清水尖位于在北京市门头沟区雁翅镇与大台乡分界线上。主峰海拔1528米，因系清水河与清水涧分水岭，山脊尖峭，故名。

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【队伍名称】：魔族户外

【领队名称】：小魔女  苏阳

【领队电话】：

领队：小魔女 15810765876

领队：苏阳 13681061637   

收队：海连  13717897736  （请记好联系组电话，有情况及时通知联系组）

【活动群号】：105627984       

【手台频率】：425.400

【出行方式】：公交车

【活动费用】：公交卡

【活动性质】：全程探路

【活动级别】：1.5

【集合时间】2012年6月9日周六6：45 （ 早去早回，笨鸟先飞，谢谢）（迟到的不用追了，不等）

 【集合地点】苹果园地铁西892站牌排队（找粉魔旗）上车(早到早上车）下马岭下车集合

 

【行程安排】

06：50准时坐上892车（坐不上这班车，也不用追了，谢谢）
08:30 下马岭集合，破冰，合影，出发。
12:00 青水尖主峰(休息补给20分钟)。
17:00 到达玉皇庙929车站开始返程。

本次活动没有长时间休息和补给时间，建议轻装，注意活动节奏，跟上队伍。

以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。

【费用明细】

我是苏阳，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

公交

【装备要求】

魔族温馨提示您：
报名参与活动者尽量拥有并携带以下设备或工具，本提醒视为风险提示的一部分。
1、双肩背登山包，登山鞋，登山杖，防寒服（冲锋衣）（山顶很冷），雨衣，速干衣裤，帽子，手套，头灯或手电必备（以防天黑），护膝，魔术方巾，护目镜等等。
2、有手台的请带上，一般频段为425.400，或437.900，在活动开始前询问领队，(可能有变)。
3、建议带高热量的食物，比如肉、巧克力、大饼之类，水分消耗比较大，建议带1.5～2升水，视活动强度自行增减，活动中可能没有补水处。
4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。
5、GPS、手机、相机，（带足备用电池），路标（尼龙或塑料带子）、指北针、求生哨、救生毯、多功能刀具、救生绳、急救包等.
6、常用药品,比如：止疼药、止疼喷雾剂、驱虫药、蛇药、防中暑药等。
7、个人需要的其他物品。

【活动说明】

1：本活动属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。
2：服从领队安排。无论走快走慢，请勿擅自脱离队伍，有情况请及时告知领队。领队有权根据当时状况对路线和行程作出调整。
3：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
4：参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。
5：对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，责任一律自负。
6：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
7：请您认真阅读上述声明条款，慎重选择和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。