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【景点线路描述】

QQ群：345186945，有问题可以进群咨询或者加领队微信（手机号）咨询。

有那么一个地方

群山排列涌入眼前

经幡和岁月一起随风飘扬

澜沧江奔腾不息

无法用几个略显微薄的词语来形容它的美

雪山之巅，风雪弥漫

掩藏着通往天堂的秘径

亘古的冰雪悄无声息地消融

洗净凡世尘埃

不去天堂，

就去雨崩！

雨崩徒步

把双脚放在地狱，

把眼睛搁在天堂！

【线路亮点】

亮点一、国内户外十大徒步线路，驴友高海拔入门级（检验自己高海拔徒步是否高反）观赏性线路：集雪山、峡谷、草甸、牧场、江河、温泉、湿地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自然生态为一体，行程经过三江并流（金沙江、澜沧江、怒江）地区及几大雪山区域：梅里雪山、白马雪山、哈巴雪山、玉龙雪山；

亮点二、藏传佛教八大神山之首，八百余年朝圣转经路线；

亮点三、雨崩核心景区玩四天，精华看点（神湖，冰湖，神瀑）无一个遗漏；

亮点四、途中看点多（昆明，丽江，香格里拉，长江第一湾，金沙江第一湾，飞来寺，雨崩，东竹林寺，松赞林寺，虎跳峡，白马雪山、小中甸花海等），不走回头路（车程：丽江-长江第一湾-奔子栏-飞来寺-雨崩-飞来寺-香格里拉-虎跳峡-丽江，徒步：西当进，尼农大峡谷出）；

亮点五、两次住在飞来寺（进山和出山），所以有两次看梅里雪山日照金山的机会，避免一次看不到，不给行程留遗憾。

群QQ号：345186945，可以进群咨询或者加领队微信（手机号）咨询

【交通】：活动时间是在6月10日早上7:00至16日晚上19:00（需请5天年假），集合解散地点都是丽江，只要在活动集合时按时到达即可，火车、飞机、高铁可自行选择。

去程：

1、【飞机】可以直飞丽江，也可以先飞昆明，再从昆明乘飞机或者火车到丽江，一是因为昆明的航班比较多，而且多数情况下飞昆明转机比直飞丽江要便宜很多。建议早点预订机票，折扣比较大。

建议定18年6月9日早上北京到昆明的飞机，提醒想去雨崩的小伙伴早点预定机票（省时又便宜，可以在昆明或者丽江多玩会），现在订票比较便宜：

2、去程【火车】北京到昆明的高铁（二等座1147.5元，目前看没有机票便宜）：

时间富裕的可以乘坐普通火车，只是时间比较慢而已。

昆明到丽江：

建议订9日晚上昆明到丽江的火车，在10日7点之前到达的车次都可以：

回程：

建议订16日晚上21:00之后的火车或者飞机：

主要景点介绍：

一、梅里雪山及飞来寺景观台

       梅里雪山又称太子雪山，主峰卡瓦格博藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，是藏区八大神山之首。梅里雪山至今仍是未被登顶的处女峰。从1902年开始，多国登山队多次试图登顶，均无功而返，尤其1991年的中日联合登山队，更是遭遇雪崩而导致17名登山队员集体遇难，创造了世界第二大山难。1996年，中国政府明令禁止攀登这座雪山，给予了神山永远的宁静。

   飞来寺位于距离德钦县城约10公里处的滇藏公路边，正对梅里雪山主峰卡瓦博格，是拍摄“日照金山”的绝佳地点。

梅里雪山主峰-卡瓦格博峰

二、雨崩村

      在梅里雪山的雪山脚下，有一个美得让人窒息的藏族小村庄—雨崩！雨崩是藏语“经书”的意思，这里四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，全村只有200多个人，仅通过一条马道与外界相连，外来者只有徙步或骑马进来。而徙步进来的山路约有20公里，中间还要翻越海拨3800米的垭口，穿越遮天蔽日原始森林，徒步6-8个小时才能到达。但当所有人见到这个被雪山环绕如梦如幻的美丽小村庄时，便觉得这里才是真正与隔绝的世外桃园。

雪山下绿色的草甸，成群的马匹在雪山下静静的吃着草，这是一幅动静结合的美丽画卷。

在雨崩内拍到的日照金山，最先染红的是神女峰的山尖，就象带了一顶金色的皇冠，在深蓝色的天空下光芒四射，无比耀眼。不一会神女峰和五冠峰都被染成了金色，雪山上空的朝霞也呈现出金黄色。

1、神瀑

       前往神瀑必须穿越茂盛的原始森林，在这人迹罕至的森林中徙步，呼吸着神山脚下最纯净的空气，是十分享受的事情。

雨崩原始森林中各色的杜鹃花与五彩经幡交相辉映。

夏天的神瀑由于冰川大量融化，神瀑的水量更大了，从海拨3800多米的悬涯上垂直落下，真有一种飞流直下三千尺，疑似银河落九天的感觉。神瀑是梅里雪山朝圣的终点，来梅里雪山朝圣的人都会在神瀑下接受神水的洗礼，把一生的罪孽在神山下洗刷掉。

这是在神瀑下朝拜神山的信徙，他们双手合拢、紧闭双眼，不断的念诵佛教中的经文，以最虔诚的心在神山前许愿，为家人和朋友祈福。因为梅里雪山在藏区的地位至高无上，只要是藏族人都会来雨崩朝圣，所以在雨崩天天可以见到来自藏区各地的香客。

2、冰湖

这是雨崩上村去大本营路上经过的原始森林，原始森林的古树上都挂满了一丝丝的松萝，这种植物只有在空气质量十分纯净的地方才能生长，这也反映雨崩的生态十分的良好。

人迹罕至的原始森林深处长满青苔的树桩。

这个雪山下的小木棚，就是当年中日联合登山队的营地所在—笑农大本营。

雪山上冰川融化形成的湍急溪流。

这是雨崩徙步所能达到的最高点，被誉为雨崩的母亲湖—冰湖

夏天冰湖的水呈献出碧绿色，就象一块绿色的翡翠镶嵌在雪山峡谷之间。

这是冰湖上终年不化的冰川，在蓝天下透着银白色的光芒。

3、神湖

神湖位于海拔6600米的女神峰缅茨姆峰下，海拔红4350米，此湖是藏民每年8月15的转湖之处，湖水非常圣洁，在这个湖里不允许洗手、洗脚、洗漱，只能喝。从下雨崩村前往神湖的途中，需经过牧场，5、6月份，这里草绿花红，十分优美！

4、尼农峡谷

尼农峡谷属于干热河谷，和雨崩里面的景色迥异，多了几分冒险和壮阔。

峡谷内植物茂盛、郁郁葱葱，各种不知名的野花漫山遍野的开放，让幽深的峡谷充满绚烂生机！

行程路上其它景点：

三、金沙江月亮湾—世界唯一 一个Ω型大转弯

金沙江大拐弯也叫月亮湾，位于云南德钦县奔子栏镇和四川得荣县子庚乡交接处。

四、白马雪山

去朝圣雨崩路上，远处是蓝天白云与白皑皑的白马雪山，我们行程经过最高点是4292米。

五、虎跳峡

       虎跳峡，中国最深的峡谷之一。在云南省玉龙纳西族自治县龙蟠乡东北。峡谷长16公里，南岸玉龙雪山主峰海拔5,596米，北岸中甸雪山海拔5,396米，中间江流宽仅30～60公尺。虎跳峡的上峡口海拔1,800公尺，下峡口海拔1,630公尺，两岸山岭和江面相差2,500～3,000公尺，谷坡陡峭，蔚为壮观。

六、长江第一湾

长江第一湾位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里。

七、小中甸花海

小中甸花海位于香格里拉县城南面的景点，每年5至6月，遍地的杜鹃花、狼毒花、格桑花盛开。

八、噶丹松赞林寺

       松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里。云南省规模最大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。 噶丹•松赞林寺是一座古镇规模的古堡群建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。 该寺于公元1679年兴建，于公元1681年竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹•松赞林”。 

九、噶丹东竹林寺

       噶丹东竹林寺，滇西最早的藏传佛教发源地，由于历史悠久，藏宝众多，由多位活佛管事。坐落在德钦县奔子栏乡书松村南永干顶东坡上，滇藏公路从寺后横穿山腰而过，汽车可直达寺内，且常年四季通行无雪阻。

 

【行程安排】

D1（10日）、丽江古城 - 长江第一湾 - 月亮湾 - 白马雪山 - 飞来寺
早上7点丽江火车站集合然后统一乘车出发，大概40分钟后到达香格里拉观景台，观看玉龙雪山和哈巴雪山，之后到达长江第一湾观景台，稍作休息后继续出发，中午在奔子栏镇午餐，之后游玩梅里雪山景区的“金沙江大转湾”，也叫月亮湾，之后乘车翻越白马雪山(如下雨则不走老214国道，不上4292垭口，直接从白马雪山隧道通过前往德钦)，如果天气好就去雾浓顶看梅里十三峰，不好直接去飞来寺，大约下午5:00到达德钦飞来寺镇，安排入住酒店后，前往飞来寺(梅里内转山起点)、梅里雪山观景台游玩拍照，明天早上看日照金山也是在这里。今天车程359公里，预计行车8个小时。
海拔数据：丽江2416米 、金沙江边1800米、 白马雪山垭口4292米、 飞来寺3360米；
住宿：飞来寺；
用餐：丽江，午餐：合适地点午餐或者路餐，晚餐：飞来寺
D2（11日）、飞来寺 - 日照金山 - 西当村 - 休息站 - 那宗拉垭口 - 雨崩上村
早上根据当天日出时间(前一天晚上领队会告知大家)前往梅里观景台观看“日照金山”奇观，之后返回酒店早餐收拾东西，乘车出发前往西当，从这里开始徒步进梅里雪山雨崩上村。全程徒步10公里，预计需要6小时左右，爬升到那宗拉垭口后一路下坡即到达雨崩村。正常下午4点到达雨崩上村住宿；
海拔数据：飞来寺3360米、 西当村2560米 、那宗拉垭口3700米 、雨崩上村3100米；
徒步距离：10公里（6公里上坡，4公里下坡）；
住宿：雨崩上村；
用餐：早餐：飞来寺，午餐：在去雨崩村的路上，每4km一个正规休息站休息站中有卖泡面、零食、开水、红牛和其他饮料。如果不自带干粮，在休息站花点钱也能凑合过去。（桶面+开水：15元；自带泡面买开水：10元；红牛：15元；开水：5-8元/壶（根据壶的大小收费不等））以实际情况为准，晚餐：雨崩下村。
D3（12日）、雨崩上村 - 原始森林 - 高山垭口 - 笑农大本营 - 冰湖 - 雨崩上村-雨崩下村
7点早餐后，7:30出发，穿过村口沙棘林，进入原始森林，翻越笑农垭口后，将军峰就在眼前，在观景台拍照后继续前行，到达“笑农大本营”，这里原是中日联合登山队攀登卡瓦格博峰的营地。可以在这里午餐，然后前往冰湖游玩。下午2点左右原路返回，大约下午6点左右回到达雨崩下村。
海拔数据：雨崩上村3100米 、笑农登山大本营3650米、 冰湖3900米、 雨崩下村3050米；
徒步距离：单程7公里；
住宿：雨崩下村；
用餐：早餐：雨崩下村，午餐：中途休息站，晚餐：雨崩下村
D4（13日）、雨崩下村-牧场-神湖；
神湖在雨崩三个景点中最为神秘，一般行程中都不会去神湖，但来一次就把所有的景点都去到。早上吃完早餐后7:00 从下雨崩村出发，过了村口水泥桥后右转上山就是去神湖，一路爬到垭口上再翻越到山东侧，沿着一条略为下降的半坡小道横切，之后来到牧场。牧场海拔约4200米，夏天草绿花红，是去神湖的必经之地。然后在一所已损毁的牛棚前右转上山，再向上升100多米高度后就看到了神湖。
如果不想去神湖的伙伴，可以静静享受雨崩村世外桃源般的美景，或者能走多少走多少，是原路返回线路，神湖海拔较高，可以检验自己是否高反，如果前期没有过高海拔徒步经历，又想去走那些高原徒步线路：比如洛克线，七穿九等，神湖是检验自己是否高反的最好试金石。
海拔数据：雨崩下村3050米 、牧场4200米、 神湖4350米；
徒步距离：单程9公里；
住宿：雨崩下村；
用餐：早餐：雨崩下村，午餐：路餐，晚餐：雨崩下村
D5（14日）、 雨崩下村 - 原始森林 - 神瀑 - 尼农峡谷-飞来寺
早上6:30早餐后，7:00出发，穿过雨崩下村，徒步穿越原始森林和高山牧场，约2个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都得到净化。转完神瀑后原路返回，大约12:00左右回到雨崩下村客栈。12:30从客栈出发进入尼农峡谷谷口，有一段路比较窄，徒步中注意安全，全程下坡路大概14公里，预计徒步4个小时即16:30到达尼农村停车场，坐车去飞来寺，预计18:00到达飞来寺。
海拔数据：雨崩下村3050米、雨崩神瀑3500米、 尼农村2200米、 飞来寺3360米；
徒步距离：21公里（5公里上升，16公里下降）；
住宿：飞来寺；
用餐：早餐：雨崩下村，午餐：雨崩下村，晚餐：飞来寺
说明：如果遇到下雨，尼农大峡谷有落石比较危险，则原路西当出雨崩！
D6（15日）、飞来寺 - 东竹林寺 - 颂赞林寺- 香格里拉
适当时间起来看日照金山， D2天的时候我们来过飞来寺，如果当天没有看来梅里雪山的日照金山，D6天时我们再在飞来寺看一次日照金山，不留遗憾，如果D2天已经看到，那么今天可以在即将回程时再看一眼梅里雪山的日照金山，使美景留在脑海，如果不想看的可以睡到8:00早餐，大家早餐后，8:30出发，经过东竹林寺，远观伊拉草原，12:00左右到噶丹颂赞林寺，参观颂赞林寺，16:00到达香格里拉，入住酒店后，大家可以自由活动，晚上独克宗古城转转，也可以在客栈休整。
住宿：香格里拉；
用餐：早餐：飞来寺，午餐：香格里拉，晚餐：香格里拉
D7（16日）、香格里拉 - 小中甸草原 - 虎跳峡 - 丽江古城
早点7:00早餐后7:30左右出发返回丽江。途中经过小中甸草原（5.6月杜鹃花），11:00到达虎跳峡桥头镇午餐，之后进入虎跳峡景区游玩，大约下午15:30左右出发返回（天气好并且时间富裕可以包车去中虎跳，如果天气不好，只去上虎跳），预计下午18:30回到丽江古城集合地下车，本次雨崩徒步之旅活动结束。晚上大家可以约酒吧狂欢，庆兴活动归来。之后大家可以在丽江或昆明或云南其他地方继续游玩，也可以直接回京！
早餐：香格里拉，午餐：桥头镇，晚餐：丽江
特别提示：最后一天回到丽江的时间大概是下午18点左右，当天需要回程的伙伴们建议火车预定晚上20:00点以后的车次，飞机预定晚上21:00以后的航班，以免影响回程航班。

 

【费用明细】

我是罗宾robin，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

包车车型	包车里程	包车总费用
20	1000km	36000元

费用包含：
1. 住宿：7天行程中的6晚酒店住宿费用（飞来寺2晚，雨崩上村1晚，雨崩下村2晚，香格里拉1晚）；
2. 交通：7天行程中所用交通费用：丽江到飞来寺，飞来寺到西当，尼农/西当到飞来寺，飞来寺到香格里拉到丽江，及高速费，司机食宿费；
费用不含：
1. 大交通：各地到丽江往返大交通；
2. 餐饮：全程用餐自理，驴友可一起AA，领队会根据需求给予推荐建议(人均每餐30元左右)；
3. 其它景点门票：梅里雪山套票（包含月亮湾、雾浓顶迎宾台、飞来寺观景台、雨崩）(可以根据具体情况买哪几个景点的套票）、虎跳峡门票：65元、噶丹松赞林寺门票：115，噶丹-东竹林寺：30元，门票价格以活动期间景区实际门票价格为准，领队尽量给大家争取优惠门票（有打折证件带上）；
4. 骡马费用： 雨崩徒步过程中，个人自行骑马费（途中骑马费用景区有公示，安全及服务问题请驴友自理）;
5. 其他：一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用。

 

【装备要求】

1、装备说明：
a、装备方面：请尽量选择防水的登山鞋(高帮、带齿)，登山背包30L-38L即够用，主要是在梅里雪山和雨崩景区徙步时；太阳帽，太阳镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部，雨衣，手电，登山杖，手台，保暖衣物（早晚温差大，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）；润唇膏，防晒霜，手套，个人药品（抗高反药，感冒药，创可贴，晕车贴等），个人洗漱用品以及其他个人认为需要带的衣物及用品。
b、棉袜二到三双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味；
c、少量牛肉干、巧克力、红牛能及时补充热量的干粮，可以在丽江补给，也可以到飞来寺购买，雨崩路上有多个休息驿站，藏民有酥油茶、方便面、青稞饼出售，所以不需要带太多干粮；
d、 雨崩己全村通电，手机和相机都可以充电，并有免费wifi使用；

 

【活动说明】

【高原旅行须知】
因特殊的高原环境，每个人可能会发生高原反应等并发症状，因此，到高原旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任，可协助其报旅游保险。
1、不适宜到高原旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等 重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己是否能参与梅里雪山雨崩徒步的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原途中注意事项（重点）
（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（2）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。