象。

参观时间：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内；大昭寺游览40分钟。

购 物 点：西藏藏医学院（40分钟）圣宝园工艺品店（40分钟）

自费项目：晚间有充足的时间，拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，最全方位的展示西藏自然人文，震憾感人。为了不留遗憾，可以通过领队订票前往观看。

●喜玛拉雅（有氧剧场大型歌舞史诗剧）门票价280元/人。

第三天  拉萨-纳木措-拉萨（含早、中、晚餐）                                                   住：拉萨

早起沿青藏公路前往纳木措，一路蓝天雪山下的藏北草原风光，途经当雄后进入盘山道，翻过那根山口（5190M）即可看见西藏第一圣湖，湛蓝绝伦的天唱-★纳木措，返回途中可自费在羊八井沐浴温泉，雪山下的温泉泡汤别有一番情趣，据说颇具疗效。

交通：拉萨纳木措往返500公里，全程柏油路面，路况好。当雄-纳木措有一段盘山道，那根山口海拨5180M，是此行程的最高点，往返需8小时左右。

其它：那根山口照相时注意，把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱；纳木措骑马都是有统一收费价格的，先讲好价再骑，否则可能会漫天要价。

参观：纳木措（4700M），因海拨较高，停留时间不宜过长，途中的车上也能看到很长一段时间。

自费项目：

●羊八井参观 门票价30元/人。

●羊八井沐浴 98元/人。

第四天：  拉萨——林芝（含早、中、晚餐）                                                    住：林芝        

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线-米拉山口（海拔5013.25米，

10分钟）过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的

尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！途中游览秀巴古堡（或卡定沟）（海拔2950米），傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇。

温馨提示：此日因行车路程440公里，全天游览时间长约11个小时，较为辛苦，所以领队会安排途中多次停车休息，以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体

力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。

参观：秀巴古堡（或卡定沟）。此天路途行程较长，请备好相机不要错过沿途自然风光。

第五天：林芝-拉萨（含早、中、晚餐）                                                          住：拉萨

早餐后参观比日神山，位于林芝地区八一镇，据说“比日”意为“猴子山”，是西藏西大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。 从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。藏民们有转山转水转湖的习俗，每月的十五藏民们会到这里来转山，手里拿着转经筒，围着山转圈，以示他们对神山的虔诚，藏历十五是最大的节日，转山的人人山人海。把一年的希望祝福向神山倾诉。

其它：车上少睡觉，不要错过一路风光。抵拉萨后，医生会到酒店免费巡诊，若产生治疗费用自理。

参观：比日神山。