【景点线路描述】

【行程安排】

第一天
今天是集合日，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上给大家去准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴，利用聚会时候大家相互介绍认识一下。

全国各地—加德满都
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐包含
住宿：标间

第二天
早晨六点左右酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，卢卡拉 Lukl是所有前往珠峰登山和EBC徒步的起点，乘坐小飞机尽量选择左边，在飞行过程中我们可以看到这个星球最壮观喜马拉雅山脉。（可能会因为天气或其他原因导致航班延误）卢卡拉 Lukl机场跑道只有460米，另一端就是万丈深渊的号称“世界屋脊上的跑道，世界最危险机场”的恐怖机场（Tenzing-Hillary Airport，为纪念1953年第一个登顶珠穆朗玛峰的新西兰登山家Edmund Hillary而命名），是所有前往EBC徒步客们必须面临的第一个挑战。到了卢卡拉我们就行短暂休整，卢卡拉吃完中午饭，徒步至帕克丁Phakding，沿途我们会经过一个藏传寺庙和刻满梵文玛尼堆，徒步约3小时。

行程：加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)—— 帕克丁Phakding(2610米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间

第三天
早晨9点用完早餐出发，今天沿途以峡谷风光为主，我们要过五道桥是在电影《绝命海拔》中出现过得钢索桥，这一天为适应性徒步，下午抵南池，南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，晚上我们选择一家自己喜欢餐厅好好美餐一顿，到了山上就很少有肉食可吃。徒步约5小时。

行程：帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间

第四天
今天我们在南池市场休整一天，主要适应适应高海拔。早起小伙伴可以选择去Khumjung附近日本人开的四星级珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），徒步时间来回需要3小时左右，在酒店附近就可以看到壮观的雪山群，第一次看见珠峰。同样也可以选择在酒店吃一顿午饭，银子多的同学也可以在上面住宿一晚。
不去Khumjung小伙伴可以睡个懒觉，醒来可以选择逛街，补充一下装备物资。

行程 ：南池市场Namche(3440米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：标间

第五天
早晨9点用完早餐出发，上半段路平整风景壮观，天气晴朗的情况下，可以看见峡谷尽头的珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟—帝王雉，到达天波切后半段路是上坡，以原始森林为主，大约下午2点左右到达天波切入住客栈，天波切是昆布地区最大藏传佛教所在地，这里有一座规模比较大寺庙，下午三点左右开放念经，有兴趣小伙伴可以去参观一下寺庙顺便听一下梵音，傍晚时候我们出客栈看洛子、阿玛达布朗日落。徒步约5小时。

行程 ：南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间


第六天
早晨9点用完早餐出发，进入森林峡谷往上爬升，穿过路边上的玛尼墙，沿着Imjia Khola河谷绕过几道弯，阿玛达布朗耸立在河谷的正前方，构成了一个绝景。圣山阿玛达布朗，虽然海拔只有6812米，在随处可见7000和8000米级山峰的喜马拉雅山脉算不上高，也许是其特殊的外形，也许是其从各个角度的醒目，但它却是和冈仁波齐，珠峰齐名的山峰。
大约两小时我们到达旁波切Pangboche3930米吃午饭，这里是攀登阿玛达布朗的基地，去其BC以此为起点。
大约三小时能到达丁波切，这里除了南池市场第二大村子，今晚入住这里，傍晚我们可以出来看壮观的洛子峰（海拔8516米，世界第4高峰）日照金山，晚上大家早点休息适应4000米高海拔。徒步约5小时。

行程 ：南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间

第七天
行用过早餐过后我们一路沿着河流爬升，阿布达布朗峰尽在眼前非常壮观，我们中午赶到chhukhung吃午饭，这是我们登顶之前做后一次在村子吃午饭，下午离开村子就见到洛子峰冰川，大约四小时我们到达岛峰登山大本营，晚上我们住帐篷。徒步约4小时。

行程：丁波切Dingboche(4350米) ——楚孔村chhukhung（4730米）——岛峰大本营IslandPeak BC（5080米）
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐包含
住宿：帐篷

第八天
今天休息调整一天，早饭后登山向导带我们在附近训练，学习技术器材使用。

行程 ：岛峰大本营休整一天 IslandPeak BC
用餐：早餐包含 午餐包含 晚餐包含
住宿：帐篷

第九天
凌晨我们由夏尔巴向导带领冲顶，出发之前大家务必准备好头灯，到达5900米雪线换上雪鞋冰爪等装备，一路沿着安全绳跟着夏尔巴向导节奏直到6189米峰顶，短暂停留拍照合影，然后协作带领大家安全下撤到营地整理个人装备我们返回chhukhung入住客栈。 徒步约7小时

行程 ： 大本营BC（5080米）——登顶Summit（6189米）——楚孔村chhukhung（4730米）
用餐：早餐包含 午餐包含 晚餐不含
住宿：普间

第十天
早晨7点用完早餐出发，我们一边沿着山谷下撤一边领略着被雪山环抱的感觉，中午抵达天波切吃饭，今天途中经过Tenga，这里有一个尼泊尔军队的驻扎地，在此我们可以一睹世界上最勇猛的战士——廓尔喀战士的风采，傍晚抵达南池吃晚餐，你会为这么多天再次吃到美味而感到幸福，在舒适的酒店，好好的洗上一个热水澡，把多日徒步的疲惫都带走，晚上可以选择一起泡酒吧。徒步约6小时

行程：楚孔村chhukhung（4730米）——天波切TENGBOCHE(3840米)—— 南池市场NAMCHE(3440米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间

第十一天
早晨7点用完早餐出发，今天是徒步的最后一天，路程稍微有些长，我们一路穿越大峡谷和夏尔巴村庄，中午在Phakding休息吃饭，下午抵达徒步起点卢卡拉， 晚上依然可以美餐一顿，山下饭菜要比山上丰富而美味。徒步约5小时。

行程：南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米)
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：普间

第十二天
早晨7点用完早餐，收拾好行李我们去往卢卡拉机场，乘坐上午小飞机返回加德满都，座位尽量选择靠右边的，在返回途中我们仍然可以一睹壮观喜马拉雅山。
晚上在加德满都为大家准备了送行晚宴，届时大家总结一路上经历，同时给大家颁发登顶，最后合影留念依依惜别！

温馨提示：卢卡拉机场飞机起飞受气候影响较大，天气不好可能延迟次日起飞，所以大家要多预留2天左右时间备用。

行程 ：卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都
用餐：包含晚餐
住宿：标间

第十三天
今天返程回国时间，领队会根据大家返程机票时间安排司机接送到机场，最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。
继续游玩加德满都队员，如需要预定酒店安排加德满都一日游领队都可以安排。

行程：加德满都—回国
用餐：AA自理
住宿：自理

【费用明细】

我是花蕊班夏天，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

[费用包含]
门票|岛峰登山许可证、萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证
交通|加德满都-卢卡拉往返机票
餐饮|岛峰大本营、高营地的餐饮
人工|高山向导6：1、高山协作1：1、厨师、背夫2：1
保险|专业登山保险
装备|公共攀登装备及部分个人技术装备（冰爪、冰镐、安全带、主锁2个、快挂2个、上升器、下降器、扁带,高山靴）
大本营|营地建设费用、垃圾回收金
证书|登顶成功颁发证书

[费用不含]
大交通|全国往返尼泊尔交通费用
小费|高山向导、协作（5美金/天；登顶小费50美元起）
用餐|部分用餐AA自理，领队协助安排
单房差 | 部分单房差+单背夫差价+单向导差价=2600元/人
其他|个人消费以及不可预见费用

**退费说明**
1、出发前15天可请求无损退费。（扣除办理相关手续已经扣除的费用）
2、出发前11天-14天取消扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除20%的活动费用，余款予以退还。
3、出发前8天-10天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除40%的活动费用，余款予以退还。
4、出发前6天-7天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除50%的活动费用，余款予以退还。
5、出发前3天-5天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除60%的活动费用，余款予以退还。
6、出发前1天-2天取消则扣除为办理相关手续已经扣除的费用外，还需扣除80%的活动费用，余款予以退还。
7、活动开始后因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还景区门票住宿费用。

【装备要求】

[公用装备]
血氧仪、卫星电话、对讲机、GPS、太阳能充电板、绳索、常规外用药、急救包
帐篷、炊具、、头盔、冰爪、冰镐、安全带、主锁2个、快挂2个、上升器、下降器、扁带,高山靴

[个人装备]
羽绒服1：户外羽绒200g以上
冲锋衣裤1：建议携带防风防水面料的
抓绒衣裤1：作为衣服中间保暖层
速干衣裤2：选择快干面料
速干保暖内衣1：贴身保暖作用选择速干面料
帽子2：防晒帽+抓绒帽
手套2：速干手套+防水登山手套
中高帮徒步鞋1：GTX防水徒步鞋
高山靴1：建议携带自己
雪套1：能配合高山靴穿
徒步袜子3：专业羊毛袜
护膝1：下山保护膝盖
登山杖2：上下山保护膝盖,节省体力
睡袋1：温标不低于-20 重量1000g以上 蓬松达到650以上
70L以上驼包1：用来打包个人所有物资装备 每人限重20kg
35L小背包1：背负个人常用物品
墨镜1：用来减光
头灯1：晚上起夜要用
保温水壶1L：高原要多喝白开水
移动电源1：请勿超过2万毫安，无法过飞机安检
相机（自选）：单反、卡片、gopro都可以
个人常用药：个人常用药物
个人小零食：果干、速食果泥等可以快速补充能量
收纳防水袋：把重要电子产品和衣物打包防水袋
洗漱包：个人洗漱用品（尼泊尔酒店不提供洗漱用品）
护照：出国必备
身份证：出门必备
体检证明：县级或县级以上公立医院体检证明

【活动说明】

【注意事项】
1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者
2、尼泊尔对中国护照免费签证，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签，航空航班可以落地免费签证
3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况，领队有权利对行程进行调整
4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜，领队协助办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码
5、当地所有交易使用尼泊尔卢币，领队会协助大家兑换，支付宝和微信兑换汇率较高现金较低，请不要携带太多现金。
6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收肺，和国内服务标准不一样


【联系方式】
电话/微信：18214880735
花蕊班夏天